Netrukus paskelbsime prieš metus vykdytą kampaniją, kurią sveikatos ir vartotojų reikalų ministerija pradėjo siekdama užkirsti kelią vaikų nutukimui: „Pabusti, valgyti pusryčius, sveikai maitintis ir judėti! Na, ši kampanija, kuri atrodė maloni ir patraukli, vėl pradėta.
Nuo vakar ir iki spalio 23 dienos (15 dienų mums atrodo netrukus) šiai kampanijai būdinga žinia bus transliuojama per televiziją, radiją, spaudą ir informacinius lankstinukus, Pradėkite dieną greitai praleisti naktį ir aprūpinkite naudingomis maistinėmis medžiagomis, kurios suteikia energijos pirmosioms dienos valandoms. Jau keletą kartų kalbėjome apie gerų pusryčių svarbą vaikų racione, tačiau tai taip pat yra rekomendacija, taikoma likusiems gyventojams, todėl neduokite savo vaikams gerų pusryčių, o jūs atsiskaitysite už kavos puodelio, Prisijunkite prie jų prie stalo ryte, jei reikia, atsikelkite prieš dvidešimt minučių.
Atminkite, kad pusryčiai turėtų sudaryti 25% kalorijų, reikalingų vaikui per dieną, tai padės jam atlikti tiek fizinį, tiek intelektualinį darbą. Taip pat neturėtume pamiršti, kad fizinis aktyvumas yra šios kampanijos ir vaikų nutukimo prevencijos dalis, todėl, jei dar nesate tinkami namuose, laikas pakeisti įpročius, užtikrinančius sveiką visos šeimos vystymąsi.
