Rugsėjis yra ne tik laikas grįžti į mokyklą, bet ir daugeliui moterų, kurios pagimdė nuo balandžio iki birželio laikas prisijungti prie darbo pasibaigus motinystės atostogoms.
Darbo įtraukimas tai daugeliui motinų reiškia žindymo pabaigą: Kelios valandos, išskyrus kūdikius, abejonės ar blogi patarimai gali baigti stadiją, kurią tiek kūdikis, tiek mama būtų norėję išlaikyti. Todėl šiandien norime jums pasiūlyti profesionalūs patarimai ir tikri atsiliepimai motinų, kurios įrodo, kad žindymą galima išlaikyti nepaisant darbo ne namuose.
Tik keturi iš dešimties kūdikių žindo iki šešių mėnesių
Maždaug 100 000 kūdikių visoje Ispanijoje pradės dienos priežiūrą visą šį rugsėjo mėnesį, kai baigsis motinystės atostogos, kurios keletą valandų per dieną atskirtų juos nuo motinų. mažiau nei šešis gyvenimo mėnesius
Kaip tik PSO rekomenduoja tik keturi iš dešimties kūdikių žindyti iki šešių mėnesių. Daugeliui motinų įsitraukimas į darbą paprastai nutraukia išskirtinį žindymą.
Per daug atskirų valandų, blogi patarimai, sunkumai užmezgant pieno banką ir abejonės ar žinių stoka dėl žindymo atostogų kai kurios priežastys, lemiančios šio etapo atsisakymą.
Kalbėjomės su „Multilacta“ patarėja Almudena Gomis, kuri mums pasakėAš daviau keletą patarimų, kaip išlaikyti žindymą nepaisant to, kad reikia prisijungti prie darbo:
Kaip išgauti motinos pieną?
Kaip jį išlaikyti ?,
Kaip elgtis tol, kol esame atskirti nuo savo kūdikio?
Be profesionalių laktacijos konsultanto patarimų, mes norėjome iš pirmų rankų sužinoti Karolio, Natalijos ir Blankos liudijimus, trims motinoms pavyko išlaikyti laktaciją dirbant ne namuose.
Profesionalūs patarimai, kaip išgauti
Almudena pataria motinoms, kurios ketina grįžti į darbą pradėkite kurti pieno banką prieš mėnesį; tokiu būdu jie nepajus greito įtraukimo naštos, o ištraukimas bus efektyvesnis.
Patarėjas pataria vadovautis keliomis paprastomis gairėmis, kurios gali padėti sukurti šį banką:
Duok sau krūtinės masažas prieš pradedant ekstrahavimą
Ištraukite visada tuo pačiu metu kad kūnas priprastų
Padėkite vieną šalia jūsų kūdikio nuotrauka ar vaizdo įrašas tai padeda pakelti oksitocino lygį
Jei nuspręsite pieną išpilti naudodami krūties pompą, pasirinkti tinkamą piltuvą:
„Daugelis krūties pompų būna su M dydžio piltuvėliais pagal nutylėjimą, ir ne visoms moterims tiekiamas toks dydis. Pasirinkite tinkamą dydį Mūsų krūtinė ne tik padės išvengti žalos ir problemų ekstrahuojant, bet ir padidins pieno kiekį, kurį galime gauti “, - pataria patarėjas.
Almudena, įspėk mus tai pradžioje kai kurios motinos vartoja labai mažai pieno ir tai juos demoralizuoja. Tačiau diena iš dienos ir pereidami prie krūties pompos technikos, padidinsime kiekvieno ištraukimo kiekį.
Karolio, Martino motina, pieno banke pradėjo veikti netrukus po sūnaus gimimo. Jo pradžia žindyti nebuvo gera, bet kai jam pavyko įveikti, jis nusprendė ne tik susikurti savo banką, bet ir tapti kitų kūdikių pagalbos donoru.
