Nors nutukimas yra vienas labiausiai kaltinamųjų, nutukimas nėra vienintelė kūdikių maitinimo problema, tačiau yra ir mitybos sutrikimų bei valgymo patologijų, tokių kaip bulimija ir anoreksija. Tiesa ta, kad visi gemalai yra gimę dar vaikystėje, todėl svarbu ugdyti gerus įpročius vaikams nuo ankstyvo amžiaus.
Pradėkime nuo paaiškinimo, ką turime omenyje „blogo valgytojo“ vaiką. Tai vaikas, kuris valgo mažai maisto ir mažai jo rūšių, arba abu. T. y., Tai neprisideda prie jūsų dietos įvairovės, todėl tinkamai nepadengia jūsų mitybos poreikių, nes gali patekti į mitybos trūkumus ar perteklių.
Remiantis Saragosos tyrimu, 4 iš 10 vaikų nuo 1 iki 10 metų yra „blogi valgytojai“.
Kodėl tokia situacija? Iš dalies atsakymą pateikė tyrime dalyvavusių vaikų tėvai, teigdami, kad 30–40% iš jų savaitgaliais paprastai nevalgo ir nevalgo kartu ar nevalgo pusryčių su vaikais.
Tėvai turėtų dalintis maistu per dieną su vaikais. Pusryčiai ir vakarienė yra idealus laikas dalytis prie šeimos stalo, palaikyti teigiamą dialogą apie kiekvieno šeimos nario kasdienę veiklą. O su išjungtu televizoriumi, nes tyrimo duomenimis, 63% vaikų dažniausiai valgo su televizoriumi arba žaislais. Be to, jų valgiai trunka ilgiau nei 40 minučių ir yra linkę atmesti naujus maisto produktus, ypač daržoves.
Prastai valgyto vaiko pasekmės, be abejo, turi įtakos vaiko sveikatai ir kenkia sveikam jo vystymuisi, tačiau taip pat turi įtakos šeimos nuotaikai, nes tėvai prisipažįsta esą priblokšti dėl problemos.
Savo ruožtu sveikatos centrai tarnauja daugeliui susirūpinusių tėvų, nes „mano vaikas manęs nevalgo“, tačiau jis yra menkas, nes procentilių lentelė iš tikrųjų neatspindi problemos.
