Aš esu berniuko ir mergaitės motina, jūs jau žinote, kad ... tėvai tiesiog išmoko daug dalykų mūsų vaikų dėka ir, be to, mes įgijome įgūdžių, kurių neturėjome, mes jiems labai patiko, bet, kita vertus yra klausimų, kurie mus domina.
Kai jie yra labai jauni, mes norėtume apsaugoti juos nuo visko, kas gali jiems pakenkti, tada jie užauga ir mes suprantame, kad geriau jiems vadovauti ir leisti jiems pamažu pažinti pasaulį. Be abejo, jūsų vaikų sveikata yra vienas iš svarbiausių dalykų, tačiau ar žinojai, kad sveikas augimas priklauso ne tik nuo mūsų vaidmens ar mokymų?
Aš tau visa tai sakau, nes bijau tai suvokti Kartais „tobulo įvaizdžio“ paieška perduodama mažiesiems ir aš žinau, kad tai gali pakenkti ir sukelti valgymo sutrikimų. Kadangi tai sudėtingas klausimas, norėjau, kad jūs pateiktumėte asmenį, kuris yra šių klausimų ekspertas, atsakyti į mano ir (galbūt) jūsų klausimus.
Ji yra Marta Ampuero Ludeña ir Sveikatos mokymo fondo (FUNDADEPS) programų ir projektų koordinatorė. Marta yra baigusi klinikinę psichologiją ir mokosi geštalto terapijos, taip pat bendradarbiauja švietimo ir socialiniuose projektuose su ESO studentais Madrido bendruomenės viešuosiuose centruose.
Tikiuosi, kad jums patinka šis interviu, jei domitės, tęskite skaitymą. „Peques“ ir dar daugiau. - Kokie veiksniai lemia „tobulo įvaizdžio“ paiešką mergaitėms ir berniukams?
Mažyliai nori sekti grožio modelius nuo 12 ar 13 metų, nors taip pat yra prieš keturiolika berniukų ir mergaičių, kurie klausia šių klausimų
Marta Ampuero.- Tarp daugelio veiksnių, kurie gali būti lemiami, tarp jų yra:
Per šeima: šeimos, turinčios prastą bendravimą, turinčios didelę paklausą, labai turinčios didelę apsaugą, labai nerimaujančios dėl fizinės išvaizdos, nėra labai meilios, turinčios blogus valgymo įpročius. Jie verčia vaikus neturėti kur dalytis rūpesčiais, sukeliančiais klaidingą įsitikinimą.
į visuomenės: esame visuomenėje, turinčioje neobjektyvių grožio kanonų, parduodamas vaizdas, kad jauni žmonės turi būti ploni, kad galėtų būti laimingi ir sėkmingai gyventi. Be to, ypač moterims, svarbu turėti tobulą kūną, tobulą profesinę karjerą, tobulą šeimą ir būti idealiais tėvais. Todėl vaikų užfiksuotas pavyzdinis vaizdas yra labai radikalus.
Susijęs su individualus: Mes žinome, kad yra tam tikrų asmeninių savybių, glaudžiai susijusių su ankstesniais skyriais, kurios gali turėti įtakos „tobulo įvaizdžio“ paieškai, įskaitant: asmeninio savarankiškumo stoką, savęs vertinimą, buvimą perfekcionistu / kontrolieriumi ar labai reiklumą sau.
PyM.– Nuo kokio amžiaus jūs pradedate pastebėti, kad mažyliai nori sekti garsių žmonių vaizduojamais „grožio modeliais“?
M.A.- Paprastai tai ryškiau atrodo 12–13 metų paauglystėje, nors jau yra duomenų apie vaikus, kurie prieš paauglystę pradeda kelti šias problemas. Šios idėjos, kaip aš turėčiau būti sėkmingas ir kad visuomenė mane priima, iškyla, kai vaikui klausiama, kas aš esu? Ir jis pradeda kurti savo asmenybę pagal turimus modelius (šeima, draugų grupė, visuomenė apskritai ...) ir turimas asmenines savybes.
