Sėdimas mažamečių gyvenimo būdas yra aktuali mūsų visuomenės problema, dėl kurios kyla sunkumų, plačiai aptariamų mūsų puslapiuose, pavyzdžiui, nutukimas. Panašu, kad apskritai mes neskiriame reikiamo dėmesio sveiki įpročiai, nei mums, nei mūsų vaikams. Maistas ir fizinis aktyvumas yra tie, kurie labai pamiršti.
Madrido autonominis universitetas pateikė tyrimą, kuriame teigiama, kad daugiau nei pusė ispanų moksleivių fizinius pratimus daro tik mokykloje. Jei atsižvelgsime į tai, kad kūno kultūros klasė neviršija poros valandų per savaitę, suprantame, kad būtinas fizinio aktyvumo įprotis Tai visiškai neprižiūrima šiems vaikams.
Tikriausiai po to jie neprisijungs prie draugų žaisti žaidimo ar virvės, bet liks namuose žiūrėdami televizorių ar žaisdami kompiuteriu. Nuoseklūs, absoliučiai nerimą keliantys skaičiai yra tokie, kad kaupia 17 proc. Moksleivių didelis kūno riebalų kiekis ir 45% dalyvaujančių jaunuolių dideli lankstumo sunkumai.
Atminkite, kad vaikų darželiuose jau galite paskatinti fizinius pratimus, kad išvengtumėte sėslaus elgesio, ir, žinoma, iš namų, iš šeimos, nes jei jūs mankštinatės, jie mankštinasi. Deja, duomenys rodo, kad dauguma tėvų nesportuoja su savo vaikais.
Tikimės, kad tokios priemonės, kokias neseniai pasiūlė Europos Vadovų Taryba, kuriomis siekiama padidinti gimnastikos valandas mokyklose, ir visi, pradedant vyresnio amžiaus žmonėmis, atsižvelgia į fizinių pratimų svarbą mūsų vaikų sveikatai.
