Pirmasis dienos valgis yra labai svarbus fiziniam ir intelektualiam mažylių pasirodymui visos dienos metu, be to, jis yra būtinas norint išvengti vaikų nutukimo.
Visapusiški ir subalansuoti pusryčiai, sudaryti iš pieno, vaisių ir kruopų, yra būtini degalai kasdieniams vaikų poreikiams patenkinti, tačiau daugiausia padeda pašalinti žvakes tarp valandų, o tai kelia grėsmę mažylių dantims.
Burnos sveikatos specialistų teigimu, kapojimas kelia pavojų vaikų dantims Tai palaiko ertmių atsiradimą, ypač kai jos saldžios.
Vaikai, kurie netinkamai valgo pusryčius, yra net keturis kartus labiau linkę į ertmes nei tie, kurie gerai valgo ryte.
Visi žinome, kad pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis, kuriam turime skirti bent 20 minučių. Tinkamai nevalgydami, jie dažniau alksta tarp valgymų ir virsta bandelėmis, saldžiosiomis sultimis ir mažai maistingais maisto produktais.
Tyrimai rodo, kad apie 10% vaikų netinkamai valgo pusryčius ir tik 20% valosi dantis po kiekvieno valgio.
Tikrai nenustojome mąstyti apie ryšį tarp nevalgymo ryte ir vaikų nugrimzdimo. Dabar mes žinome dar vieną priežastį nepraleisti pirmojo dienos valgymo.
