Šiandien yra birželio 21 d., O tai reiškia, kad vasara oficialiai atvyksta. Su vasara šiauriniame pusrutulyje atvyksta šiluma (kurią daugelis žmonių skaito iš pietų pusrutulio), o karščiai padidina suaugusiųjų, vaikų ir kūdikių hidratacijos poreikį.
Tai verčia mus galvoti, kad kūdikiams, kaip ir mums, reikia vandens. Tačiau taip nėra. Nereikia jiems duoti vandens ir tai ne tik galimybė išsiversti be jos, ar ne, tai yra tai, kad jei mes jiems duosime, mes vykdysime netinkamos mitybos rizika.
Ar kūdikiams, kurie maitina krūtimi, nereikia daugiau vandens?
Jaunesni nei 6 mėnesių kūdikiai, maitinami krūtimi, tai daro tik kaip rekomenduojama. Išskirtinai ir pagal pareikalavimą, ir tai reiškia jiems nereikia jokio išorinio vandens šaltinio nes visi, kuriems to reikia, gauna iš motinos pieno.
Motinos pieną sudaro 88% vandens, todėl, kai kūdikis valgo, jis geria ir vandenį, tuo pačiu metu jį drėkina ir maitina, todėl nereikia jo duoti daugiau, nei gauna su krūtimi.
Vasarą, esant karščiams, normalu, kad jie būna ištroškę, jiems reikia daugiau vandens, todėl kūdikiai linkę dažniau maitinti. Aš turiu omenyje jie prašo krūtinės daugiau kartų, nes yra ištroškę, pridedant kelis įprastus kadrus dienos metu. Ar nepastebėjote, kad kai karščiau, jie paprašo krūties, neilgai trukus čiulpia ir jie paleidžia? Na, troškulį jie palengvina su trupučiu pieno.
Kūdikiams, kurie geria pieną, ar nereikia daugiau vandens?
Jaunesniems nei 6 mėnesių kūdikiams, kurie geria pieną, vasarą taip pat reikia daugiau vandens, nes jis yra karštas, bet jiems taip pat nereikia duoti vandens buteliuke, nes jie jau suvokia vandens ir dulkių mišinį, kurį mes gaminame ruošdami butelį.
Jie yra 30 ml vandens kiekvienam miltelių puodeliui, taigi, jei kūdikis išgeria, pavyzdžiui, 7 butelius per dieną po 120 ml, jis kasdien geria nereikšmingą 840 ml vandens kiekį.
Jei kūdikiui reikia daugiau vandens, 30 ml vienam puodeliui nerekomenduojama, tačiau būtų sakoma, kad jam reikia 35, 40, 50 ml vienam puodui. Arba kad žiemą 30 ml, o vasarą 40 ml. Tačiau taip nėra, tokios rekomendacijos nėra: butelis visada paruošiamas 30 ml tūrio vienoje arbatinėje.
Jei ką nors, ką tik daro kūdikiai, maitinami krūtimi, mes turime būti ypač atsargūs, kad jiems buteliuką būtų suteikta pareikalavus. Ne kas 3 valandas, kas 4 ar pagal tvarkaraštį kažkas mums pasakė: kai kūdikis klausia. Taigi galbūt dažnis šiek tiek padidėja, todėl pastebite, kad suvalgote šiek tiek mažiau.
Bet kodėl tiek daug rūpesčių darant jiems vandenį
Daugelis žmonių nesupranta, kodėl tiek daug dėmesio skiriama neleisti tėvams duoti kūdikiams vandens, nesvarbu, koks jis geras. Ar tai jiems skauda?
Ne, žala negali būti, nes mes ką tik pasakėme, kad jie gauna vandens ir tiek krūtimi, tiek gerdami dirbtinį pieną. Kas tada yra? Na netinkamos mitybos rizika dėl mažų jų skrandžių.
