Mes tęsime šiandien su mūsų pokalbis su psichologe Meritxell Sánchez, kuriame nagrinėsime konkretesnius klausimus apie motinos ir kūdikio emocinę sveikatą, susietą su praktiniais ir konkrečiais aspektais, kuriuos patogu žinoti, norint skatinti geresnę pirminę sveikatą.
Kokios aplinkybės palaiko gerą Primal sveikatą?
Kaip rodo daugybė tyrimų, optimali gimimo patirtis (tiek motinai, tiek kūdikiui) gali turėti ilgalaikę įtaką abiejų jų sveikatai. Gimimo patirties ir ilgalaikės sveikatos ryšys tiriamas „Primal Health“ (Michel Odent's Primal Health duomenų bazė).
Be to, daugybė tyrimų rodo, kaip motinos stresas nėštumo metu gali turėti įtakos kūdikio sveikatai ir raidai.
Kaip nėštumas gali paveikti emocinę vaiko sveikatą?
Nepaisant genetikos vaidmens kūdikio vystymesi nėštumo metu, yra pakankamai įrodyta, kad aplinkos veiksniai reguliuoja procesą. Neuromokslas mums patvirtino, kaip kortizolis, vienas iš streso hormonų, daro neigiamą įtaką kūdikio smegenų raidai, blogindamas jo galimybes ateityje susidoroti su stresu. Pirmieji rūpesčiai yra tie, kurie iš tikrųjų formuoja nervų sistemą ir lemia, kaip ji bus interpretuojama ir reaguos į stresą būsimais etapais.
O gimimas?
Gimdymo metu smegenų lygyje yra specialus neurobiologinis ir hormoninis scenarijus, paruoštas įspaudui ir ryšių su kūdikiu pradžiai, todėl įvykiai gimdymo metu ir pirmosios gimdymo valandos gali išlikti ryškiai įspaustos į sąmoningą atmintį, ar jie malonūs, ar traumuojantys. Taigi valandos po gimimo yra svarbios, nes yra subtili ir sudėtinga hormonų ir neurobiologinė pusiausvyra. Visi šie hormonai vaidina lemiamą vaidmenį pradedant ryšį tarp motinos ir kūdikio.
Ar laimingas gimdymas ir gimdymas padeda motinai geriau susieti su savo kūdikiu?
Dėl šios hormonų pusiausvyros palanki gimdymo patirtis ir gimdymo laikotarpis moterims, palankios motinos emocinei savijautai, sveikam gimdymui, padedantiems užmegzti saugius ryšius su kūdikiu. Šis jautrus laikotarpis turės įtakos tam, kaip vystysis ryšiai, žindymas, vaisiaus periodas ... ir gali turėti ilgalaikių pasekmių. Gimdos laikotarpis ir ryšys bus paveikti priklausomai nuo to, koks yra pirmasis kontaktas ir ar jis trukdė (ir kokiu laipsniu) nėštumo ir gimdymo metu bei to pirmo kontakto metu.
Pirmasis kontaktas nėra lemiamas, tačiau tai padės nustatyti ryšio pagrindus.
Jei buvo sunkumų, galite juos spręsti ir išspręsti, išgydyti emocines žaizdas ir pataisyti ryšį, kad sukurtumėte ir sustiprintumėte saugų prisirišimą..
Todėl ar tikrai akompanimento motinai darbas yra svarbus?
Gero akompanimento svarba perinatalinėje srityje, ypač esant sunkioms situacijoms, padės ne tik užmegzti gerus ryšius tarp motinos ir kūdikio, bet ir padės sukurti psichinę struktūrą. sveika. Galimybė įsikišti į šį jautrų psichinės raidos periodą yra geriausias prevencinis darbas psichinės sveikatos lygiu, kurį galima atlikti.
Kokios praktikos yra palankios motinos ir jos kūdikio psichologinei sveikatai?
Apskritai, visos praktikos ir intervencijos, kurių tikslas yra užkirsti kelią psichologiniam kančiamumui ir sumažinti jį iki minimumo bei padidinti moterų gerovę, taip pat skatinti, puoselėti ir stiprinti saugius ryšius tarp motinos ir jos kūdikio: pasiūlyti visą turimą informaciją. moteris gali sąmoningai apsispręsti, remti žindymą, vengti cezario pjūvio operacijų ir nereikalingų intervencijų bei praktikų, kurių metu patariama padaryti žalą motinai ir kūdikiui, vengti motinos atskyrimo nuo kūdikio, lydėti nėštumo ir gimdymo metu, Gerbkite moters, kuri bus mama, ir jos kūdikio poreikius ir kt.
Su tuo mes šiandien išeiname pokalbis su psichologu Meritxell Sánchez, kuriame mes atrandame daug dalykų apie tai, kaip „Primal Health“ daro įtaką perinatalinei psichologinei savijautai motinų ir kūdikių. Rytoj mes tęsime.
