Prieš kelias dienas kalbėjome apie skirtingus colecho praktikos būdus ir šiandien paaiškinsime kaip saugiai juos atlikti ir išvengiant galimos rizikos.
Šeimos lova ir kiti paviršiai, kuriuose jūs miegate su vaikais, nėra jiems pritaikyti ir kelia pavojų kūdikiams patirti nelaimingą atsitikimą tiek vietoje, kur jūs miegate, tiek dalijantis lovą su suaugusiaisiais.
Šią riziką galima pašalinti arba maksimaliai sumažinti, jei bus imamasi tam tikrų priemonių. Po jų galėsime ramiai miegoti su vaikais, užsiimdami saugia mokykla. Šios rekomendacijos yra šios:
- Paviršius, ant kurio kūdikis miega, turi būti tvirtas, be pagalvių, pagalvėlių ar lėlių, kurios galėtų jį uždusti.
- Idealiausia kūdikio padėtis yra ant nugaros, pasukus galvą į šoną, nes ji yra saugiausia prieš staigios kūdikio mirties sindromą.
- Kūdikis neturėtų miegoti ant pagalvės, antklodės, pagalvėlės ar pūkuoto paviršiaus.
- Čiužinys niekada neturėtų būti vanduo, nes jis nėra labai tvirtas.
- Vietoj antklodžių ar šiltos antklodės geriau naudoti paklodes ir antklodes.
- Jei miegosite lovelėje, čiužinys turi būti gerai įdėtas į lovelę. Jei jūs miegate prie vaikiškos lovelės, ji turėtų būti tokio pat aukščio kaip ir šeimos lova, o jei jūs darote tai mūsų lovoje, čiužinys turi liesti sieną. užkirsti kelią tarpams, kur kūdikis gali įstrigti ir uždusti.
- Kūdikiai niekada neturėtų miegoti foteliuose ar sofose ar suaugusio žmogaus rankose. Minkštos sofos, kuriose yra skylių ir ertmių, kuriose jie galėtų įstrigti ir miegoti suaugusiems, reiškia rizikuoti, kad kūdikis lengvai nukris.
- Kūdikio galva neturėtų būti uždengta niekuo, kas galėtų apsunkinti kvėpavimą.
- Kambario temperatūra turi būti tinkama. Venkite laikyti jį per karštą ir neperdenkite kūdikio.
- Jei nuspręsta miegoti su kūdikiu toje pačioje lovoje, tiek tėtis, tiek mama turi sutikti su šiuo sprendimu ir būti atsakingi už kūdikio buvimą ir saugumą.
- Pirmosioms kūdikio gyvenimo savaitėms geriau, jei jis miega tarp sienos, šoninės vežimėlio ar saugios užtvaros ir motinos, o ne tarp tėvo ir motinos. Tėveliai, deja, mums trūksta to šešto jausmo, kuris leistų mamoms ramiai miegoti žinant, kad ten yra jų kūdikis. Po kurio laiko mes tampame jautresni jūsų buvimui, tada galėsite miegoti tarp jų.
- Rūkymas nėštumo metu ir rūkymas po nėštumo (čia taip pat įtraukiami tėvai) padidina staigios mirties riziką. Jie abu turėtų mesti rūkyti. Jei tai neįmanoma, rūkalius bent jau pirmąsias 14 kūdikio gyvenimo savaičių turėtų vengti dalytis lova su kūdikiu, nes padidėja staigios mirties rizika.
- Kūdikiai iki vienerių metų neturėtų dalintis lova su jaunesniais broliais ir seserimis, nes jie nepakankamai žino apie savo buvimą miegodami. Jei toje pačioje lovoje yra kokių nors suaugusiųjų, mes galime miegoti tarp jų.
- Jei tėvai vartojo alkoholį, vartojo narkotines medžiagas, miego tabletes ar yra labai pavargę, jų reakcijos ir budrumas gali pablogėti. Tokiose situacijose miegoti su kūdikiais draudžiama.
- Jei motina ir (arba) tėvas turi ilgus plaukus, juos reikia skinti, kad būtų išvengta galimo smaugimo. Taip pat reikėtų vengti naktinių marškinių ar suknelių su ilgais kaklaraiščiais, kurie gali sukelti tą patį efektą.
- Labai nutukę žmonės gali nesuvokti savo kūdikio fizinės padėties, todėl geriau, kad jis miegotų ant atskirų paviršių.
- Kai kūdikis užauga ir gali pasisukti ar judėti aplink lovą, patogu aplink savo vietą pastatyti užtvaras, kad jie nepatektų iš lovos. Tarpas tarp užtvaro ir čiužinio turėtų būti kuo mažesnis, kad kūdikis negalėtų susigaudyti.
Kaip matote, šių rekomendacijų lengva laikytis, tačiau jų reikia treniruokitės saugiai ir saugiai.
Labos nakties, šeima!