Kai pieną ištrauksime, jis yra svarbus tinkamai laikykite jį induose, tinkamuose maistui. Konsultantas reikalauja šio klausimo, nes priešingu atveju plastikas ar medžiaga galėtų pašalinti toksinus, kurie užteršė motinos pieną.
„Asmeniškai man labiau patinka laikyti motinos pieną šiam naudojimui tinkamuose plastikiniuose maišeliuose, ypač jei mes jį užšaldome. Jie užima mažai vietos ir labai greitai atitirpinamas po karštu vandeniu“- pataria mums patarėja, kuri taip pat yra trijų vaikų mama ir patyrė šį procesą pirmajame asmenyje.
„Taip pat patariu pieną laikykite nedideliais 50 arba 60 ml kiekiais kad nieko nebūtų švaistoma. Geriau kūdikiui pasiūlyti du buteliukus po 60 ml, iš pradžių vieną iš 120 ml, kurie greičiausiai nebus išimti ir išmesti. Nes pienelis, susilietęs su kūdikio burna ir seilėmis per buteliuko spenelį, jo nebegalima laikyti toliau “.
Jis tinkamas pieno laikymas Tai yra kažkas, apie ką mes kalbėjome retkarčiais, ir tai gali skirtis priklausomai nuo metų laiko, kuriame gyvename. Laikomas šaldytuve, pienas gali išlikti kelias dienas, o jei pasirinksime jį užšaldyti, mūsų kūdikis jį galės suvartoti net po kelių mėnesių (visada priklausomai nuo to, kokį šaldiklį turime ir kokią temperatūrą jis pasiekia).
Konsultanto patarimas derinti žindymą ir darbą
Kai žinome, kaip susikurti pieno banką, daugelis motinų stebisi, ar jų kūdikiai nėra jie mielai priims butelį, kai jo nėra. Almudena pasakoja, kad paprastai nėra atmetimo problemų, tačiau rekomenduoja prieš tai atlikti testą, jei tai nuramins motiną.
"Svarbu, kad bandomąjį buteliuką duotų ne mama, o tėvas ar bet kuris kitas giminaitis. Jei kūdikis kvepia mama, jis atmes buteliuką, nes jis nori jo motinos krūties".
Tačiau ne visada tai būna lengva ir kartais galime susitikti kūdikių, kurie atmeta buteliuko spenelius ir jie atsisako valgyti, kol motina jų nebeatitinka. Šie atvejai paprastai sukelia didelį stresą motinoms, nors paprastai šis etapas yra laikinas.
Cecilijos mama Blanca po 16 savaičių motinystės atostogų pradėjo dirbti ir kentė, kaip jos kūdikis nepriėmė butelio jai nesant:
"Nepaisant to, kad dar keletą savaičių prieš pradėdama darbą pasidariau pieno banką, dukra atsisakė valgyti man nedalyvaujant. Aš daug verkiau ir nepriėmiau žinduko. Taigi praleidome du mėnesius, kol pradėjome nuo papildomo maitinimo. vaisių įvedimas į racioną padarė situaciją pakenčiamą"
Panašų procesą išgyveno Karolis. Jo kūdikis Martinas, kuriam buvo tik penki mėnesiai, kai pirmą kartą lankėsi dienos priežiūros įstaigoje, nenorėjo išgerti butelio jam nesant:
"Kai pasiėmiau sūnų iš darželio, sėdėjau su juo ant suoliuko, kuris buvo tiesiai priešais, ir pirmas dalykas, kurį padariau, buvo maitinti krūtimi. Vargšas sielvartavo kaip beprotis ir popietę praleido prigludęs prie manęs, atgaudamas laiką. pamestas “
Tačiau Natalijai, Lucijai ir Marijos motinai, įtraukimas į darbą nebuvo problema, siūlant jai butelį pieno:
"Abiem atvejais dukrai buvo penki mėnesiai, kai įstojau į darbą. Vyresnysis buvo tėtis, kuris buvo atsakingas už butelio davimą, o mažylis buvo atiduotas darželyje. Iš pradžių man buvo sunku gauti krūties pompą, bet kai Aš paėmiau triuką, išgėriau pieno darbe ir grįžau namo su savo nešiojama maža knyga, pilna atsargų “.
