Nenugriebtas pienas ir ledai padeda pastoti

Kaip prieš kelias dienas paskelbė „VelSid“, Harvardo universiteto visuomenės sveikatos mokykla atliko tyrimą, kuriame teigiama, kad laikantis dietos, kurioje yra daug pieno riebalų, sumažėja tam tikrų nevaisingumo rūšių rizika.

Ši gera žinia apie saldų dantį buvo duota atlikus tyrimą su daugiau nei 18 000 moterų, bandančių pastoti.

Taigi, jei jūs ieškote kūdikio, tokie produktai kaip nenugriebtas pienas ir ledai galėtų būti naudingi jūsų norams būti mama, nes tyrimo autoriai mano, kad riebalai, esantys piene ir leduose, pieno kokteiliuose ar kituose su nenugriebtu pienu gaminiuose, prisideda prie nėštumo.

Paaiškinimas yra tas, kad nenugriebti pieno produktai daugiau kaip ketvirtadaliu sumažina sterilumo riziką, susijusią su ovuliacijos nebuvimu.

Kitaip tariant, suvartojus tris ar daugiau dozių per dieną nugriebto pieno (nugriebto pieno), padidės sterilumo rizika 85%.

Viena ar dvi porcijos nenugriebtų pieno produktų per dieną yra dozė, kurią specialistai rekomenduoja pastoti, nes jos mano, kad riebaluose tirpstančios ir kiaušidžių funkciją gerinančios medžiagos priežastis yra sumažėjęs sterilumo rizika.

Taigi, žinote, kad mėgstamiausi ledai šaldiklyje gali būti jūsų motinystės pasas.

Nors neturėtume imti tokio tipo tyrimų prie laiško, nes be perteklių nėra gerai, kaip sako mūsų kolegos, galbūt rytoj pasirodys tyrimas, teigiantis priešingai.

Vaizdo įrašas: Sveikuolių desertasCHia PUDINGAS padeda lieknėtiVeganiškas desertassveika mityba (Gegužė 2024).