Didelis jautrumas yra a Asmenybės bruožas pasireiškia dviem iš dešimties žmonių, nepriklausomai nuo lyties. Ispanijos aukšto jautrumo žmonių asociacijos (APASE) duomenimis, jis apibūdinamas kaip paveldima savybė, daranti įtaką tolesniam neuro-sensorinės sistemos vystymuisi.
Viena iš ypatybių, pasireiškiančių vaikams, turintiems didelį jautrumą, yra a intensyvus emocionalumas, susidūrus su tam tikromis situacijomis ir jausmais. "Mano sūnus labai intensyvus", sako kai kurios motinos, nustebintos dėl šios savotiškos savybės. Šiandien norėjome suteikti balso ir matomumo kelioms labai jautrių ir emocingų vaikų motinoms, kurios dažnai ir, kaip daugelis sako, nesijaučia suprantamos ar palaikomos savo aplinkos.
Žmonių, turinčių didelį jautrumą, charakteristika
Remiantis APASE ir remiantis amerikiečių psichologės Elaine Aron, kuri pirmoji ištyrė didelį jautrumą, tyrimais, žmonės, turintys šį asmenybės bruožą jie turi smulkesnę ir labiau išvystytą neuro-sensorinę sistemą nei dauguma žmonių, kuris verčia juos intensyviau „jaustis“ (plačiame žodžio kontekste).
"Mano dukra eina iš didžiausio džiaugsmo į giliausią liūdesį, tarsi ji būtų paauglė. Kai jam liūdna, jis verkia ir meta į žemę, bet ne į tankų planą, bet į melodramatinį planą. Bet kas mane labai jaudina, kai tos emocijos kelia pyktį ar pyktį, nes jiems sunku jas suvaldyti “, - aiškina Anouk, 4 metų mergaitės mama.
Vaikai, turintys didelį jautrumą, didesniu ar mažesniu laipsniu turi šias savybes:
1) Jie atspindi ir renkasi rutiną
Šie vaikai Jie labai intensyviai ir giliai apdoroja gautą informaciją. Tai verčia juos daug apsispręsti prieš priimant sprendimą, nes jie vertina visas įmanomas galimybes, taip pat privalumus ir trūkumus.
Ketverių su puse metų Elenos mama Sara mums sako taip:
"Mano dukra nuolatos manęs klausia, kas nutiktų, jei užuot padarę kažką vienaip, mes elgtumėmės kitaip. O kai bandau jai atsakyti, ji atidaro kitą klausimą. Jos klausimai yra begaliniai. Tai tarsi medis, pilnas šakų. : iš vienos abejonės kyla ir kitas, ir dar vienas ... “
„Visada nori žinoti visas įmanomas alternatyvas, mūsų priimamų sprendimų privalumus ir trūkumus ir netgi atsižvelgia į visus išorinius veiksnius, dėl kurių kiti žmonės gali nerasti sąlyginio faktoriaus priimant sprendimus; bet jai tai yra. Aš suprantu, kad kartais galiu pakenkti “
Kita vertus, vaikai, turintys didelį jautrumą, mėgsta rutiną, nes tai leidžia jiems jaustis saugiems. Pokyčiai nepatinka: reaguoja į juos intensyviai ir neigiamai ir sukelia didelį nerimą, ypač jei jie yra staigūs ir apie juos anksčiau nebuvo informuoti.
Beveik penkerių metų vaiko mama Xiomara paaiškina, kaip jos sūnus gyvena bet kokie pokyčiai, kurie gali įvykti jo kasdienybėje:
„Įprasti pokyčiai yra lemtingi ir labai jaudina. Pavyzdžiui, išvykos į mokyklą sukelia baimę ir nerimą. Jis verkia tiek, kad net sukelia kosulį ir vėmimą “.
„Jis turite visada žinoti, ar jūsų kasdienybė pasikeis. Kelionių atveju mes tai įveikėme praėjusį ketvirtį, nes aš ėjau su juo ir galų gale jis baigė atsipalaiduoti ir mėgautis savimi, tačiau jis dažnai kelis kartus klausia, ką mes darysime toliau. Jūs turite viską kontroliuoti “.
„Kai viskas nutiko, padeda pamatyti, kad nieko neįvyko, ir aš tai nuolat stiprinu tokiomis mintimis, kaip„ Ar matėte, kaip gerai praleidote laiką? “,„ Man patiko matyti, kaip jūs juokėtės su tokiu draugu “ar„ jūs “ Mačiau, kai tu padarei tokį dalyką, ir jis pasirodė puikus. "Aš taip pat bandau paaiškinti, kad pokyčių baimė yra normali ir gali nutikti kiekvienam, bet mes negalime leisti, kad ta baimė mus sustabdytų džiaugtis."
