Aromaterapija gali sumažinti depresiją po gimdymo

Po gimdymo depresija labiau ar mažiau serga maždaug 65% moterų ir buvo tiriama nuo 1960 m. Viena iš terapijų, neseniai tyrinėta siekiant palengvinti ar užkirsti kelią šiam nuotaikos sutrikimui, yra aromaterapija.

Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad Aromaterapija ir masažas naudojant natūralius kvepalus yra veiksmingi siekiant išvengti psichologinių sutrikimų, susijusių su nėštumu ir po gimdymo.

Homeoatas Edwardas Bachas atrado natūralių aromatinių esencijų, kurias augalai teikia gydant emocinius, psichinius ir emocinius sutrikimus, pranašumus. Pastaruoju metu ši terapija patyrė didelę paklausą pripažindama, kad tai yra alternatyvi medicina, nepakeičianti įprastų gydymo būdų. Remiantis tyrimais, vonios su natūraliomis esencijomis mažina nuovargį, skausmą, greitina žaizdų gijimą, pavyzdžiui, episiotomiją, tarpvietės pjūvį ir kt. Be to, masažai su natūraliais kvapais taip pat suteikia daug naudos naujausioms mamoms. Juos gamina specialistai, kurie naudoja Neroli (natūralus aliejus, gaunamas iš kartaus apelsino) ir levandų mišinius. Šiuos masažus gavusios moterys tvirtina, kad joms padidėjo gyvybingumas, o simptomai, susiję su gimdymu, sumažėjo.

Rezultatai vis dar nėra aiškūs, tačiau panašu, kad aromaterapija neturi šalutinio poveikio ir tai gali būti terapija, padedanti mamoms po gimdymo.

Vaizdo įrašas: Energijos suteikiantis pratimas (Gegužė 2024).