Kartais susidaro klaidinga nuomonė, kad egzistuoja vienas būties idealas, priešingai nei visos įmanomos tikrovės, nes kiekvienas iš mūsų yra skirtingas. Jei mes negalime sutikti su idealo ir savęs skirtumu, galime patekti į valgymo sutrikimą ar bet kokį kitą tipą
PyM.– Ar manote, kad sparti žiniasklaidos plėtra turi ką veikti, atsižvelgiant į tai, kad vaikai gali gauti netinkamą savo amžiaus turinį?
M.A.- Žiniasklaida iš tiesų daro įtaką grožio kanonų kūrimui, garsiems žmonėms, kurie rodomi reklamose, filmuose, televizijos serialuose ir kt. jie jaunesniuose sukuria mintį, kad norint būti sėkmingam ar išgarsėti, reikia tam tikru būdu. Paprastai šis „buvimo“ būdas yra jaunas ir plonas, be daugelio kitų savybių. Tai sukuria grožio standartą ir kiekvieno žmogaus būties būdo atmetimą, radikalizuoja mąstymą ir išvengia skirtumų tarp žmonių.
Bet ne žiniasklaida yra atsakinga, mano manymu, žiniasklaida kalba apie tai, kas vyksta visuomenėje, pabrėždama aspektus, kuriuos pati visuomenė jau turi.
PyM.- Ar yra atvejų, kai pati šeima skatina mažuosius elgtis tam tikru būdu?
M.A.- Neteisinga būtų sakyti, kad būtent šeima skatina mažuosius taip elgtis. Tiesa, kad vaikai mokosi iš šeimos modelių, kaip mes jau sakėme anksčiau, ir kuo griežtesni šie modeliai ir kuo mažiau bendravimo šeimoje yra, tuo daugiau klaidingų nuomonių berniukas ar mergaitė turės kaip save. Šeima turi ugdyti berniuką ar mergaitę, leisdama jam išreikšti save tokį, koks jis yra. ir kad tai yra vieta, kur pasiimti kančias ir rūpesčius, kad mažasis augtų kaip žmogus, priimantis savo savybes.
PyM.- Koks yra ryšys tarp šio polinkio ieškoti tam tikro įvaizdžio ir valgymo sutrikimų atsiradimo?
M.A.- Norėčiau pasakyti šiek tiek daugiau, tai yra ne bet kokio atvaizdo ieškojimas, o įvaizdžio su tikra funkcijos pagrįstos dabartiniais grožio mokesčiais kur, kaip minėjau anksčiau, manoma, kad jaunas ir plonas yra sėkmės sinonimas. Šis klaidingas supratimas lemia, kad egzistuoja tik vienas būties idealas, priešingai nei visos galimos realybės, nes kiekvienas iš mūsų yra skirtingas. Jei mes negalime sutikti su idealo ir savęs skirtumu, galime patekti į valgymo sutrikimą ar bet kokį kitą tipą.
Kuo uždaresnis „kaip mes turėtume būti“ idealas, tuo didesnė tikimybė, kad susidursime su kokiais nors sutrikimais, nes jie daugiau žmonių pašalins iš to, kas pripažinta gera. Štai kodėl taip svarbu priimti save su savo dorybėmis ir savo trūkumais.
Jei yra įtarimų dėl galimo valgymo sutrikimo, reikia kreiptis į psichikos sveikatos specialistą, kuris atliks išsamią diagnozę ir pradės atitinkamą gydymą kiekvienu konkrečiu atveju.
PyM.- Šių sutrikimų atsiradimas Ar mūsų šalyje jų daugėja?
M.A.- Remiantis įvairių tyrimų duomenimis, paplitimas padidėjo nuo 0,37% 60-aisiais iki 4% šiandien. Šie duomenys rodo diagnozuotų atvejų o ne tie žmonės, kuriems gali kilti sutrikimų rizika ar kurie turi kokių nors simptomų. Devyni iš dešimties atvejų yra moterys, nors dėl šios problemos daugėja vyrų.
PyM.- Kokie simptomai gali parodyti, kad yra galimybė, kad vienas iš mūsų vaikų suserga valgymo sutrikimu? Kaip turėtume elgtis, jei kyla įtarimų?
