Į Kūdikiai ir dar daugiau Mes žinome, kad tinkama mityba yra vienas iš pagrindų, kad vaikai ir kūdikiai augtų sveikai ir turėtų kuo geresnį vystymąsi. Nuo receptų pasidalinimo iki patarimų, kaip pagerinti mūsų vaikų mitybos įpročius, viešinimo, daugiausia dėmesio skiriama motinų ir tėvų palaikymui siekiant subalansuotos mitybos.
Dabar tyrimas, kuriame pagrindinis dėmesys buvo skiriamas analizei kaip motinų darbo padėtis daro įtaką vaikų valgymo įpročiams. Mes dalijamės jūsų rezultatais.
Tyrimas
Paskelbtas „American Journal of Clinical Nutrition“, analizuotas tyrimas vidutinių ir mažas pajamas gaunančių šalių motinų užimtumo statuso ir jų vaikų maisto kokybės santykis.
Naudodamiesi demografiniais duomenimis ir sveikatos tyrimais iš 50 skirtingų šalių, tyrėjai padalijo motinas į tris grupes: oficialų užimtumą turinčios, neoficialiai dirbančios ir bedarbės.
Panašiai jie suskirstė kūdikius ir vaikus į tris grupes: tuos, kurie buvo išskirtinai maitinami krūtimi, kitą grupę pagal maisto įvairovės kiekį ir kitą grupę pagal tai, kaip dažnai jie vartojo maistą. Pirmoje grupėje buvo kūdikiai iki šešių mėnesių amžiaus, o kitose dviejose - šešių mėnesių kūdikiai iki dvejų metų amžiaus.
Buvo nustatyta, kad tie vaikai, kurie buvo motinų vaikai, dirbę ne namuose, tiek oficialiai, tiek neoficialiai, jie turėjo geresnę dietą ir dažniau vartodavo maistą, palyginti su motinų, neturėjusių darbo, vaikais.
Kūdikiams, kurie buvo maitinami tik krūtimi, skirtumų tarp skirtingų motinų grupių nenustatyta. Tačiau dar kartą patvirtino problemą, apie kurią kalbėjome anksčiau: Tikimybė, kad motinų vaikai, dirbantys ne namuose, toliau žindys po pirmųjų metų, buvo daug mažesnė, palyginti su tomis, kurios nedirbo.
Nors tyrėjai mano, kad priežastys, kodėl vaikų valgymo įpročiai yra tokie pastebimi, taip gali būti dėl to, kad kadangi dirba ir motinos, šeimos pajamos didėja, kuri leidžia jiems geriau pirkti ir turėti prieigą prie geresnės kokybės produktų.
Kiti dalykai, kurie taip pat daro įtaką jūsų vaikų maitinimui
Kaip ir daugelio kitų mokslinių tyrimų metu, tyrėjų gauti rezultatai rodo tendenciją ar tikimybę, kad viskas yra tam tikru būdu, tačiau tai nereiškia, kad tai, ką jie rado, yra surašyta akmenyje.
Kalbant apie maistą, Yra keli veiksniai, turintys įtakos įpročiams, kuriuos turės mūsų vaikai valgydami, nuo vaikystės iki suaugusiojo gyvenimo. Ir nors tai, kad motina, kuri šiuo atveju buvo ta, kuriai buvo skirtas tyrimas, veikia ne namuose ar būna su jais dienos metu, daro įtaką, tačiau yra ir kitų dalykų.
Pradedant nuo savo pačių patiektą maistą ir pavyzdį, kurį jiems rodome kaip tėvus. Vaikai yra mėgdžiotojai ir mokosi atidžiai stebėdami viską, ką darome ir sakome. Natūralu, kad jei jie stebi mus valgant tam tikrus maisto produktus, jiems įdomu juos išbandyti ir patiems žinoti savo skonius, tekstūras ir kvapus.
Todėl, jei norime, kad vaikai maitintųsi subalansuotai ir sveikai, turime tai daryti patys. Buvimas tėvais suteikia mums puikią galimybę ištaisyti tuos blogus įpročius kad tingėdami ar atidėdami laiką mes leidome jiems ir toliau būti mūsų gyvenimo dalimi, nes dabar mažai kas stebi viską, ką darome.
Kaip mes tada galime skatinti gerą savo vaikų mitybą? Be to, kad turime parodyti savo maistą, turime siekti vietoje saldumynų ar gėrybių visada pasiūlykite sveiko maisto, pavyzdžiui, vaisių ar daržovių. Tai labai padės, pirkdami savaitę, protingai naudojame savo biudžetą ir perkame geriausią maistą savo šeimai.
Be to, padarykime valgymui laiką, skirtą gyventi su šeima, kad galėtume būkite dėmesingi tam, ką jie valgo, taip pat turite galimybę duoti jiems išbandyti naują ir gerą maistą.
Nuotraukos | „iStock“
Via | Medicinos žinių biuletenis
Kūdikiams ir dar daugiau | Sveiki vaikų mitybos įpročiai: ką daryti ir ko vengti, dirbančioms motinoms sumažėjo žindymo laikotarpis
