Mes žinome, kad PSO rekomenduoja išskirtinį žindymą šešis mėnesius ir kartu su kitais maistu iki dvejų ar daugiau metų, kai motina ir kūdikis to nori. Deja, kartais tai būna sunku, nes šiuo metu mūsų šalyje motinystės atostogos yra 16 savaičių (šiek tiek mažiau nei keturi mėnesiai).
Ar tada galima daryti išskirtinį žindymą iki šešių mėnesių? Ir Žindymą įmanoma išlaikyti net tada, kai jau esame įstoję į darbą? Ar mes galime tai padaryti neišpumpavę pieno įstaigoje? Čia yra keletas patarimų, kaip tai padaryti lengviau.
Žinokite savo teises: leidimas laktacijai
Pirmaisiais kūdikio gyvenimo mėnesiais (9 arba 12 mėnesių, priklausomai nuo darbo) motinos turi teisę į žindymo atostogas, kurių jos negali būti. valandą per dieną, nemažinant atlyginimo už maitinimą krūtimi (žindymas nėra skiriamas nuo dirbtinio).
Mes galime tai naudoti tiesiogiai žindydami ar pieną, ir tai galime padaryti dienos viduryje arba įeiti vėliau arba išeiti anksčiau (tokiais atvejais dažniausiai tai būna tik pusvalandis).
Daugeliu atvejų jie suteikia mums galimybę sugrupuoti žindymo valandas ir taip atidėti grįžimą į darbą 2–4 savaites (kaupiamasis žindymas). Taip pat yra galimybė dalį ar visą leidimą perduoti tėvui.
Kūdikiai ir daugiau Ar jums trūksta motinystės atostogų, bet norite tęsti žindymą? Mes jums sakome, kaip tai padaryti ir į ką turėtumėte atsižvelgtiIšskirtinis žindymas gali būti atidėtas
Kartais galvojame, kad negalime daryti išskirtinio žindymo, nes turime prisijungti prie darbo, kol kūdikiui sukaks šešeri mėnesiai. Šis terminas reiškia pieno rūšį, o ne talpyklą, todėl galime atidėti žindymą, duoti motinos pieną buteliuke (arba stiklinėje, šaukšte ...) ir mes taip pat kalbėsime apie išskirtinį žindymą.
Nors tai nėra lengva, išlaikyti žindymą, kai mes pradedame darbą, įmanoma, net neišnešant pieno įstaigoje.Grįžimas į darbą nėra žindymo nutraukimo sinonimas
Daugeliui mamų grįžimas į darbą yra lygus žindymo nutraukimui. Daugelis nenori pasikliauti krūties pompa ar negali išreikšti pieno biure. Kai kurie žmonės praleidžia daugybę valandų nuo namų ir mano, kad neįmanoma tiek daug kartų išgauti. Tačiau gamta yra protinga ir prie visko prisitaiko.
Taigi, jei nenorime pabėgti darbe, galime išlaikyti tik vakariniai ir naktiniai kadrai Kai mes su savo kūdikiu. Arba kai kurios mamos laiko tik tas, kurios būna naktį, arba pirmas dalykas ryte. Mūsų kūnas ir kūdikis prie visko prisitaikys, o naudosime daugiau, jei maitinsime mišriu žindymu (derindami dirbtinį pieną su motinos pienu), nei tada, kai nustosime maitinti krūtimi ir pereisime tik prie pieninio pieno.
Kūdikiai ir daugiau Kodėl nerekomenduojama atjunkyti kūdikio pradedant darbąSuplanuoti
Nors tai kainuoja ir nenorime galvoti apie grįžimą į darbą, gerai, kad pasiruošiame iš anksto. Mums nereikia to daryti per daug laiko, tačiau turime būti aiškūs bent prieš kelias dienas prieš tai, kaip mes ketiname organizuoti.
Jei mūsų kūdikiui yra mažiau nei šeši mėnesiai ir mes norime išlaikyti išskirtinį žindymą, pirmiausia turime pieną duoti bent jau pirmąsias / pirmąsias dienas. Mes taip pat turime nuspręsti, ar darbe siurbiame pieną, ar ne. Jei mūsų kūdikis eis į darželį, turėsime pranešti apie galimybę gauti motinos pieną.
