Pirmą kartą būti mama ar tėvu yra tai, kas, be abejo, lydi dideles nuovargio ir nerimo dozes. Daugelis tėvų klausia 3 valandą ryto, ar jų kūdikis valgo pakankamai, ar jis jau turėtų miegoti visą naktį, ar yra kažkas, ką jie turėtų daryti kitaip. Socialiniuose tinkluose tėvai įkelia miegančių ir laimingų savo mažų vaikų nuotraukas, o iš tikrųjų daugelis tėvų nesugeba priversti jų užmigti, todėl kai kurie ieško stebuklo ... ir greitai.
Nuo tada, kai buvo paskelbtas Dr. Benjamino Spocko pardavimo sėkmės leidimas „Sveiko proto knyga ir rūpestingumas, kurio reikia imtis su vaikais“, daugelis pasiskelbusių ekspertų pasinaudojo siekiu pasiūlyti neįtikėtinų vaistų nuo miego, maisto ir Rūpinimasis mažyliais. Kelios tėvų kartos ieškojo patarimų apie knygas kaip daktaro Spocko, bet Tiesa, be anekdotinių atvejų, mes nežinome, ar šios knygos veikia.
Neįmanoma nepastebėti to, kad dauguma šių knygų, nepaisant jų populiarumo, jie neturi mokslinės bazės. Kai kurie netgi prieštarauja mums žinomiems dalykams, kurie skatina sveiką ir pozityvų vaikų prisirišimą, gerovę ir sveikatą. Tiesą sakant, mūsų neseniai atlikti tyrimai rodo, kad kai kurių iš šių knygų poveikis motinos gerovei nėra geras, ir tai yra ryšys tarp jo vartojimo ir padidėjusios tikimybės patirti depresijos ir nerimo simptomus.
Tik viena iš penkių motinų tikėjo, kad knygos joms buvo naudingos, daugiau nei 50 procentų buvo kenksmingos, o 53 procentai sukėlė daugiau nerimo.Problema ta, kad gali būti knygų lūkesčių ir buvimo tėvais tikrovės neatitikimas. Mūsų tyrimas parodė, kad motinų patirtis sekti knygų patarimus dažnai turėjo įtakos jų savijautai. Jei knygos buvo naudingos, motinų gerovė neturėjo įtakos, bet jei jų nebuvo, joms labiau gresia depresija ir nerimas. Deja Tik viena iš penkių mūsų tyrime dalyvavusių motinų tikėjo, kad knygos joms buvo naudingos (22 proc. Teigė, kad jaučiasi saugesni), tuo tarpu daugiau nei 50 proc. Manė, kad jie tam tikru būdu yra kenksmingi, o 53 proc.
Tik kas dešimtas dalyvis manė, kad knygų patarimai juos sušvelnino kas šeštas teigė, kad jaučiasi nesėkmingas dėl knygų ir pažadas miegoti naktį niekada nebuvo įvykdytas. Kadangi mamos, kurios jau kenčia nuo nerimo ir žemos savivertės, dažnai kreipiasi į šio tipo knygas ieškodamos sprendimo, nerimaujama, kad jos gali pabloginti situaciją.
Nenaudingi patarimai
Taigi kodėl šios knygos neveikia daugumos tėvų? Tikriausiai todėl, kad kūdikio idėja prisitaikyti prie tėvų rutinos yra kažkas Tai prieštarauja daugeliui dalykų, kuriuos žinome apie kūdikių poreikius. Mažiesiems reikia valgyti kiekvieną kąsnį, nes jų pilvukai yra maži. Pavyzdžiui, motinos pienas virškinamas labai lengvai, todėl jie turi daug valgyti (tai padeda išlaikyti gerą pieno gamybą).
Pabusti naktį taip pat normalu. Galų gale, daugelis suaugusiųjų prabunda naktį, tačiau sugeba patenkinti savo poreikius, kai reikia apsiauti antklodė ar eiti išgerti ko nors išgerti. Kūdikiams reikia pagalbos atliekant šiuos veiksmus. Pagaliau žmonių kūdikiai yra labai pažeidžiami, palyginti su daugeliu kitų žinduolių: jie net negali susitvarkyti galvos ir daug mažiau vaikščioti ar maitintis patys netrukus po gimimo. Tai reiškia, kad planuojama, kad jų globėjai bus netoliese.
Bandymas priversti kūdikius valgyti rečiau, užmigti ir atsigulti be problemų yra kažkas, kas prieštarauja jų poreikiams normaliai vystytis. Nors tai gali būti naudinga kai kuriems tėvams, yra daug tokių, kurie supras, kad turės kitų problemų. Pavyzdžiui, bandymas apriboti kūdikio valgymą gali sumažinti pieno gamybą, priversti jį patirti stresą ir padidinti žindymo problemų tikimybę. Nereagavimas į kūdikio verkimą naktį taip pat sukelia stresą, o miegojimas šalia motinos naktį padaro pastovesnę temperatūrą, širdies ritmą ir kvėpavimą.
Stebuklingas išgydymas
Visa tai galite suprasti, kodėl tėvus traukia knygos, žadančios jiems triukus, kurie veikia. Motinystė yra šiek tiek varginanti ir daugelis naujų motinų yra izoliuotos nuo savo šeimų, o tai gali padidinti depresijos riziką. Yra daug motinų, kurios turi grįžti į darbą, kol vis tiek turi kentėti nemigos naktis.
Normalu, kad tėvai nerimauja, jei jiems sekasi „gerai“, tačiau jie turėtų atsiminti, kad kūdikis turi daug poreikių, o tai, kad jie nori būti šalia, yra normalu. Tiesą sakant, reagavimas į kūdikių poreikius padeda naujagimiams sužinoti, kad pasaulis yra saugi vieta.
Knygų ir „ekspertų“ patarimai gali atrodyti kaip gera idėja, tačiau esmė ta mažyliai reaguoja biologiškai ir nėra skaitę tų pačių patarimų, kaip mama ar tėtis.
Autorius: Amy Brown, Swansea universiteto vaikų visuomenės sveikatos docentė.
Šis straipsnis iš pradžių buvo paskelbtas „The Conversation“. Originalų straipsnį galite perskaityti čia.
Išvertė Silvestras Urbonas.
