Visi žinome, kad atėjus vaikams yra daug dalykų, kurie keičiasi mūsų stiliumi ir gyvenimo tempu. Abiem tėvams neabejotinai žinomas dalykas yra gaunamas poilsio laikas, kuris tampa gana sumažėjęs tapus tėvais.
Neseniai atliktas tyrimas išanalizavo tūkstančių JAV šeimų miego įpročius ir nustatė Tėvų ir motinų miegui ir poilsiui skirtų valandų skaičius kinta atsižvelgiant į jų vaikų skaičių. Ar atspėji, kas ilsisi daugiau?
Tyrimas, kuris yra išsamios ataskaitos apie poilsį ir gyvenimo būdą JAV dalis ir kuriame dalyvavo daugiau nei 31 600 šeimų, parodė, kad vaikų skaičius skirtingai paveikė tėvų ir motinų svajones.
Kūdikiams ir daugiau, kiek valandų miego praradome nuo to laiko, kai buvome tėvai? Skaičiuoklė mums sakoGalima pamanyti, kad kuo daugiau vaikų turi, tuo mažesnės poilsio valandos, kurias gauna tėvai. Ir nors pradžioje ir vaikams atvykus atrodo, kad jų mažėja, ataskaita rodo įdomų faktą: penkių vaikų tėvai ir motinos miega daugiau.
Pagal jūsų rezultatus motinos, kurios turėjo vieną ir penkis vaikus, yra tos, kurios miega daugiausiai valandų, o turintys tris vaikus, yra tie, kurie gavo mažiau poilsio valandų. Taigi rezultatai skiriasi priklausomai nuo vaikų skaičiaus:
- Su vaiku tėvai vidutiniškai miega 8,8 valandos, o motinos - 9,0.
- Su dviem vaikais tėvai miega vidutiniškai 8,6 valandos, o motinos - 8,9.
- Su trimis vaikais tėvai miega vidutiniškai 8,6 valandos, o motinos - 8,8.
- Su keturiais vaikais tėvai miega vidutiniškai 8,4 valandos, o motinos - 8,9.
- Su penkiais vaikais tėvai miega vidutiniškai 8,4 valandos, o motinos - 9,0.
Viduje viso poilsio, kurį tėvai ir motinos gaudavo kas 24 valandas, buvo laikomos ne tik miego valandomis, kurios pasireiškia miegant naktį, bet ir tomis mažomis dienos akimirkomis, per kurias buvo galima keletą minučių atsigulti ar net nubusti.
Tyrėjai aiškina, kad nors visi tėvai praranda bendras poilsio valandas atėję su vaikais, jei vaikai turi tris vaikus, tai, kad jie turi mažiau valandų, gali būti dėl to, kad Tai yra pirmas kartas, kai vaikų skaičius viršija tėvų skaičių.
Kita vertus, motinoms, kurios turėjo daugiau vaikų, poilsio valandos tikriausiai vėl padidėjo dėl penkto vaiko atėjimo, šeimos jau turėjo nusistovėjusį gyvenimo tempą, todėl jos jautėsi labiau atsipalaidavusios ir prioritetą teikė savo poilsiui.
Kūdikiai ir daugiau. Vaikų turėjimas sumažina miego kokybę ateinančius šešerius metus (ir tikriausiai daugiau) po pirmojo vaiko gimimoTėvų ir motinų valandų skirtumas paaiškina, kad taip yra todėl Moterims reikia daugiau poilsio, nes jų smegenys dažniau veikia daugiafunkciniu režimu ir tai natūraliai didėja su vaikų skaičiumi, apie ką mes jau paaiškinome prieš keletą mėnesių, kai kalbėjome apie protinį krūvį ir nematomą darbą, kurį jie atlieka visą dieną.
