Pirmosios dienos namo su kūdikiu gali būti sudėtingos. Tarp to naujo žmogaus lankymo, prisitaikymo prie pasikeitusios rutinos ir tvarkaraščių, taip pat tęsiant įprastinę veiklą, pirmosios savaitės po kūdikio gimimo gali tapti chaotiškos ir amžinos, ypač naujajai motinai.
Taigi, jei jūs ieškote kelio į kaip padėti neseniai motinai, kai ją lankai namuose, dalijamės keletu dalykų, kuriuos galite padaryti dėl jos.
Nepaisant to, ar esate jūsų partneris, mama, sesuo, draugas ar kažkas artimas naujai motinai, yra įvairių dalykų, kuriuos galite padaryti dėl jos. Nesvarbu, ar lankotės pas ją, ar gyvenate su ja, pirmosios dienos yra pačios sunkiausios ir painiausios šioje gražiame ir nenuspėjamame nuotykyje, vadinamame motinyste.
Gali būti, kad kai kurių dalykų negalite padaryti dėl jos, pavyzdžiui, maitinti krūtimi, tačiau tikrai yra ir kitų veiklų, kuriomis galite ją paremti. Dalinamės keletu idėjų.
Padaryk jam maistą
Jei yra kažkas, ką dažnai paliekame vėliau, kai esame mama, tai yra valgymas. Tarp atidengtų, prižiūrinčių kūdikį ir ieškančių kiekvienos brangios akimirkos pailsėti, nelieka laiko galvoti, ką gaminti. Taigi gera detalė (ir jai tai mažiau rūpi) yra paruošti ir atnešti maisto.
Tai gali būti jūsų mėgstamo maisto patiekalas arba tai gali būti receptas, kurį galite gaminti didelėmis porcijomis, kuriuos galite užšaldyti atskirai, taigi maistą turite paruošti kelioms dienoms.
Kūdikiai ir dar daugiau Jūsų kūdikis jau gimė: prieš tai paskelbdami apie tai turėtumėte žinotiPadėkite jai sutvarkyti ir sutvarkyti namus
Namuose galime pamatyti, kaip chaotiškai tos pirmosios savaitės gali būti su kūdikiu namuose. Taigi ištraukite dar vieną iš ilgo auskarų ir padėti naujajai mamai būti švarioje ir tvarkingoje aplinkoje.
Nuo paprastų užduočių, tokių kaip šiukšlių išvežimas ar popieriaus rūšiavimas, iki užduočių, kurios užima šiek tiek daugiau laiko, pavyzdžiui, šluostymas ar skalbimas ir drabužių sulankstymas, ji tikrai tau bus ačiū daug labiau, nei jei jūs paimtumėte dovaną jai ar kūdikiui (kuri jie taip pat labai vertinami).
Rūpinkitės kūdikiu, kad jis turėtų laiko jai
Prisimenu, kad pirmos dienos, kurioms turėjau mažiau laiko ar energijos, buvo maudytis. Buvau tokia išsekusi, mieliau rinkdavausi tas vertingas laisvas minutes, kol dukra miegodavo.
Taigi, kai jūs lankysitės pas ją, pasiūlykite pasirūpinti kūdikiu, kad jis galėtų išsimaudyti, išsimaudyti ar, norėdamas ką nors padaryti, kad palepintų save, pavyzdžiui, nudažyti nagus ar užsidėti kaukę. Mama taip pat nusipelno šiek tiek palepinti ir padės pakelti nuotaiką..
Laikykite jį kompanijoje
Nors bus dienų, kai mums labiau patinka būti ramiems ir ramiems be lankytojų, visą dieną būti užrakintamiems gali būti vieniša, net jei esate su kūdikiu. Galite ją aplankyti ar palydėti ir tiesiog pranešti, kad esate jai ir tai, ko jai reikia.
Nei viena naujai mama neturėtų praleisti daug laiko viena ar jaustis vieniša, nes tomis ankstyvomis dienomis hormonai verčia mus gyventi emocijų kalneliu, ir geriausia būti kartu.
Kūdikiai ir daugiau Galutinis vadovas naujagimių lankytojamsKlausykite jos, palaikykite ją ir nevertinkite jos
Tai yra vienas iš svarbiausių punktų, einančių kartu su jūsų įmonės išlaikymu. Niekas negimsta žinodamas, kaip būti mama, ir pirmosios savaitės (ar metai!) Su vaiku gali būti labai painios. Įprasta manyti, kad mums blogai sekasi ar reikia verkti, nes jaučiamės išsekę.
Be to, kad palydėtumėte ją, praneškite jai, kad esate ten, kad klausytumėtės ir palaikytumėte ją, ir kad ji gali jums pasakyti be jokios laisvės ir nebijant būti įvertinta, apie visas baimes ir rūpesčius, susijusius su naujuoju motinos vaidmeniu.
Nuotraukos | „iStock“
Kūdikiams ir dar daugiau | Kodėl nė viena naujausia mama neturėtų praleisti daug laiko viena (arba jaustis vieniša)
