Vakar galėjote pamatyti vaizdo įrašą, kuriame motina parodė savo pilvą praėjus keturioms dienoms po gimdymo ir pakomentavo, kad ji gimdo ar ketina tai daryti, nes nuo veido, su kuriuo, pasak jos, panašu, kad jis nebaigė vadovautis rekomendacija, diržas po gimdymo, kuris padės nuleisti pilvą.
Kai gimė mano pirmas vaikas, keli profesionalai rekomendavo žmonai mėnesiui užsisegti diržą ir ji tai padarė, gaudama gerų rezultatų. Kartu su kitais vaikais kai kurie rekomendavo nenešti varčios, o jis - ne, su gerais rezultatais. Atsižvelgdami į šią dilemą, pamėginsime atsakyti į klausimą, kurį daugelis motinų užduos sau: dėvėti diržą po gimdymo, taip ar ne?
Neįrodyta, kad padėtų susigrąžinti figūrą
Grįžtant prie vakar matomo vaizdo įrašo, jei perskaitėte „YouTube“ komentarus, galite pamatyti keletą motinų, kurios rekomenduoja naudoti diržą, kad sumažėtų pilvas ir atkurtumėte figūrą anksčiau.
Tačiau Neįrodyta, kad diržo naudojimas po gimdymo padeda moteriai anksčiau susigrąžinti figūrą (Tai yra, tiems, kurie gerai padarė, greičiausiai būtų gerai padarę ir jo nenaudoję), nors tiesa yra tai, kad užsisegę diržą galite sulaikyti pilvą ir suteikiate didesnį saugumo jausmą, kai reikia daryti pagal tai, ką judesiai.
Naudokite taip, piktnaudžiaukite ne
Kaip minėjau aukščiau, kai daugiau nei prieš šešerius metus susilaukėme savo pirmojo vaiko, keli žmonės rekomendavo Miriam naudoti diržą bent jau pirmąjį mėnesį. Laikui bėgant ši rekomendacija dingo dėl labai paprastos priežasties: Jei daug naudojate pilvo ir nugaros raumenis, to daug nenaudojate Liemuo užtrunka ilgiau, kad būtų judrus ir patikimas.
Tarsi po gimdymo pailsėti moteris nusprendė gyventi neįgaliojo vežimėlyje (gerai, tai ne tas pats, bet aš perdėtai pavyzdžiu). Po pirmo mėnesio kojos bus labai pailsėjusios, tačiau vėl einant reikės tikrai daug daugiau problemų nei tuo atveju, jei kiekvieną dieną vaikščiojote šiek tiek daugiau nuo pirmos dienos.
Štai kodėl dabar sakoma, kad diržą galima naudoti keletą dienų, jei motina jaučiasi saugesnė ir patogesnė (ji laiko pilvą, prispaudžia pilvą atgal prie kūno ir laiko apatinę nugaros dalį), bet ne per daug kas vėliau visi jūsų raumenys pradeda dirbti vieni, atlikdami įprastus kūno judesius, ir neerzina arba pritvirtinkite diržo teikiamą atramą.
Ką daryti, jei moteris pagimdo atlikdama cezario pjūvį?
Jei moteris pagimdo atlikdama cezario pjūvį, atrodo, kad dar labiau rekomenduojama naudoti diržą, tačiau atsakymas yra tas pats. Pirmąsias kelias dienas galite labai ačiū sau, nes pilvas nėra labai jautrus (normalu atsižvelgiant į tai, kad jie jį supjaustė), tačiau po kelių dienų geriau nepiktnaudžiauti diržu, kad, tarsi moteris darytų reabilitaciją, raumenys eitų. įgauna toną ir elastingumą ir gali, be kitų įprastų dalykų, vaikščioti vertikaliai ir galų gale kuo greičiau padaryti gyvenimą normalų.
