Šeštadienį, rugsėjo 29 d Pasaulinė širdies diena, ir tuo motyvu visame pasaulyje švenčiamos įvairios pramoginės ir informacinės veiklos, kad gyventojai žinotų, kokie yra širdies ir kraujagyslių ligų (ŠKL) rizikos veiksniai ir kaip jų galima išvengti.
Vaikai taip pat pažeidžiami ŠKL: vaisiaus vystymosi metu gali prasidėti jų išsivystymas ir padidėja vaikystėje dėl nesveikos mitybos, mankštos stokos ir tabako dūmų poveikio.
Iš Pečo ir Máso kviečiame pažinti širdies fondą ir kartu su juo mūsų šalyje jau pradėtus kurti aktus.
Pasaulio širdies federacija pasaulyje pirmauja kovoje su širdies ir kraujagyslių ligomis bei širdies priepuoliu, skirdamas ypatingas pastangas mažas ir vidutines pajamas gaunančioms šalims per bendruomenę, prie kurios prisijungia daugiau nei 200 organizacijų, sutelkiančių daugiau nei 100 šalių medicinos draugijų ir širdies fondų pastangas.
Šiandien turime galimybę užkirsti kelią būsimam širdies ir kraujagyslių ligų bei širdies priepuolio poveikiui, priimdami sveiką širdį nuo vaikystės ir visą gyvenimą.
Ką galime padaryti, kad mūsų šeimos širdys būtų sveikos?
Reguliariai atlikite fizinę veiklą.
Laikykitės sveikos širdžiai dietos, išskyrus maisto produktus, kuriuose yra daug cukraus, druskos ir trans-riebalų ar sočiųjų. Taip pat pagerėja vaisių ir daržovių vartojimas.
Venkite tabako dūmų
Informuokite mus
Širdies ir kraujagyslių ligos bei vaikai
Šiuolaikinė visuomenė veikia vaikus daugeliu rizikos veiksnių, įskaitant: dietos, turinčios daug kalorijų ir turinčios daug sočiųjų, trans- ir cukraus riebalų; sėdimą veiklą, pavyzdžiui, kompiuterinius žaidimus, kurie neskatina fizinio aktyvumo; be to, kai kuriose šalyse reklama skatina tabako vartojimą ir aplinką, kurioje yra daug dūmų.
Ar norite, kad jūsų šeimai būtų sveika širdis ?: Padėkite vaikams pradėti rūpintis savimi.