Kaip prieš kurį laiką paaiškinome šiame įraše, kūdikių skrandžiai yra labai maži (gryna logika). Tokie maži, kad valgydami jie nevalgo daug, taigi ir turėtų valgyti labai dažnai (Žindomas kūdikis gali padaryti nuo 8 iki 12 kadrų per 24 valandas, jei ne daugiau). Ar žinai ką nors, kas valgo 12 kartų per dieną? Aš taip pat ne, bet kūdikiai turėtų tai daryti taip, nes valgydami jie greitai suvirškina tai, ką suvalgė, ir reikia valgyti daugiau. O tai, ką jie valgo, turi būti labai maistingas maistas, turintis pakankamai kalorijų, kad suteiktų jiems tai, kas būtina norint gyventi ir ką būtina užauginti: per metus jie padidins savo svorį trigubai ir išmatuos 50% daugiau, nei išmatuoja gimus!
Na, norint visa tai pasiekti, jie turi valgyti, o ne gerti vandenį. Jei mes jiems duosime vandens, jei mes ištroškę ir geriame vandenį, mes manome, kad jiems reikia to paties (pavyzdžiui, kai mama yra šalta ir pasodina megztinį sūnui, kuris gali jo neturėti), ir mes jiems suteikiame butelį vandens, rizikuojame būti neblaivūs. Ir jei jie geria, jie užpildys savo skrandį labai drėkinančiu skysčiu, bet nieko maistingo, užimdami vietą, kurioje pienas negali patekti. Kas tada atsitiks? Ką tu gauni gerkite mažiau pieno per dieną, nes viskas netinka.
Aš ne kartą paaiškinau šį atvejį, tačiau tai kurį laiką man buvo galvos skausmas ir todėl yra puikus pavyzdys. Afrikietės mama mane atvedė į savo kūdikio slaugos kabinetą ir, manau, prisimenu, kad po 3 mėnesių supratau, kad nepaisant to, kad geriu vien tik motinos pieną, svoris sustingo. Jis uždirbo nedaug, bet motina sakė, kad viskas klostėsi gerai, kad jis pakankamai išsiurbė ir pasirinko tobulą.
Niekada neradau priežasties, rodančios tą sąstingį, todėl pasirinkau toliau kontroliuoti svorį ir įvertinti, jei tai nebuvo išspręsta, galimybę merginą padaryti analitišką.
Kiekvieną mėnesį aš svėriau iki 5 mėnesių, matydamas, kad inercija nesiskiria, kalbėjausi su pediatru, kad paaiškinčiau atvejį ir paprašyčiau atlikti kraujo tyrimą. Grįžusi į konsultaciją radau motiną padovanojusi mergaitei butelį vandens kuriame tyliai buvo 40 arba 50 ml vandens.
„Ar duodi jam vandens !?“ - nustebusi paklausiau. „Taip, jis tai myli!“ - jis man pasakė. Ir štai kaip aš sužinojau, kur yra problema. Išsprendusi mergaitė pradėjo priaugti svorio kaip čempionė, atgavęs viską, ko vanduo jam neleido laimėti.
O po šešių mėnesių ar jei pradedate anksčiau papildomo maitinimo?
Vanduo turėtų būti siūlomas kūdikiams nuo 6 mėnesių, nes tai yra amžius, nuo kurio jie pradeda papildomą maitinimą. Jei jie pradeda nuo to anksčiau, tada jiems yra siūlomas vanduo anksčiau. Taip yra todėl, kad tuo metu, kai jie valgo kitus dalykus, jie gali gerti mažiau vandens.
Dabar turime tai atsiminti Daugelis maisto produktų, kuriuos mes jiems suteikiame, turi daug vandens. Pvz., Daržovės ir vaisiai vargu ar privers kūdikį ištroškti. Taigi, jei mes jums siūlome vandens, o jūs jo nenorite, nereikia priversti jo gerti.
Tai yra rekomendacija: pradėdami nuo papildomo maitinimo, pasiūlykite vandens, jei norite. Jei geriate, tobulas, jei ne, tada ir tobulas.
Nuotraukos | „iStock“
Kūdikiams ir dar daugiau | Nors karštis yra labai karštas, paprastai nereikia duoti vandens kūdikiams prieš šešis mėnesius, kada pradėti kūdikiams tiekti vandens ir kiek ?, neduokite vandens žindomiems kūdikiams
