Pirmiausia turime žinoti, kad galėtume pasirinkti padėtį, kurioje mums jaustis patogiausia kokios yra skirtingos gimimo pozicijos kad galime priimti
Gimimo padėties pasirinkimas yra kažkas labai asmeniško ir priklauso nuo kiekvienos moters. Nėra idealios gimimo padėties, geriausia, kad moteris visą laiką jaustųsi jaukiau. Tai gali būti net kelių pozų derinys per visą gimimo procesą.
Labiausiai paplitusi gimdymo padėtis ligoninių centruose yra ta, kurioje moteris guli ant nugaros ant gimdymo stalo kojomis, pakirstomis ant stalo pečių, dar vadinamu ginekologine padėtimi.
Nepaisant to, kad horizontalioji arba litotominė padėtis yra labiausiai naudojama, ji nėra vienintelis įmanomas pasirinkimas ir galbūt nėra tinkamiausias geram gimdymo vystymuisi. Yra ir kitų mažiau žinomų padėčių, dažniausiai su bagažine vertikaliai, pavyzdžiui, stovint, sėdint, pritūpiant ar atsiklaupus. Taip pat keturkampėje ar vienoje iš šonų.
Mes kalbėsime apie skirtingas pozicijas, kad galėtumėte žinoti kiekvieno pranašumai ir trūkumai.
Melas gimė: mes įpratome gulėti (esant litotomijai ar gulint gulint), taip pat vadinamai ginekologine padėtimi, nes ji yra labiausiai paplitusi. Tačiau jis sulaukė daug kritikos dėl pasyvumo, kurį moteris patiria gimdydama, ir dėl to, kad tai nepalaiko natūralios gimdymo fiziologijos.
Nauji normalaus gimdymo strategijos protokolai numato, kad kiekviena moteris gali pasirinkti norimą gimimo padėtį, netgi yra ligoninių, kurios yra įtraukusios specialias gimdymo lenteles, kad moteris galėtų pasirinkti savo pasirinktą poziciją.
Horizontalios laikysenos trūkumai pradedantiesiems yra tai, kad ji prieštarauja sunkio dėsniams. Motina, užuot spaudusi kūdikio svorį ir palengvinanti jo išstūmimą, neturi tos natūralios pagalbos, pastumdama kūdikį per gimdymo kanalą kylančioje plokštumoje, padidindama galimybes naudoti žnyplutes ar cezario pjūvį. Chiropraktikos ekspertas komentavo, kad jėga, kurią moteris daro norėdama pašalinti kūdikį gulint, yra 20 kilogramų - jėga, kurią galima žymiai sumažinti keičiant laikyseną vertikalioje padėtyje.
Gulint gimdos svoris suspaudžia dideles kraujagysles, trukdančias kūdikio kraujotakai ir deguoniui. Be to, dubens išsilygina, nes coccyx suspaudžiamas prieš lovą, susiaurinant dubens angą, o tai, be to, trukdo gimdyti, kenkia motinos stuburui.
Kita vertus, palaikant gulimąją padėtį, yra tyrimų, kurie užtikrina mažesnę kraujo netekimo riziką gimdant ir kraujavimą po gimdymo.
Kai kurios moterys, gulinčios kojomis nuskausmintos ir pakabintos ant segtukų, gali net jaustis lieknos, imobilizuotos ir bejėgės dalyvauti gimdyme.
Tai, ką leidžia kitos pozos, o tai neįmanoma gulint pakeltomis kojomis, yra judėjimo laisvė priimti patogiausią padėtį. Manoma, kad moters judėjimas yra patogus, ypač ankstyvoje gimdymo dalyje, nes tai palengvina jos pažangą ir toleranciją motinos skausmui.
Kalbėdami apie gimdymo pozą, daugiausiai dėmesio skiriame moterims, tačiau šiuo metu pagrindinis vaidmuo yra ir kūdikis, o pasirinkta laikysena taip pat paveiks jos naudą. Gimimas yra pirmasis fizinis žmogaus stresas, o būdas ateiti į pasaulį turi būti kiek įmanoma traumuojantis.
