Gali atrodyti nuobodu nuolatos atskleisti tyrimus ir duomenis apie vaikų nutukimą, daugelis tėvų gali manyti, kad „mano vaikas yra riebus, bet tai gerai“, ir tai yra problema, šis antsvoris ilgainiui gali būti labai žalingas vaikui ir yra būtina, kad tėvai įgytų supratimo, kad tai ištaisytų. Taigi mes einame.
Vyksta geros diskusijos dėl natūralių vaisių sulčių, sakoma, kad jų turima cukraus koncentracija yra susijusi su nutukimu, tačiau Hiustono Bayloro medicinos koledžo tyrėjai pateikė tyrimo, vykusio Toronte surengtas kasmetinis Pediatrijos draugijos suvažiavimas dėl šio įsitikinimo.
Naujausiais duomenimis, 100% natūralių vaisių sulčių nedidėja antsvorio ar nutukimo rizika "tol, kol jų geriama saikingai" (Čia yra svarbus faktas), nes jis teikia būtinas maistines medžiagas ir sako, kad tai netgi gali padėti išlaikyti svorį. Tyrime dalyvavo 3 618 vaikai nuo 2 iki 11 metų. Iš šių vaikų duomenų matyti, kad vidutinis natūralių vaisių sulčių per parą suvartojimas yra maždaug pusė puodelio, nedidelis kiekis ir rekomenduojama Amerikos pediatrų akademijos. Iš vaikų, kurių vaisių sulčių vartojimas buvo pusantros taurės, jie nenustatė, kad dėl to atsirado antsvoris, net jei jie buvo 2–3 metų vaikai, jie beveik tris kartus rečiau nutukę.
Tyrimui vadovaujanti gydytoja Theresa Nicklas teigia, kad tėvai turėtų įvertinti kalorijų sumą, kurią vaikas suvartoja dienos pabaigoje, ir pritaikyti ją vaiko veiklai, kad išlaikytų pakankamą svorį.
Asmeniškai šios medicinos komandos pateiktoje informacijoje nerandame daug naujovių, problema ta, kad daugiau kartų, nei būtina, sulčių, kurias geria vaikai, nėra natūralių ir jose yra pridėtinio cukraus.
Mes visuomet palaikėme vaisių vartojimą gabalėliais, nes problema, dėl kurios taip pat vartojamos sultys, yra burnos sveikata, todėl vaisių cukrus lengviau įsiskverbia tarp dantų, todėl reikėtų kruopštesnės higienos. . Kramtyti taip pat nereikia, nes tai yra labai palankus dalykas teisingam dantų vystymuisi, nepamirštant prarasti dalies skaidulų, kurias patiria išspausti vaisiai. Bet natūraliai vaisių sultis gerti „saikingai“ yra labai sveika, ypač kai mums labai sunku valgyti vaisius.