Kūdikiams ir dar daugiau Kaip išgauti ir išsaugoti motinos pienąPasidarykite savo pieno parduotuvę
Mes galime pradėti vartoti pieną, kad jis užšaltų, ir galime jį paruošti, kai grįšime į darbą. Pirmieji ištraukimai gali nuvilti, tačiau turite būti kantrūs. Žindyvė, įpratusi maitinti tik vieną kūdikį (arba dvynių atveju - 2), dabar turi gaminti dar vieną: krūties pompą. Be to, kūdikis pieną išgauna be galo geriau nei galingiausias iš aparatų. Kodėl kantrybė ir mokymas
Mes galime šiek tiek užtrukti visą dieną ir visą dieną laikyti skirtinguose induose šaldytuve. Kai jie visi yra toje pačioje temperatūroje, mes galime juos surinkti ir užšaldyti (jei jie praleido mažiau nei 24 valandas). Ir jei kartais mes gauname pakankamai, mes jį greitai užšaldyti. Aš rekomenduoju pasigaminti įvairių kiekių paketėlių (ar skardinių) (pavyzdžiui, 50ml ir 100ml), kad būtų galima prisitaikyti prie kūdikio poreikių ir išeikvoti kuo mažiau pieno.
Kūdikiams ir dar daugiau nei pusei ispanų motinų vis dar yra sunku suderinti žindymą ir darbą toli nuo namųSužinokite, kaip išsaugoti ir naudoti motinos pieną
Motinos pienas trunka tam tikrą laiką, atsižvelgiant į tai, kur jis laikomas, kaip matome žemiau esančioje lentelėje.
Geriausia būtų naudoti šviežią pieną (neužšaldytą). Nebūtina jo kaitinti (ir to nereikėtų daryti mikrobangų krosnelėje), tiesiog atvėsinkite iki kambario temperatūros arba atšildykite, pamirkydami karšto vandens dubenyje arba po karšto vandens srove.
Atšildžius, jį galima laikyti šaldytuve iki 24 valandų, kad vėliau būtų galima naudoti; Jis neturėtų vėl užšalti.
Jei galite, gaukite pieno darbe
Daugelis mamų nesijaučia, kad turi pieno darbe, o kitos, deja, negali to daryti (nors mes visada turėtume galimybę). Jei ketiname praleisti daug valandų biure, tai puikus laikas padaryti vieną ar kelis kadrus.
Mes tiesiog turime turėti švarią erdvę, kad galėtume tai padaryti ramiai, ir šaldytuvą pienui laikyti (jei jo neturime, galime pasiimti nešiojamą šaldytuvą ir šaldytuvą). Norėdami pagerinti ekstrahavimą, turime vengti labai gerai žinoti apie krūtų pompą; Galvojimas apie mūsų kūdikį ar jo vaizdo įrašų ar nuotraukų žiūrėjimas dažniausiai padeda išgauti daugiau pieno.
Stebėkite, ar neatsiranda pieno
Nesvarbu, ar planuojame siurbti pieną, ar pasiruošėme to nedaryti, pienas gali padidėti darbe, ypač pirmąsias dienas. Todėl tai yra patogu nepamirškite apie žindymo diskus ir būkite pasirengę, jei reikia, išreikšti pieną (krūties pompa ar rankinis pašalinimas).
Kartais jie nenori valgyti
Dauguma kūdikių, kurie žindė išskirtinai, iš pradžių nelinkę maitinti buteliuose. Problema paprastai nėra ta, kad jie nemėgsta pieno, bet ir konteinerio. Paprastai jie tai priima geriau, jei atiduoda kam nors kitam ir nesijaučia artimi mamai.
Be to, butelių šėrimas nėra privalomas; pieną galite išgerti stiklinėje su šaukštu ... Ir jei jie yra vyresni nei šeši mėnesiai ir jau pradėjo papildomai maitintis, galime pasinaudoti valandomis, kurių nesu su jais, vartoti kitus maisto produktus.
Drąsa, jums sekasi labai gerai
Tai nėra lengva. Tai nėra lengva atskirti nuo tokio mažo kūdikio, kad jis vis tiek mums reikalingas. Darbe nėra lengva išreikšti pieną ir nėra lengva priimti sprendimą to nepriimti. Bet ** visada darome viską, ką galime ** ir galvojame apie savo vaikus. Jums sekasi labai gerai.
Kūdikiams ir dar daugiau Nakties nujunkymo devyni patarimai, kaip tai padaryti pagarbiai