Vertikalus pristatymas: Vertikalųjį pristatymą sudaro įvairios pozos, kai bagažinė yra vertikalioje padėtyje, pavyzdžiui, stovint, pritūpiant, atsiklaupus, sėdint ar pusiau sėdint.
Vertikalioje padėtyje gravitacijos dėsnis yra palankus kūdikio nusileidimui per gimimo kanalą. Savo ruožtu kūdikio galvos spaudimas minkština dubens dugną, palengvindamas išsiplėtimą ir sumažindamas episiotomijos tikimybę, tai yra, pjūvį, kad padidintumėte makšties angą.
Būtent dėl pagalbos, kurią pats kūdikis teikia nusileidžiant per gimdymo kanalą, kai kurie tyrimai rodo, kad išsiplėtimo laikas yra mažesnis, o gimdymas yra vertikalioje padėtyje trumpesnis ir mažiau skausmingas nei horizontalioje padėtyje, nors slenkstis priklauso nuo to. kiekvienos moters skausmo.
Stovėdamas: kai moteris stovi, ji palaiko abi kojas. Šioje pozicijoje ieškoma atraminės bazės, kuri gali būti siena, baras, virvė ar geresnė, pora. Ši padėtis skatina kūdikio deguonies tiekimą.
Pritūpęs: Dubens anga yra maksimaliai talpi (nuo 1 iki 2 cm), palengvindama kūdikio sukimąsi ir nusileidimą į sunkų gimdymą. Tai gali pareikalauti iš motinos mažiau pastangų. Tai galima padaryti ant sofos arba ant grindų
Pusiau sėdėjimas: Tai padėtis, leidžianti moterims pailsėti, leidžianti stebėti vaisius ir kartu būti gera akušerio ar gydytojo alternatyva. Įtraukus motiną, ji gali vizualizuoti gimdymą. Yra ligoninių su gimdymo kėdėmis, leidžiančiomis šią poziciją.
Sėdi: sėdėjimas ant taburetės ar ant partnerio kelių leidžia pasilenkti į priekį pailsėti po kiekvieno susitraukimo. Masažai taip pat gali būti atliekami siekiant sumažinti apatinės nugaros dalies skausmus.
Tie, kurie gina horizontalųjį gimdymą, teigia, kad sunkio dėsnio teikiama pagalba pakeičiama susitraukimais, kurie padeda kūdikiui nusileisti per gimimo kanalą ir priglusti.
Be to, kai kurie gydytojai pabrėžia, kad vertikalioje padėtyje jie mažiau kontroliuoja situaciją, jei atsiranda kokių nors komplikacijų, tokių kaip vaisiaus kančia. Bet jei leisite man pakomentuoti, manau, kad motina turi visiškai kontroliuoti situaciją tuo metu. Bet kokiu atveju, jei kyla kokių nors sunkumų, galite užimti kitą patogesnę poziciją.
Ne viskas sumažinama iki horizontalios ar vertikalios, judėjimo laisvė gimdant leidžia moterims taip pat užimti kitas pozicijas, kurios, nors ir yra neutralios gravitacijos, turi ir kitų pranašumų:
gulėti ant vienos iš šonų: leidžia moteriai pailsėti ir sumažina tarpvietės plyšimus
keturkampis (keturkojis): padeda sumažinti nugaros skausmus ir suteikia didesnį tarpvietės srities elastingumą.
Bet kuri iš paminėtų pozų gali skirtis viso gimdymo metu, pasirenkant padėtį skirtingoms gimdymo fazėms, nes nė viena iš jų nėra patogi ilgą laiką.
Kad ir koks būtų jūsų sprendimas, prieš gimdymą rekomenduojama jį aptarti su gydytoju, kuris įvertins, ar jūsų pasirinkimas yra pagrįstas atsižvelgiant į nėštumo ypatybes, ir ar centras, kuriame gimdysite, turi reikiamų priemonių.
Kaip aš komentavau pradžioje ir sutampa su PSO rekomendacijomis, gimimo padėtis Tai labai asmeniškas pasirinkimas. Galbūt vienas nėra toks blogas, o kitas toks geras, bet svarbu, kad tai būtų kiekvienos moters sprendimas.
