Tai normalu po gimdymo ir žindymo plaukai pradeda kristi, tai lemia hormoniniai pokyčiai, nors ruduo taip pat sukelia plaukų slinkimą.
Kiekvieną dieną mes prarandame apie šimtą plaukų, už kurių atsinaujinimą yra atsakingas mūsų kūnas, tačiau kai skaičius padidėja po gimdymo, turime naudoti keletą priemonių, kurios nuramins nuostolius.
Turime pradėti nuo vidaus, stiprindami maistą, kuriame yra B grupės vitaminų (avižiniai dribsniai, soja, alaus mielės, vištiena, žuvis, avokadai ...) ir vitaminai A ir C (vaisiai ir daržovės), kalcio, geležies ir jodo, nes jie puikiai atkuria plaukus. Norėdami tęsti, turime atsargiai gydyti savo galvos odą, švelniai ją nuplaudami ir masažuodami, kad pašalintume raumenų įtampą, nes tai daro įtaką plaukų slinkimui.
Jūs turite kasdien valyti plaukus šepetėliu su užapvalintais antgaliais, pakreipdami galvą žemyn. Patogu atsisakyti džiovintuvo ir, jei tai neįmanoma, naudoti beveik šaltoje temperatūroje ir vidutiniu greičiu.
Ir jei norite, taip pat galite tepti losjonus, gelius ar specialius šampūnus nuo plaukų, kurie padės gydyti namus, palengvindami plaukų slinkimą.
Per trumpą laiką dėvime plaukus, kuriuos visada turėjome.
