Kai kurie niekada neklysta patarimai, kaip padaryti savo patiekalus skanesnius. Taigi, ne tik valgydami turtingesnius, bet ir plečiant skonių įvairovę, mes prisidėsime kurdami teigiamus santykius su maistu. Štai jie eina.
Virtas daržoves užpilkite nedideliu sultiniu, tada naudokite virimo sultinius, kad sutrintumėte daržoves. Tokiu būdu geriau panaudosite maisto maistines medžiagas, ypač jei gaminimas trunka trumpai.
Kai jie prasideda nuo daržovių tyrės, galite įlašinti alyvuogių aliejaus. Vėliau, kai jie gali valgyti viską, galite pridėti šiek tiek baltojo sūrio ar tarkuoto sūrio prie daržovių arba kiaušinį į sriubas.
Kai jie priims gabalėlius, į daržovių tyrę galite įtraukti supjaustytų makaronų ar vištienos gabalėlių. Į vaikų tyrę galite pridėti vaisių sulčių, šiek tiek pieno su grūdais ar susmulkintus sausainius pagal pediatro rekomenduojamą amžių. Vėliau galite pridėti riešutų.
Taip pat į vaisių tyrę galite pridėti jogurto ir, kai jie pradeda valgyti traškučius, į jogurto vidų galite sudėti supjaustytus mažais gabaliukais vaisius, paversdami užkandį išsamesniu patiekalu.
Nepilkite druskos ar cukraus į maistą ir griežtai draudžiama medaus dėti prieš metus, nes kūdikis gali susirgti botulizmu.