Jenni, devynerių metų Izaoko motina, pasakoja mums, kaip paprasta kelionė autobusu gali sukelti jūsų vaikui didelę nervų ir nerimo būseną:
"Jis susijaudina ir prašo manęs laikyti už rankų, nes bijo. Bet tai ne baimė, bet nerimas, jei yra kokių nors pasikeitimų žinomoje rutinoje, jei sustosime ar neatvyksime laiku. Aš jam tai atiduodu ir kantriai bendrauju. Aš padedu jam, ką galiu “
2) Jie suvokia daugybę stimulų
Vaikai su dideliu jautrumu suvokia tokį kiekį dirgikliai, tiek jutiminiai, tiek emociniai, galintys juos pervertinti. Be to, dėl puikios neuro-sensorinės sistemos jie turi ypatingą sugebėjimą aptikti aplinkos detales, kurios tikrai nepastebimos kitiems žmonėms.
Per didelis informacijos stimuliavimas gali sukelti užsikimšimus ir karščiavimo reakcijas, tokias kaip šauksmai ar įkyrūs jausmai. Kodėl kai jie yra kūdikiai, dažniausiai linkę verkti, kai susiduria su situacijomis pvz., apsilankymai ar didelis triukšmas.
„Būdama kūdikė, dukra praleido tiek valandų verkdama, kad mes ją gabenome į ligoninę, nes manėme, kad kažkas negerai“, - prisimena Andrea, šešerių su puse metų mergaitės mama, jautri.
Kai jie auga, per didelis stimuliavimas taip pat gali juos nustebinti, ir sukelia nerimą. Tai sako María, ketverių metų Tiaré motina:
"Vieną dieną jie gatvėje išleido fejerverką, nelaukdami to. Dukra pusvalandį išsigando ir nerimavo. Kol nepamatė, kad nieko nevyksta ir kad aplinkui viskas vyksta normaliu keliu, ji neliko rami".
3) Jie pasižymi dideliu emocionalumu ir empatija
Didelis jautrumas yra susijęs su dideliu emocionalumu. Visos emocijos jas išreiškia perdėtai, nuo laimės iki liūdesio ar pykčio. Kai kurios motinos apibūdina savo vaikus kaip „emocijų kalneliai“, nes jie gali pereiti nuo labiausiai užvaldyto džiaugsmo iki begalinio sielvarto per akimirką.
"Mano dukra ypač intensyviai pyksta. Kitą dieną ilgą laiką rėkdama ir verkdama ji pradėjo save žaloti kaip perdėtas pykčio, kurį turėjau, pasireiškimas“- paaiškina Anoukas.
Kita vertus, Alejandra, devynerių metų Ivano motina, mums sako, kad jos sūnus ne taip stipriai gyvena pykčio ir pykčio, tarsi džiaugsmo, emocijomis.
"Kai jis laimingas, mano sūnus turi tai parodyti visiems. Jis tai daro rėkdamas, šokinėdamas, švilpdamas, kalbėdamas nesustodamas arba su apkabinimais, kurie ateina tave spausti. Panašiai, kai jis atvyksta į naują, nepažįstamą vietą, tas nervingumas jį pasireiškia intensyviai bandant visiems įrodyti, kad jis nori būti draugu.
Būtent šis didelis emocionalumas sukelia jiems ypatingą sugebėjimą klausytis ir įsijausti į kitus. Jie intensyviai kenčia dėl kitų neteisybės ir skausmo, ar tai būtų kito žmogaus, gyvūno ar net išgalvoto veikėjo skausmas per filmą.
Jenni, pateikia mums labai aiškų tam tikrų situacijų, kurias ji kartais išgyveno su sūnumi, kai jie eidavo į kiną, pavyzdį:
"Dėl tam tikrų filmų mano sūnus labai kenčia. Su" Arlo kelione "jis daug verkė ir kentėjo, nes, pasak jo, veikėjas patyrė daug neteisybiųJis buvo vienas ir jam nutiko blogų dalykų. Kambaryje klausėmės, kaip vaikai juokiasi, kai, pavyzdžiui, veikėjas nukrito į purvą, jis verkė, nes ši padėtis jį labai sukrėtė “.
Tuo tarpu Alejandra mus detalizuoja jūsų vaiko empatiškas sugebėjimas, kuris verčia jį gyventi ir intensyviai kentėti dėl kitų:
"Labai jauti kitų neigiamas emocijasJis juos kenčia ir daro juos savais. Jis sugeba paaukoti viską, kas būtina, tol, kol kiti nepatiria. Tai puiku, bet svarbu priversti jį pamatyti, kad jis pats negali sutvarkyti pasaulio, nes tikrai jaučia atsakomybę už viską ir visus. Be to, juos paveikia neteisybės ir jie negali stovėti už tai, kad kitas žmogus jaustųsi blogai “
Fanija, septynerių metų Diego motina, mums tai sako jo sūnus labai kenčia dėl aplinkos kritikos ir kad dėl didelio emocinio jautrumo jam reikia nuolatinės aplinkinių palaikymo:
"Diego yra labai jautrus. Jis, pvz., Nesijaudindamas, negali pasakyti" myliu tave ". Be to, kritika jį labai paveikia ir jis turi jaustis mylimas, palaikomas, aprengtas ir nuolat suprantamas."
