Liūdesys, kaltė, apetito sutrikimas, negalėjimas prižiūrėti kūdikio, miego sutrikimas ... Šie ir kiti simptomai gali atsirasti, kai susiduriame su depresija po gimdymo. Su dėmesiu, pastangomis ir pagalba galima tai įveikti, tačiau kai kurioms moterims istorija neturi laimingos pabaigos: yra pragaištingiausias pogimdyvinės depresijos veidas, kurių niekas niekada nenorėtų matyti.
Ispanijoje manoma, kad 10–15% moterų kenčia nuo gimdymo depresijos (nors yra tyrimų, kurie rodo, kad šis procentas gali siekti 20% ar 25%). Remiantis šiuo 2017 m. „Suavinex“ atliktu tyrimu, tik 17% šių moterų prašo arba gauna pagalbą.
Kaip sakiau, su pastangomis, pagalba (profesionalu) ir palaikymu (šeima ir pora) įmanoma susitvarkyti. Tačiau kartais būna, kad depresija pasiekia dar vieną tašką - dramatišką lygį, kuris gali sukelti pražūtingų padarinių.
Džo Bingley
Džo amžinai dirbo slaugytoja. Chrisas (jos partneris) ir ji bandė susilaukti vaikų nesėkmingai, keliaudami keliais perinataliniais nuostoliais. Po ketverių metų jie pagaliau pastojo: Džo buvo nėščia.
Jo dukra gimė be problemų, tėvų džiaugsmui. Bet po truputį Džo darėsi sudėtingesnis, jo nuotaika blogėjo tiek, kad praėjus dešimčiai savaičių po mergaitės gimimo Džo išėjo iš namų, jis atsidūrė priešais traukinių vėžes ir baigė savo gyvenimą.
Kas nutiko Džo?
Tiksliai atsakyti į šį klausimą ir neleisti kitoms moterims, kitoms šeimoms išgyventi to, ką jis išgyveno, Chriso, Joe vyro, Jis sukūrė fondą JAV po gimdymo depresijos. Kadangi ji siekia skleisti informaciją apie tai, siūlyti informaciją motinoms, kurios tai išgyvena, ir jų šeimoms, ji pasakoja apie savo šalį ... Pogimdyminė depresija pakeitė jos gyvenimą.
Chriso fondo svetainėje chronologiškai - įvykiai. Sunku, perspėju. Stebina šio atvejo faktas, kad nepaisant to, kad paprašė profesionalios pagalbos, Amerikos psichinės sveikatos tarnybos atmetė, kad Joe būklė yra sunki.
Tai, ko gero, didžiausias palikimas, kurį sugebėjo palikti Džo, už kurį kovoja jos vyras: gyvybinė svarba, kurią turime suteikti depresijai po gimdymo, absoliutus poreikis ją išgyvenančioms moterims būti palaikomoms, suprastoms ir suprastoms. padėjo. Tai baisu
Džo atvejis nėra vienintelis. Allison Goldstein, Florence Leung, Jenny Grahams (kuri, be savo gyvenimo, baigė savo kūdikio gyvenimą) arba Alexsis Joy D'Achille (kurio partneris taip pat sukūrė pagrindą aprūpinti ir matomumu po gimdymo depresija) yra liūdni, labai liūdni, pavyzdžiai, kaip labai svarbu lankytis moterims, sergančioms pogimdyvine depresija, suteikia jai aktualumą, kurį ji iš tikrųjų turi.
Kodėl taip atsitinka?
Yra tyrimų, kurie rodo, kad yra tam tikrų rizikos veiksnių, kintamųjų, kurie apsunkina pogimdyvinės depresijos vaizdą, žengiant jį vienu žingsniu toliau ir sukeliantį minčių apie savižudybę. Panašu, kad jie apima: patyrę prievartą vaikystėje, patyrę didelę depresiją (prieš nėštumą ar nėštumo metu), vartoję alkoholį ir narkotines medžiagas, turėję ar turėję nerimo sutrikimų ar bipolinį sutrikimą.
Remiantis BJOG (Tarptautiniame akušerijos ir ginekologijos žurnale) paskelbtu tyrimu, kai moterys pasibaigė per pirmuosius šešis mėnesius po gimdymo, pagrindinės diagnozės buvo sunki depresija (21 proc.), Piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis. (31 proc.) Ir psichozė (38 proc.).
Kokie yra aliarmo signalai, kuriuose turime dalyvauti?
Mes jau keletą kartų kalbėjome apie simptomus, būdingus pogimdyminei depresijai. Šių simptomų atsiradimas ir subjektyvus moters suvokimas, kad kažkas negerai arba kad pora ar šeima nustato diskomfortą, turi būti pakankami, kad būtų apsvarstyta galimybė kreiptis į specialistą, kuris padėtų mums. Mes nieko neprarandame ir galime daug uždirbti.
Tuo atveju be šių simptomų mes susiduriame su mintimis apie savižudybę, nesvarbu, ar tai būtų mintys, jų verbalizavimas ar aiškus noro „viską baigti“ pasireiškimas, turime nedelsdami veikti.
Kita vertus, motinos pasireiškianti neviltis, Nr "Nematyk jo be išeities", taip pat gali būti rodikliai.
Ką turėtume daryti? Atsakymas aiškus: iškart, įtarus, eik pas profesionalą, arba mūsų šeimos gydytojas, akušerė, arba psichinės sveikatos specialistas, ir papasakosime apie mūsų atvejį. Neleiskime laiko praleisti, tai visai nepadeda.
Norint pabrėžti, kad svarbu spręsti pogimdyvinės depresijos problemą, nereikia kalbėti apie šiuos kraštutinius atvejus, diskomfortas ir jo poveikis tiek motinai, tiek kūdikiui turi būti pakankamas visiems (motinoms, poroms, šeimai, sveikatos priežiūros specialistams). mes tai žinome Jūs turite reaguoti į signalus.
Bet kokiu atveju ir kaip visada, kai kalbu šia tema, sakau: jei jaučiatės blogai, jei pastebėjote, kad kažkas nesiseka, jei manote, kad jums reikia pagalbos, nedvejokite ir eikite pas profesionalą patarti. Ir tik dar vienas dalykas: žinia, kad visos moterų, kurios nepabūgo šios situacijos, šeimos kartojasi vėl ir vėl ir kad tai turi būti beveik mantra: "Tu ne vienas". Drąsa ir dėl to.
Paskutinis dalykas: Ispanijoje turime tyrimų grupę (Moms ir kūdikių projektas, UNED perinatalinės psichologijos darbo grupė), skirtą pogimdyminei depresijai, kuri kaupia lėšas mobiliajai programai, kuri padeda moterims, sergančioms pogimdymine depresija, sukurti. Matyt, tokio tipo programos veikia gerai anglosaksų šalyse, todėl jie tikisi, kad galės tai pakartoti su Ispanijos gyventojais. Galite paaukoti ir prisidėti plėtojant šį projektą.
Nuotraukos: „Pixabay.com“
Kūdikiai ir dar daugiau: nuoširdžios motinos nuotraukos, parodančios jos kovos su depresija po gimdymo realybę