Konsultantė pataria mums pasiūlyti kūdikiui paskutinį kadrą prieš pat atsiskiriant nuo jo ir kad tai yra pirmas dalykas, kurį darome vos tik susitikę dar kartąPriklausomai nuo motinos darbo dienos trukmė, turėsime griebtis vieno, dviejų ar net daugiau buteliukų su motinos pienu kadrų, tačiau kai prasidės papildomas maitinimas, galime žaisti su naujų maisto produktų, faktūrų ir skonių įvedimu, nereikia pakeisti motinos pieno kadrų.
Kaip gauti pieno darbe?
Prieš pradėdami dirbti, svarbu, kad motina žinotų savo teisines teises mėgautis žindymo leidimu jai tinkamiausiu būdu. Kai šis punktas bus išaiškintas ir tuo atveju, jei jau nusprendėte siurbti pieną darbe, turite surasti vietą, kur tai galite padaryti patogiai ir tyliai, ir nepamirškite krūties pompos ir nešiojamo šaldytuvo, skirto laikyti.
Patarėja pataria, kad motina, kai įmanoma, atsiima pieną darbe, toliau išlaikydama tą patį gamybos tempą ir tuo pačiu toliau didindama savo pieno banką"Kai pienas išgaunamas, jį galima laikyti nešiojamame šaldytuve su dviem ar trim ledo kaupikliais. Jei turime savo kūdikį darželyje, pieno galime palikti ten, kai eisime jo ieškoti, taigi jie turės jį kitai dienai. Kitas variantas - nešti jį namo ir laikyti mūsų šaldytuve arba užšaldyti “, - aiškina jis.
Kaip bebūtų liūdna, Ne visos įmonės palengvina šią užduotį savo darbuotojams. Blankos atvejis yra aiškus to pavyzdys:
"Mano viršininkui neatrodė gerai, kad aš pusvalandžio praleidau pieno gauti. Bet Tai buvo mano teisė ir aš griežtai įvykdžiau savo grafiką, kad galėčiau išsitraukti save. Neturėjau tam paruošto kambario ir turėjau tai daryti vonioje “, - apgailestauja jis.
Kita vertus, Karolis išgyveno labai skirtingą situaciją ir Jis palaikė savo įmonę, palengvindamas nebuvimo momentą išreikšti pieną ir netgi suteikdamas jam patalpą.
"Šalia mano biuro buvo patikimas baras, kuriame aš laikiau atšaldytą pieną, kol grįžau namo. Turėjau daug palaikymo ir gerų žindymo konsultantų, kurie mane lydėjo pakeliui. Dabar mano sūnui daugiau nei treji metai ir jis vis dar turi savo zylę ir nenori mesti! “ - jis jaudina mus.
Šios trys motinos didžiuojasi nepaisydami darbo, išlaikė žindymą. Turint daugiau ar mažiau kliūčių, trims pavyko savo vaikus maitinti krūtimi po 16 savaičių, išlaikyti išskirtinį žindymą šešis mėnesius ir vėliau, daug ilgiau.
"Nepaisant sunkumų, kuriuos išgyvenu, darysiu tai dar kartą užmerkusi akis. Tai yra pati nuostabiausia patirtis, kurią motinystė atnešė", - įsitikinusi Blanca.
Todėl, jei norite tęsti žindymą, nepaisydami darbo, neleisk, kad šis faktas tave sustabdytų. Kreipkitės į profesionalų palaikymą, jei jums to reikia, ir apsupkite save gerais patarimais bei patirtimi. Jūs ir jūsų kūdikis jums padėkos. Laimingo grįžimo į darbą visoms motinoms!
