Kai moteris ką tik pagimdė, ji visiškai kreipiasi į kūdikio priežiūrą. Grįžę namo galite jaustis gana apimti, norėdami pasirūpinti namų ruošos darbais, nauju kūdikiu ir likusiais vaikais, jei tokių yra.
Tai laikas, kai mama turėtų sutelkti dėmesį į ką tik gimusio kūdikio poreikius, o kai turi laisvo laiko, kiek įmanoma ilsėtis. Todėl šeimai ir draugams, kurie nori numoti ranka, o ypač pirmą kartą tėvams, kurie kartais nežino, kaip tai padaryti, aš jums penki patarimai, kaip padėti neseniai mamai:
Imkitės namų ruošos darbų
Yra gestų, kurie tuo metu vertinami aukščiau už bet kokią dovaną, pavyzdžiui, kažkas, atsakingas už skalbimą, lyginimą, drabužių pirkimą ar siurbimą.
Motina gali jausti skausmą, pritrūkti nuotaikos, pavargti ar net ne, Kai kam naudinga padėti namą išlaikyti tvarkingą ir tvarkingą.
Pasirūpink maistu
Motina jau turi pakankamai rūpintis kūdikio maitinimu, kai tik to prašo, net naktį. Todėl, jei tikrai norite padėti neseniai mamai, aprūpinti maistu. Sužinokite, koks yra jūsų mėgstamiausias patiekalas, ir pasiimkite su savimi. Jis tai vertins kur kas labiau nei gėlių puokštę.
Įsigykite jį ir paruoškite keletą receptų, kuriuos galbūt laikėte šaldytuve ar šaldiklyje, kad bet kada šildytumėte ir valgytumėte. Virtuvėje dirba labai kvalifikuoti tėvai, tačiau jei tai nėra jūsų atvejis, laikas išbandyti. Jūsų žmona labai įvertins jūsų pastangas.
Pakalbėk su ja
Po gimdymo moteris gyvena dėl emocinių kalnelių. Ji jaučiasi labai laiminga būdama mama, tačiau normalu, kad jauti tiek liūdesį, tiek baimę, tiek nerimą.
Tuo metu svarbu, kad artimieji, o ypač jūsų partneris, suprasti savo emocijas. Bendravimas su ja, visokeriopas jūsų palaikymas ir įsitikinimas, kad ji yra puiki mama, padės jaustis labiau pasitikinčiai savimi ir ramesnei.
Pasiūlyk savo pagalbą bet kam
Neseniai atliekant namų ruošą, neseniai motinai gali prireikti kitos pagalbos, galbūt dalykuose, kurie gali būti maži, bet jai jie yra našta.
Pavyzdžiui, susiūti mygtuką ant marškinėlių, nunešti kitą vaiką į gimtadienį, paskambinti sugedusiam šaldytuvo servisui. Yra daugybė kasdienių pareigų, kurias galite padėti palengvinti.
Taip pat pasiūlykite pasiimti ją apsipirkti, pasivaikščioti ar išgerti kavos. Kai jums gera išeiti iš namų su kūdikiu, jums patiks jaustis kartu.
Duok jai laiko
Kūdikis užima beveik visą savo laiką. Siūlykite keletą akimirkų per dieną, net ir pusvalandį, perprasti kūdikį, kad ji galėtų ramiai nusiprausti, atsipalaiduoti, išsimaudyti, pasidažyti plaukus, nudažyti nagus ar padaryti bet ką.
Rūpinkitės ir palepinkite save po gimdymo Tai nėra lengvabūdiškumas. Norint gerai jaustis, svarbu gerai atrodyti, pagerėja nuotaika ir savivertė. Tai galite padaryti, pavyzdžiui, valandomis, per kurias kūdikis miega.
Tikiuosi, jūs apsvarstysite tai penki patarimai, kaip padėti neseniai mamai, nesvarbu, ar tai jūsų partneris, dukra, sesuo, taip pat jei šalia turite būsimą mamą. Tikrai labai vertinsiu jūsų palaikymą.