M.A.- Yra keli simptomai ir, nors daugelis iš jų būdingi visiems valgymo sutrikimams, yra skirtumų, atsižvelgiant į sutrikimo tipą. Žemiau pateikiami keli galimi simptomai:
Kai kurie kančios simptomai Anoreksija: atsisakymas išlaikyti svorį, lygų ar didesnį nei minimalus dydis, atitinkantis jų amžių ir ūgį, didelis svorio kritimas, kūno realybės iškraipymas, maisto, ypač turinčio daugiau riebalų ar kalorijų, vartojimo sumažinimas, per didelis mankštos padidėjimas fizinis, vengimas valgyti kartu ir diuretikų bei vidurius laisvinančių vaistų vartojimas.
Kai kurie kančios simptomai Bulimija: nekontroliuojamas valgymas, nesugebėjimas atsisakyti valgymo, nevalgius ar labai griežtai laikantis dietų, išprovokavęs vėmimą, melas neatskleidžiamas, akivaizdu, kad sveikas aspektas (dėl kurio sunkiau nustatyti ligą), nerimas dėl savo svorio ar netaisyklingos mėnesinės be kitų
Mano rekomendacija Jei yra įtarimų dėl galimo valgymo sutrikimo, reikia kreiptis į psichikos sveikatos specialistą, kuris atliks išsamią diagnozę ir pradės atitinkamą gydymą kiekvienu konkrečiu atveju..
Svarbu, kad šeima išmoktų valdyti, reikšti ir priimti kiekvieno šeimos nario emocijas, kad jie galėtų gerai bendrauti, palaikydami palaikymo ir pagalbos atmosferą tuo atveju, jei berniukas, mergaitė ar bet kuris kitas narys iš šeimos man to reikia
PyM.- Kaip spręsti šią problemą kaip šeimai? Aš turiu omenyje, kaip nukreipti vaikų dėmesį į tam tikro įvaizdžio paieškas?
M.A.- Svarbiausia yra priimti asmenines savybes, kurios mus išskiria iš kitų, tai yra priimti save tokį, koks jis yra. Jei mums pavyks sukurti šeimyninę priėmimo ir gero bendravimo atmosferą, kurioje visi nariai galės išreikšti save tokius, kokie jie yra, turėsime savo kelią.
Jei suaugusieji sugeba tai padaryti patys su savimi, priversime vaikus to išmokti, nes mes esame jiems pavyzdys ir jie gali suabejoti kitais kenksmingesniais modeliais.
PyM.- Kokius patarimus galite duoti tėvams, kad padėtų apsaugoti vaikus šiuo sudėtingu klausimu?
M.A.- Svarbu, kad šeima palengvinkite vaiko vystymąsi ir asmeninį savarankiškumą, leisdami jam daryti klaidas ir mokytis iš jų, palaikydami jų pokyčius, susijusius su apsirengimu, mokymusi ... ir pan., sutikdami su vaiko nustatytomis ribomis, nesukeldami didelių vaiko lūkesčių ir nepaisydami vaiko privatumo, kad jis būtų priimtas ir žinomas geriau
Taip pat svarbu, kad šeima išmoktų valdyti, reikšti ir priimti kiekvieno šeimos nario emocijas, kad jie galėtų gerai bendrauti, palaikydami palaikymo ir pagalbos atmosferą tuo atveju, jei berniukas ar mergaitė ar bet kuris kitas šeimos nariui to reikia
Šeima, kuri priima kiekvieno iš jos narių kūno įvaizdį, padeda susitaikyti su skirtumais, taigi ir priimti save, o tai padeda mums augti žmonėms, išvengiant galimų sutrikimų.
Po interviu norėčiau pasakyti Marta Ampuero, kad asmeniškai manau, kad tai labai praturtina ir pamoko, taip pat noriu išreikšti savo dėkingumą už bendradarbiavimą Peques y Más. Taigi, ačiū „Amparo“, kad jie mums pateikė visą reikalingą informaciją, taip pat Hernán (iš FUNDADEPS) už pagalbą mums materializuojant interviu.
