Paauglystėje vienas iš pagrindinių tėvų, mokytojų ir net paauglių rūpesčių yra psichinė sveikata. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, pusė psichinių sutrikimų prasideda anksčiau nei 14 metų, todėl svarbu jų išvengti ir nustatyti.
Vidurinės mokyklos mokytoja tai žino, todėl ieškojo būdų, kaip kreiptis į savo studentus ir parodyti jiems, kad turi saugią vietą, kur eiti. sudaryti psichinės sveikatos diagramą, kurioje kiekvienas gali anonimiškai išdėstyti, kaip jaučiasi, ir paprašyti pagalbos, jei to reikia.
Erin Castillo yra mama ir vidurinės mokyklos mokytoja San Fransiske (JAV), kuri dažnai dalijasi patarimais ir dalimi savo darbinės veiklos savo „Instagram“ paskyroje @makingstatementinsped. Neseniai jis paskelbė publikaciją iniciatyva, padedanti rūpintis savo studentų psichine sveikata.
Kūdikiai ir daugiau Gaukite gerus pažymius, atrodykite gerai ir tinkami socialiai: dalykai, dėl kurių paaugliai jaučia didžiausią spaudimąPer nuotrauką savo „Instagram“ paskyroje Erinas rodo „psichinės sveikatos apžvalgos“ lentelę, kurią jis įdėjo į savo klasę, kurioje pakvieskite savo mokinius anonimiškai pasidalyti, kaip jie jautėsi pastaruoju metu.
Jame Erinas pažymėjo šešis tarpus, kad jo mokiniai užklijuotų lipduką, užrašytų jo vardą ant nugaros ir tada įdėkite jį į kategoriją, apibūdinančią, kaip jie jaučiasi šiuo metu: „Jaučiuosi puikiai“, „Man viskas gerai“, „Aš neabejingas“, turiu sunkumų “,„ Aš išgyvenau sunkų laiką ir neprieštarauju, kad man padėtų “ir„ Aš esu labai tamsioje vietoje “:
Atlikę šį psichinės sveikatos patikrinimą diagramoje pamatėte, kaip @missjohnstonsjourney naudojasi skaitmenine versija mokytojams jos #okayteacher „Facebook“ puslapyje. Paprašiau savo mokinių užrašyti savo vardus ant užrašo ant galo, kad galėčiau patikrinti, ar jie yra dviejuose apatiniuose skyriuose. Aš paaiškinau žalią skyrių, nes jie stengiasi, bet kalba su kitu suaugusiu ar bando patys per jį dirbti. Aš šiandien galėjau pradėti keletą patikrinimų ir šventai karvei tuos vaikus. Aš juos myliu. Man dėl jų skauda širdį. Vidurinė mokykla kartais būna šiurkšti, bet aš buvau laiminga, kad nedaugeliui buvo suteikta saugi erdvė vėdinti ir dirbti per tam tikrus jausmus. Man taip pat patinka, kad studentai galėjo vizualiai pamatyti, kad kovoja ne vieni. Tai buvo graži minimali diena, kurioje pagrindinis dėmesys buvo skiriamas savigydai ir psichinei sveikatai. ATNAUJINIMAS ką tik įdėjote į spausdinamą versiją su instrukcijomis išsamiai, kad būtų galima tai padaryti savo klasėje Jo NEMOKAMAI #mentalhealthawareness #highschoolteacher #secondaryela #teacherorganization #teachings #anchorcharts #teachersofinstagram #teachersfollowteachers #teachersfollowingteachers #iteachtoo #teachertips #weareteachers #teacherspayteachers #teachingideas #teacherideas # specialybiųmokytojas #teacherlove #teach #weteachsped #teacher #iteachhighschool #elateacher #teachergoals #igteacher #igteachers #teachersofig
Paprašiau savo studentų, kad jie užrašytų savo vardą ant lipnių užrašų, kad galėčiau kreiptis į paskutinius du skyrius ir padėti jiems. Paaiškinau, kad kategorija su žalia žalia spalva bus skirta tiems, kurie turi sunkumų, bet kurie gali pasikalbėti su kitu suaugusiuoju ar patys išspręsti.
Aš šiandien galėjau pradėti apžvalgą ir esu sužavėtas šių vaikinų. Aš tave myliu Mano širdis dėl jų kenčia. Bakalauro laipsnis kartais būna sunkus, tačiau jaučiuosi laimingas, kad kai kurie galėjo rasti saugią vietą, kur atsikratyti garų ir dirbti su savo jausmais.
Man taip pat patinka, kad tokiu būdu studentai gali aiškiai pamatyti, kad jie nėra vieniši mūšiuose. Tai buvo graži diena, kurioje pagrindinis dėmesys buvo skiriamas savigydai ir psichinei sveikatai.
Interviu „Business Insider“ Erinas komentuoja, kad per pastaruosius penkerius metus toje mokykloje dirbant mokytoju, keli mokiniai nusižudė, todėl Jis ieškojo būdo, kaip paskatinti juos paprašyti pagalbos anonimiškai.
Paskelbę psichinės sveikatos diagramą, keli mokytojai ėmė mėgdžioti savo idėją, nunešė ją į savo mokyklas ir plojo puikus būdas kreiptis į savo studentus ir pasiūlyti saugią erdvę sunkumus patiriantiems žmonėms. Lentelėje buvo tiek daug teigiamų komentarų, kad net Erinas sukūrė skaitmeninį failą, kad jie galėtų lengvai jį atsisiųsti ir atsispausdinti.
Depresija, viena didžiausių pavojų paauglių sveikatai
Pasak PSO, prieš kurį laiką pasidalinome didžiausia paauglių rizika ir tarp jų psichinė sveikata.
Remiantis PSO duomenimis ir statistika, Depresija yra trečia pagrindinė paauglių sergamumo ir negalios priežastis, o savižudybės yra trečia mirties priežastis tarp vyresnių paauglių (nuo 15 iki 19 metų).
Kūdikiai ir dar daugiau Mūsų paaugliai atranda, kas jie yra: kaip padėti jiems įveikti jų neužtikrintumąTodėl svarbu, kad tiek tėvai, tiek mokytojai per didelius fizinius ir emocinius pokyčius žinotų jaunus žmones, artėtų prie jų ir siūlo jiems saugią erdvę, kur jie galėtų kalbėti apie savo psichinę sveikatą ir situacijas bei problemas, kurios jiems rūpi.
