Folio rūgšties vartojimas nėštumo metu taip pat sumažintų autizmo riziką kūdikiui

Kol kas mes žinome, kad folio rūgštis yra būtinas vitaminas, siekiant užkirsti kelią nervinio vamzdelio defektams, iš kurių atsirado nervų sistema, tačiau naujas tyrimas paskelbtas Amerikos medicinos asociacijos žurnalas daro išvadą, kad vartojant folio rūgštį nėštumo metu, taip pat sumažėtų autizmo rizika kūdikiui.

Folio rūgštis taip pat yra susijusi su geresniu pažinimo vystymusi ir siekiant užkirsti kelią kalbos vėlavimui, todėl rekomenduojama vartoti ne mažiau kaip mėnesį prieš mėnesį ir pirmuosius tris nėštumo mėnesius vartoti 400 mg papildą per parą, kad būtų užtikrintos išlygos. Jie yra padengti, kai susidaro pagrindinės nervų sistemos struktūros.

Tyrime, atliktame Norvegijoje, kuriame dalyvavo 85 176 kūdikiai, gimę nuo 2002 iki 2008 m., Nustatyta, kad motinos, kurios vartojo folio rūgšties papildą prieš 4 savaites prieš ir 8 savaites po nėštumo pradžios, 40 procentų mažesnė rizika pagimdyti vaikus, sergančius autizmu palyginti su motinomis, kurios to nebuvo vartojusios.

Kol kas nebuvo atlikta tyrimų dėl to, ar folio rūgštis turi apsauginį poveikį nuo neurodevelopmental sutrikimų, tokių kaip autizmas. Folio rūgštis, folio rūgštis arba vitaminas B9 yra būtini naujoms ląstelėms gaminti ir palaikyti. Natūraliai jų yra kai kuriuose maisto produktuose, tokiuose kaip lapinės daržovės, žirniai, lęšiai, pupelės, kiaušiniai, mielės ir kepenys.

Nors tai yra pirmasis žingsnis, moksliniai tyrimai yra labai svarbūs ir palaiko vartoti folio rūgšties papildą, nes planuojama pastoti, nes sužinojus, kad esate nėščia, gali būti vėlu, nes nervinis vamzdelis susiformuoja per pirmąsias nėštumo savaites.

Vaizdo įrašas: Kodėl svarbūs vitaminai D, B12 ir B9 arba Folio rugštis? (Gegužė 2024).