Koks yra didžiausias svoris, kurį vaikai turėtų nešiotis savo kuprinėse ir ratuose, kad išvengtų sužeidimų?

Kelių metų diskusijos tema yra kuprinių svorio ir galimos žalos, kurią gali sukelti nugara, galūnėms ir sąnariams, klausimas. Paprastai pediatrai rekomenduoja, kad bendras kuprinės svoris neviršytų 15% vaiko svorio.

Naujo tyrimo dėka jis buvo apibrėžtas maksimalų svorį, kurį vaikai turėtų nešiotis savo kuprinėse, kad išvengtų sužeidimų, tiek tuos, kurie eina į užpakalį, tiek tuos, kurie yra ratai, ir kuri yra labiausiai rekomenduojama iš abiejų variantų.

Paskelbta žurnale Taikomoji ergonomika ir kuriuos atliko Granada universiteto ir John Moores Liverpulio universiteto tyrėjai, tyrimas pirmą kartą nustatė maksimalų svorį, kurį vaikai turėtų nešti naudodamiesi kuprine su ratukaisir patikrino dabartines rekomendacijas dėl kuprinių svorio.

Kūdikiams ir daugiau. Kuprinės per sunkios: raktai, skirti apsaugoti vaikų nugarėles

Jų tyrimų duomenimis, maksimalus svoris, kurį vaikai turėtų nešti kuprinės, turi būti 10 proc. nuo kiekvieno vaiko bendro svorio. Tuo atveju, kai kuprinės su ratukais, maksimalus svoris, kurį jie turėtų nešti, yra 20 proc. viso vaiko svorio.

Norint pasiekti šiuos rezultatus, buvo atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo 49 pradinio mokyklinio amžiaus vaikai (maždaug nuo 5 iki 11 metų), kuriems buvo atliktos jo kamieno ir apatinių galūnių laikysenos kinematinės analizės.

Buvo palyginti skirtumai, kuriuos jie parodė laisvai vaikščiodami ir nesverdami svorio, nešdami tradicinę kuprinę ant pečių ir vilkdami kuprinę su ratukais, kurių svoris buvo skirtingas: 10%, 15% ir 20% kiekvieno svorio. dalyvaujantis vaikas

Nuotrauka: Granados universitetas

Šių skirtumų analizei: buvo naudojama trimatė optinio judesio fiksavimo sistema, panašius į tuos, kurie naudojami animaciniuose filmuose ir vaizdo žaidimuose. Bendradarbiaudami su John Moore universiteto Liverpulyje tyrinėtojais, Granada universiteto tyrėjai panaudojo statistinius metodus, kad išanalizuotų ištisas kinematines kreives, paremtas pėdsakų trajektorijomis.

Remiantis tyrimo rezultatais, didžiausi pakitimai, pastebėti naudojant dviejų rūšių kuprines, būna artimiausiose galūnėse, tokiose kaip klubas ir bagažinė, o tolimiausiose galūnėse, tokiose kaip keliai ir pečiai, skirtumas yra mažai.

Palyginus dviejų rūšių kuprines, nustatyta, kad kuprinės su ratukais mažiausiai pakeitė vaikų kinematikąTodėl jie yra tie, kurie labiausiai primena vaikščiojimą be svorio, palyginti su kuprinėmis, net kai jie turi mažai svorio.

Kūdikiams ir daugiau, neperkraukite jų per daug! Užkirsti kelią netinkamam kuprinių naudojimui

Taigi, kuprinės neturėtų viršyti 10% vaiko svorio, o kuprinės su ratukais - ne daugiau kaip 20%, atsižvelgiant į abi puses, Kuprinės su ratukais yra geriausias pasirinkimas, nes jie sukuria mažiau pakeitimų nei kuprinės.

Nuotraukos | „iStock“, Granados universitetas
Via | Sveikatos linija

Vaizdo įrašas: Ar žinote kokie yra patys geriausi pratimai norint numesti svorio? (Gegužė 2024).