Taip atsitiktinai radau dalyką, kurį nėštumo metu patyriau dėl savo kūno, kurį kaltindavau savo nervais ir kurio nežinojau, kad tai sutrikimas mano vardu. Bruksizmas yra nevalingas įprotis griežtinti ar šlifuoti dantų struktūras, kuris gali atsirasti stresinėse situacijose.
Šis sutrikimas pasireiškia nuo 10% iki 20% gyventojų (daugelis to nežino) ir gali sukelti galvos skausmą bei žandikaulio, kaklo ir ausų raumenis. Paprastai tai yra naktis, kai mes to nesuvokiame.
Man tai nutiko daug nėštumo metu (kartais tai vis dar nutinka ir man), kartais supratau, nes dažniausiai tai įvyksta ankstyvosiose miego stadijose, kai būna lengvesnė. Pabudau nuo slėgio ir garso, kurį sukėlė mano dantys, arba vyras mane pažadino (iš pradžių kažkas jaudinosi).
Bruksizmo priežastys
Šis nesąmoningas dantų suspaudimas ir šlifavimas sukelia daugiausiai daugumą atvejų stresinės situacijos, kurį aš įsivaizduoju, kad tai nebus neįprasta nėštumo metu (ypač paskutinį trimestrą) arba, remiantis kitais liudijimais, su mažais kūdikiais.
Jei prabudę ryte jaučiame diskomfortą ir skausmą dantenų, dantų ar burnos srities raumenyse, tai gali kilti dėl bruksizmo to nežinant. Dantų nusidėvėjimas yra dar viena bruksizmo pasekmė.
Šiuo metu nėra sutarimo dėl jos etiologijos ar bruksizmo priežasčių, tačiau jas galima paminėti kaip veiksnius: stresas, nerimas, depresija, taip pat ir bloga kūno laikysena. Parazitozė taip pat yra susijusi su kompulsinių dantų sukietėjimu ir šlifavimu.
Kalbant apie priimtiniausią trigerį, nerimą, dantų sutraukimo ir šlifavimo paaiškinimas yra tas, kad pacientas, būdamas streso būsenoje, jaučia nerimą ir nervingumą, sukeliantį nerimą. somatinė raumenų įtampos būsena kūnas, kuris tampa plačiai paplitęs.
Susikaupusi raumenų įtampa atpalaiduojama per daugelį priemonių ir viena iš jų būtų dantų valymas ar sugriebimas.
Bruksizmo simptomai
Šis sutrikimas gali būti trumpalaikis arba nedažnas, todėl jis nesijaudina. Bet jei bruksizmas išlieka, tai gali sukelti dantų pablogėjimą. Tarp simptomai, kuriuos lydi bruksizmas galima rasti:
- Dantų šlifavimas, stiprus arba labai triukšmingas, atsirandantis miego metu.
- Žandikauliai sandarūs.
- Žandikaulio skausmas ar ausų skausmas (sukelia žiaurius žandikaulio raumenų susitraukimus).
- Veido ar galvos skausmas.
- Nenormalus dantų sulyginimas
- Raumenų susitraukimas žandikaulyje.
- Nerimas, stresas ir įtampa.
- Asmenybė, slopinanti pyktį.
Bruksizmas yra sutrikimas, kuris taip pat gali atsirasti po gimdymo ir vaikystėje. Intensyvumas ir trukmė gali būti labai skirtingi. Manoma, kad per vieną naktį gali įvykti šimtai įvykių, nors, kaip minėjome, jie būna dažnesni ankstyvosiose miego stadijose.
Bruksizmo gydymas
Nėra žinomas efektyvus medikamentinis bruksizmo gydymas. Kaip matėme, bruksizmo kilmė gali būti įvairi, tačiau priežastis visada bus nerimo būsena ir vienintelis nemedikamentinis nerimo gydymas yra atsipalaidavimas.
Norint pabandyti pagerinti situaciją, rekomenduojama daryti atsipalaidavimo pratimus, taip pat galime pasitarti su ginekologu dėl galimybės išgerti atpalaiduojančią infuziją.
Aromaterapija, klasikinė muzika, masažai ... yra kitos atsipalaidavimo technikos, kurios gali padėti sumažinti bruksizmo epizodus.
Žodžiu, snėštumo metu dažnai suspaudžiate ir šlifuojate dantis ir nesąmoningai, tai yra dėl bruksizmo, greičiausiai kilusio iš nerimo situacijos, dėl kurios būsimoji motina kenčia viso nėštumo metu, ypač paskutinį trimestrą.
