Tikrai tuo metu jūs manėte, kad pamiršome savo pavasario temą, kurią greitai (arba beveik) pristatome kiekvieną trečiadienį. Jei prieš kelias savaites mes kalbėjome apie vieną iš „žvaigždžių“ sezono vaisių, šiandien noriu jums pristatyti vieną iš nesuskaičiuojamų „karalienės“ sezono naudojimo būdų: vyšnią.
Jie yra labai naudingi vaisiai nes jie teikia vitaminus, tokius kaip folio rūgštis, ląsteliena, mineralai ir antioksidantai, fotokemocitai. Tiesą sakant (ir pastarojo atžvilgiu), jei atkreipsite dėmesį į savo kūną, suprasite, kad kai tik karščiuoja ir pastebime „kaip dega saulė“, jaučiamės valgantys vyšnias (naudojamas mūsų odai paruošti) ir morkas. arba pomidorai (kurie apsaugo jį nuo ultravioletinių spindulių veikimo).
Mūsų pasiūlymas yra gaivus kokteilis, skanus ir lengvai pagaminamas, su ja galite improvizuoti užkandį vaikų draugams, nustebinti savo svečius desertu, patiektu prie stiklinės, arba pusryčiauti karštą sekmadienio rytą.
Ingredientai (keturiems stikliniams):
- 750 ml šalto pieno, natūralaus jogurto, keturi šaukštai cukraus, 500 grs. vyšnių, šiek tiek malto cinamono ir (pasirinktinai) šokoladinių makaronų arba šaukštą tarkuoto kokoso.
Kaip paruošti kokteilį:
Pirmiausia vyšnias atsargiai nuplauname ir kaulame, sudedame į dubenį. Tada į maišytuvo stiklinę supilame pieną, jogurtą, cukrų ir cinamoną ir pradedame plakti vidutiniu greičiu. Kai mišinys bus paruoštas, mes galime pridėti vyšnių ir plakti dar kartą, kol jie susmulkinami.
Dabar esate pasiruošę patiekti į taures ir (jei norite) galite suteikti jai ypatingą prisilietimą apibarstyti šokoladiniais makaronais arba tarkuotu kokosu.
Jį galima paruošti su abiem rankinių trintuvais (nors tokiu atveju turėtumėte naudoti 1500 mililitrų stiklinę arba didelį dubenį), kad neišbrinktų pieno kokteilis, kaip kad yra „ąsotėlio“
Rekomendacijos:
- Praėję pro maišytuvą prieš patiekiant į stiklinę, galima įtempti: Tokiu būdu mišinys yra smulkesnis, pašalinant odos gabalus. Tai nėra būtina, tiesą sakant, mano vaikams tai labiau patinka su oda (nes vyšnios juos taip pat valgo), tačiau juos apdraskant, geriau pasireiškia.
Nors jūs geriate šį skanų kokteilį, galite perskaityti šį „Marcos“ įrašą, kuriame papasakojo apie rekomenduojamus maisto produktus, kad vasarą išlaikytume savo formą.
