Prieš kelias dienas kalbėjome apie susitraukimų tipus ir kaip atskirti melagingus susitraukimus nuo gimdymo. Pagrindinis pastarosios bruožas yra tas, kad artėjant gimdymo laikui skausmas tampa vis stipresnis. Turbūt kada nors susimąstėte Kodėl skauda darbo susitraukimus? Pabandysime tai paaiškinti.
Darbo susitraukimai yra ritmiški, nes jie vyksta reguliariais, progresuojančiais laikotarpiais, nes jų trukmė ilgėja ir yra intensyvi. Nors yra moterų, kurios jų nepastebi, dažniausiai jos nelieka nepastebėtos, nes jie yra skausmingi.
Susitraukimai skauda, nes kai jie įvyksta, kraujagyslės, tiekiančios gimdą, tampa be kraujo, tai yra, be kraujo. Dėl to gimdos audinyje trūksta beveik deguonies, procesas, vadinamas anoksija, atsakingas už skausmą.
Kai susitraukimas praeina ir raumuo atsipalaiduoja, kraujas vėl drėkina kraujagysles ir skausmas dingsta iki kito susitraukimo.
Darbo susitraukimų funkcija yra padėti išplėsti gimdos kaklelį ir paguldyti kūdikį į gimdymo kanalą, kad būtų galima išstumti. Kiekvieną kartą, kai raumuo sukietėja, gimdos kaklelis pamažu plečiasi.
Tarp susitraukimų ir susitraukimų skausmas nutrūksta, suteikiant moteriai laiko atnešti orą į gimdos raumenis ir atpalaiduoti jį giliai kvėpuojant, taigi geriau ištverti kitą susitraukimą.
Skausmas tai kažkas subjektyvaus. Nors kai kurios moterys sunkiai jaučia gimdymo susitraukimus, kitoms jos tampa tikrai nepakeliamos. Svarbus dalykas yra stengtis kuo geriau su jais susidoroti, nustatant kai kurias priežastis, galinčias tai sukelti.
Skausmo malšinimo būdai kvėpavimas, atsipalaidavimas, muzikos terapija, masažas, gera kompanija, tinkamas fizinis pasirengimas prieš gimdymą, judėjimo laisvė pasirinkti patogiausią pozą ir patekti į šilto vandens vonią - tai sprendimai, kurie gali padėti geriau susidoroti su darbo susitraukimų skausmu.
Kitame įraše išsamiau pakalbėsime apie natūralius metodus, kurie gali padėti palengvinti darbo susitraukimų skausmą.
