Kai jūsų durys užklumpa motinystės skambutį, nuo tos akimirkos galvojate tik apie pastojimą. Jūs esate apstulbęs, žvelgdamas į kūdikius gatvėje, ir kai rankose esate už vaikų, ilgai laukiate, kad apkabintumėte.
Bet kai yra tokių, kurie iš pradžių pastoja, kitiems tai nėra taip paprasta ar greita. Atkreipkite dėmesį į tai rekomendacijos nėštumui pasiekti ir nepamiršk jų, jei galvoji apie tapimą mama ar šeimos pagausėjimą.
Pripažinkite savo derlingą periodą
Svarbu, kad moterys žinotų, kaip atpažinti savo derlingąsias dienas, tai yra tas mėnesio dienas, kurias galite pastoti.
Moterų ciklas paprastai trunka 28 arba 30 dienų, yra centrinės dienos, 14 ar 15 dienomis skaičiuojamas nuo pirmosios menstruacijų dienos. Tai yra dienos, kai įvyksta ovuliacija, kai kiaušidės išskiria subrendusį kiaušinį, kuris nusileidžia per kiaušintakius. Šiomis dienomis, taip pat pora ankstesnių dienų ir dar pora dienų yra palanki pastoti.
Jei turite ryšių keletą dienų prieš ovuliaciją, spermatozoidai gali gyventi moters kūne nuo 48 iki 72 valandų, todėl jie gali laukti kiaušinio apvaisinimo. Kita vertus, ovuliacija trunka dvi ar tris dienas, todėl tomis dienomis tręšti galima.
Ne visos moterys turi reguliarų ciklą, todėl joms sunku nustatyti maksimalaus vaisingumo dienas. Taip pat yra fiziniai požymiai kurie padeda juos atpažinti, pvz., bazinę temperatūrą, tai yra kūno temperatūrą pabudus, ir makšties išskyrų atsiradimą, kurios struktūra skiriasi priklausomai nuo mėnesinių ciklo fazės.
Kasdien seksas
Kitas rūpestis yra kiek kartų mylėtis pastoti Yra įsitikinimas, kad geriau „ištverti“ kelias dienas, kad būtų pasiekta geresnė spermos koncentracija, tačiau tai klaidingas mitas. Specialistai rekomenduoja mylėtis kiekvieną dieną, nes dažnos ejakuliacijos padidina spermos kokybę ir vaisingumą, nes sumažėja jūsų DNR pažeidimai ir mutacijos.
Kaip jau minėjome anksčiau, yra tokių, kurie iš pradžių pastoja, tačiau tai nėra įprasta. Patikėkite ar ne, taip pat buvo atlikta tyrimų šia tema, užtikrinančių, kad norėdami pagimdyti kūdikį turite mylėtis vidutiniškai 104 kartus.
Žinoma, tai neturi būti griežtai kasdien, kiek įmanoma. PSO rekomenduoja, kad, norint padidinti galimybę susilaukti vaiko, būtų optimalus išėmimo laikas nuo 2 iki 7 dienų.
Be abejo, svarbu turėti santykius derlingomis dienomis. Priešingu atveju, nesvarbu, kiek kasdien mankštinatės, be ovuliacijos nėštumo nebus.
Veiksmingiausios seksualinės pozicijos
Seksualinių pozicijų metu turite pasirinkti tokias, kurios palaiko kūdikio sampratą. Tai leidžia spermai būti kuo arčiau gimdos kaklelio ir joms gravitacija yra naudinga, pavyzdžiui, misionierės (vyras virš moters), maldos padėties (vyro už ar virš moters) ir guli ant šono su vyru už moters.
Taip pat yra tokių, kurie sako, kad gulint padidėjus kojoms po lytinių santykių spermatozoidams lengviau pradėti kelionę per gimdą. Tai nėra moksliškai įrodyta, tačiau bandant nieko neprarandama.
Kai nepaisant visų nėštumų, jis neatvyksta
Nepaisant visų šių rekomendacijų, nėštumas nepasireiškia, dauguma porų pradeda neviltį. Yra net porų, kurios jau turi vaiką, kad atvyktų antrasis (arba trečiasis).
Bet nereikia apsėsti ieškant nėštumo, tai gali baigtis žaidimu prieš. Atminkite, kad tokie faktoriai kaip stresas, nuovargis ir nerimas gali pakeisti moters periodus ir apsunkinti nėštumą.
Manoma, kad pastoti reikia metų metus. 90% tikimybė pastoti yra vieneri metai ir 95% per dvejus, tačiau tai nereiškia, kad turite laukti dvejus metus.
Kai jie dažnai turėjo lytinių santykių daugiau nei metus ir nėštumas nebuvo pasiektas, laikas pasikonsultuoti su specialistu, kad būtų nustatyta nevaisingumo priežastis, jei tokių yra.
