ŽINDYMAS IR ALKOHOLIS, AR GALIU GERTI, KAI MAITINU KRŪTIMI?

Vienas iš dažniausių motinų, maitinančių krūtimi, rūpesčių yra susijęs su alkoholio vartojimas žindymo metu. Yra tokių progų, kaip vakarėliai ar šventės, kurių metu norite išgerti taurę vyno ar alaus, tačiau bijote dėl pasekmių, kurias gali turėti kūdikis.

Kai kuriais atvejais netgi įmanoma padidinti žindymo tęstinumą, todėl išsiaiškinsime abejones dėl to ar galite gerti alkoholį, ar ne, jei maitinate krūtimi.

Nėštumo metu ne lašas, o žindymo metu?

Nėštumo metu rekomenduojama nevartoti alkoholio, o ne lašas, nes jis kerta placentą ir gali paveikti kūdikio vystymąsi. Sunkiausiais atvejais tai gali sukelti vadinamąjį vaisiaus alkoholio sindromą, atsakingą už vaisiaus apsigimimus ir protinį atsilikimą kūdikiui.

Nežinia, koks alkoholio kiekis gali pasisavinti kiekvienos moters organizmą, todėl nėštumo metu to visiškai reikia vengti.

Kas nutiks gimus kūdikiui? Ar turėtume vadovautis ta pačia rekomendacija?

Kūdikiams ir dar daugiau Kaip išgauti ir išsaugoti motinos pieną

Alkoholio ir žindymo laikotarpis, geriau vengti

Bendra rekomendacija yra tokia: Nevartokite alkoholio, net žindydami. Tai kenksminga medžiaga, kuri prasiskverbia į kraują ir patenka į kūdikio paimtą pieną, todėl geriau jos vengti.

Kita vertus, nėra įtikinamų tyrimų, siejančių vidutinį alkoholio vartojimą su kūdikio smegenų funkcijos pablogėjimu, todėl rekomendacijos dėl retkarčio vartojimo, t. laikas nuo laiko atsigerti taip pat nėra draudžiamas jei atsižvelgiama į kai kuriuos veiksnius.

Remiantis e-laktacijos svetaine, nuoroda į vaistus, kurių galima vartoti žindymo metu, nurodo alkoholį kaip 2 lygio riziką. didelė rizika. Rekomenduojama nevartoti ar vartoti retkarčiais ir labai saikingai.

Žindymo metu galima gerti 0,0% alaus ir nealkoholinio alaus (<1%).

Kūdikiams ir daugiau motinos pieno skonio žindymo metu: sūrus, saldus, kartokas ...

Retkarčiais ir saikingai vartoti

Pirmiausia turime atskirti, kas a retkarčiais ir saikingai vartoti įprasto vartojimo.

Retkarčiais vartojamas mažas kiekis (0,5 g / kg motinos sveria per dieną) nelaikomas kenksmingu kūdikiui. Norėdami suteikti jums idėją, alus turi 4 g alkoholio 100 cc, vynas turi 12 g 100 cc, o viskis turi 40 g 100 cc. Atlikite skaičiavimus.

Taip, tai yra kenksminga, jei suvartojate daugiau nei tą kiekį ir chroniškai, nes tai gali rimtai pakenkti kūdikiui ir sukelti alkoholinę komą. Per didelis ūmus vartojimas gali sukelti komą, traukulius ir kūdikio mirties riziką. Tai taip pat slopina prolaktino ir oksitocino, hormonų, atsakingų už pieno gamybą ir išmetimą, sekreciją.

Kontroliuokite vartojimo momentą

Taip pat svarbu atsižvelgti į laiką, kuris praėjo nuo gėrimo iki žindymo. Alkoholis greitai patenka į kraują, tačiau jo lygis greitai mažėja.

Didžiausia jo koncentracija pasiekiama per 30–60 minučių po gėrimoTodėl, jei ketinate išgerti taurę, būtų patogu tai padaryti po vieno kadro, nes iki kito kadro prireiks maždaug trijų valandų, o tuo metu alkoholio lygis bus labai žemas arba lygus nuliui.

Pagal e-laktaciją:

Laikas, per kurį reikia laukti žindymo, kad kartais išgertas pienas iš pieno ir kraujo išeitų (Ho 2001), priklauso nuo motinos svorio (mažesnio svorio, daugiau laiko) ir suvartoto alkoholio kiekio (daugiau alkoholio) , daugiau laiko). Venkite žindymo, kol po dviejų su puse valandos sunaudosite 10–12 g alkoholio: trečdalis (330 ml) alaus 4,5%, 120 ml taurė 12% vyno arba taurė 30–40 ml skysčio 40-50%). Orientacinis laukimo laikas maždaug 60 kg sveriančioms moterims: taurė vyno: 2,5 valandos, du trečdaliai alaus: 5 valandos, trys stiklinės skysčio: 7,5 valandos ir kt. (ABM 2015: žr. Lentelę Korno nuorodoje, „Can Fam Physologist“. 2002).

Problema kyla dėl naujagimių, kurių šūviai būna labai dažnai ir kelis kartus per dieną, net naktį. Štai kodėl dažniausiai rekomenduojama išlaikyti abstinenciją per pirmuosius tris kūdikio mėnesius. Tokiu atveju geriau bus laukti, kol vaikas augs, o kadrai bus labiau išdėstyti.

Apibendrinant galima pasakyti, kad alkoholis yra kenksmingas ir geriau jo vengti, tačiau jei geriate maitindami krūtimi, taip turėtų būti nedidelis alkoholio kiekis retkarčiais ir visada atokiau nuo šūvių.

Žindymas kūdikiui turi daugybę privalumų, kurie smarkiai viršija retkarčiais geriamo gėrimo riziką, todėl jūsų rankose yra kontroliuoti jus, kad galėtumėte ir toliau pasiūlyti kūdikiui geriausią.