4) didelis jutiminis jautrumas
Ir paskutinis iš tipiškų ypatumų vaikams, turintiems didelį jautrumą, yra didelis jutimo jautrumas. Jie per penkis pojūčius suvokia labai intensyviai, be to, jie sugeba pajusti aplinkinių emocinę būseną.
Dėl šios priežasties jie yra vaikai, kuriems tam tikri triukšmai, šviesos, skoniai, kvapai ir lytėjimas sukelia atmetimą, ir jie tai pasireiškia šauksmais, diskomfortu ir atstumimu. Dažnai motinos sako, kad jų vaikai jaučiasi nejaukiai, pavyzdžiui, dėl drabužių etikečių ar siūlių kojinių.
Tai paaiškina Patricija, šešerių metų mergaitės motina:
"Atkreipkite dėmesį į visas drabužių etiketes. Tai yra sunkus uždavinys. Turime juos iškirpti ir išbandyti drabužius parduotuvėse. Neįsivaizduojate to, kas rišamas. Nenorite įrodyti nieko, kas turi etiketes!"
Be to, Patricijos dukra taip pat yra ypač jautri triukšmui, kaip nutinka Lukui, mažajai iš Montse:
„Dabar jis pradeda toleruoti ką nors kita, bet kaip vaikas mes turėjome bėgti iš svetainių, kuriose yra foninis triukšmas. Prisimenu dieną, kai mes buvome paplūdimyje ir pradėjo lyti. Mes pasislėpėme po keliomis uždengtomis palapinėmis, kuriose buvo poilsio zona. Galų gale mes turėjome išeiti iš ten, nes aš negalėjau pakęsti rekreacijos mašinų triukšmo “, - aiškina Patricia
„Mano sūnus Lukas tikrai praleidžia triukšmą. Pavyzdžiui, Niekada nemokėjau su juo naudoti plaukų džiovintuvo, nes jis tampa isteriškas, bet ne todėl, kad oras jį trikdo, bet todėl, kad jis negali pakęsti triukšmo, taip pat dulkių dulkių nesukelia. Panašiai yra ir su linksmybės; tuo metu, kai karuselė turi mažą mečetę, jis važiuoja įspūdingu saldainiu. Tai perdėta, kad praėjusį kartą prekybininkas mums davė pinigus atgal “, - sako Montse.
Aplinkos nesusipratimas
Nors terminą „didelis jautrumas“ Elaine Aron pradėjo tyrinėti 1995 m., Vis dar šiandien apie tai yra daug nežinios, o kai kurie labai jautrius vaikus auginantys tėvai jaučiasi pasimetę valdydami emocijas, kurias jų vaikai patiria ir pasireiškia.
Kai kuriais atvejais tiek jautrūs žmonės, tiek jų šeimos kenčia dėl to, kad yra tokie jautrūs ir jaučiasi nesuprasti aplinkos.Kai kurios motinos Jie sako girdėję nemalonių ir labai kritiškų komentarų, tiek mokyklos, tiek šeimos ar draugų. Šie komentarai kartais yra skirti konkrečiai vaikams dėl jų elgesio, o kiti kritikuoja tėvus dėl jų auklėjimo modelio.
Anoukas pasakoja, kad kartais žmonės dėl perdėto dukters elgesio tam tikrose situacijose kaltina pavydą broliui. Pavyzdžiui, Jenni aiškina, kad net seneliai vis dar nesupranta tam tikro sūnaus jautrumo.
Alejandra, kita vertus, mums prisipažįsta, kad jo sūnaus Ivano perdėtas emocijų reiškimo būdas nėra gerai suprantamas aplinkos ir kartais sukelia atmetimą:
„Aplinka Jis paprastai nesupranta, kad jo elgesį lemia didelis emocinis intensyvumas. Jie tiki, kad vaikas daro tai, ko nori, ir kad aš jo tinkamai neišmokau. Bet kai iš tikrųjų jį pažįsta, supranti, koks jis dosnus, bendradarbiaujantis ir atsakingas “.
Nors ne viskas yra nesusipratimas. Pavyzdžiui, Xiomara ir Fany dėl savo vaikų mokytojų turi tik gerus žodžius humaniškas, meilus ir suprantantis elgesys kurie suteikia jiems tam tikras situacijas.
Ir ar tai yra labai svarbu sugriauti mitus ir įsitikinimus, pvz., didelis jautrumas yra defektas, sutrikimas ar liga. Tai taip pat neturėtų būti painiojama su Aspergerio sindromu, autizmo spektro sutrikimais ar ADHD.
Aukštas jautrumas yra ne kas kita, kaip asmenybės bruožas, kurį reikia suprasti, gerbti ir valdyti. Kadangi gerai nukreiptas, didelis jautrumas gali labai praturtinti žmonių gyvenimus.
IStock nuotraukos
Kūdikiai ir daugiau Ir staiga jūsų namuose yra preteenas. Pasiūlymai keisti švietimą: vertiname kritinį mąstymą, „Kodėl“ etapas: kaip atsakyti į nuolatinius vaikų klausimus, kenčia nuo autizmo kenčiantys vaikai naudodamiesi pirotechnika: prieš naudodamiesi, pagalvokite apie juos
