Jaunesni nei 12 mėnesių kūdikiai negali gerti nepažeisto karvės pieno, nes tai būtų pavojinga jų sveikatai, todėl, kai jie nėra maitinami krūtimi, kai jie nėra maitinami motinos pienu, jie turi gauti pradinius receptus, kurie po 6 mėnesių juos galima pakeisti tęstinėmis formulėmis (nors tai tikrai nėra būtina, o pradinė vis tiek yra geresnė).
Kai jiems sueis 12 mėnesių, 3 receptai arba auginimo pieneliai, pataria daugelis vaikų ligų gydytojų, kurie turi tam tikrų privalumų, pavyzdžiui, mažesnį baltymų kiekį, palyginti su karvės pienu, tačiau kai kurie pažeidimai, tokie kaip cukraus įdėjimas, yra visiškai nereikalingi ir kai kuriais atvejais per dideli. Štai kodėl mes užduodame sau šį klausimą: Ar pieno auginimas yra geriausias pasirinkimas vienerių metų kūdikiams?
Tiems, kurie, žinoma, nėra maitinami krūtimi
Jei kūdikis maitinamas krūtimi, geriausias pasirinkimas yra visada motinos pienas. Tai yra, jei motina jį maitina krūtimi, nėra jokios mitybos priežasties duoti mažiau krūties ir daugiau pieno, kad ir koks pienas bebūtų. Kitas dalykas - motinos nėra arba ji nori pradėti maitinti krūtimi.
Kokių rūšių pieną galima gerti 12 mėnesių kūdikiui?
Jei motinos pienas netaikomas, 12 mėnesių kūdikis gali vartoti bet kokį pieną:
- pradinė formulė
- tęsinio formulė
- augančio pieno (arba 3 pieno)
- karvės ar nenugriebto ožkos pieno
- daržovių gėrimai
Pastaruosius aš atsisakau, nes mitybos požiūriu jie nesiartina prie kitų. Augalinius gėrimus reikia gerti tik tam tikru metu (Jei nekalbame apie kūdikiams pritaikytus daržovių receptus, juos galima vartoti kaip alternatyvą). Jei mes kalbame apie augalinius gėrimus, kuriuos vartoja suaugusieji, jie kartkartėmis gali būti duodami tarsi kokteilis ar panašiai, nes vieną dieną jūs tai jaučiate (ir saugokitės, kad kai kurie neša daug cukraus).
Pradėjimo ir tęsimo formulės
Pradinės yra skirtos kūdikiams nuo 0 iki 12 mėnesių, o tęsiamos - kūdikiams nuo 6 iki 12 mėnesių. Kodėl? Nes po 12 mėnesių jie jau gali vartoti visą karvės pieną.
Bet tai nereiškia, kad jie negali jų vartoti toliau. Jie netampa nuodingais ar jų nėra. Tiesą sakant, yra visiškai priešingai, jie vis tiek labiausiai primena motinos pieną (tęsimo formulės yra laikomos šiek tiek mažiau pritaikytomis kūdikiams).
Taigi, jei kas nors nori tęsti šias galimybes, gali.
Augimo pieneliai
Daugėja vaikų dėl to, kad jie buvo rekomenduoti tėvams, arba dėl to, kad jie auga tėvai mano, kad jie yra maistingi nei karvės pienas. Tai nėra tai, kad jie nėra nuodai, bet jie yra produktas šiek tiek niekieno žemėje (jaunesni nei 12 mėnesių neturėtų jo vartoti, o vyresni nei 12 mėnesių asmenys, kurie valgo maistą, jo nereikia), ir norint, kad tėvai juos nusipirktų jie turi išnaudoti tūkstantį ir vieną triuką kad jie, kaip tėvas ir profesionalas, mane labai jaudina.
Šiandien buvau prekybos centre ir ėmiausi kelių į juos atidžiai žiūrėti. Aš fotografavau ir šiam įrašui pasilikau prie vieno iš jų, kad tai paaiškinčiau ir kad kiekviena mama ir tėvas daro tą patį su likusiais kitų prekės ženklų produktais (realiai su viskuo, kas patenka į jų rankas).
Nuotraukoje yra „Nestlé Junior 1+“ (tai yra daugiau nei metus), tačiau galėjo pateikti kitus prekės ženklus ir greičiausiai pamatysime kažką panašaus. Nuotraukoje aš pateikiau skaičius, ką mačiau, paminėti žemiau:
1. AEP viduryje
„Nestlé bendradarbiauja su Ispanijos pediatrų asociacija“: žodis Pediatrics yra labai didelis, todėl daugelis žmonių mano (ir aš žinau, kad jie mano), kad tai produktas, kurį „rekomendavo“ AEP. Vertimas yra: „Nestlé“ duoda pinigų AEP, kad būtų leista antspauduoti. AEP turėtų atsisakyti šių reklaminių gudrybių, bet to nepadarė, ir gaila. Taigi matome jo antspaudą ant įvairių nesveikų maisto produktų, todėl netrukus turėsime pateikti šią rekomendaciją: Nepirkite nieko su AEP antspaudu.
2. Augimo pienas
Tai turėtų būti tam tikru būdu reglamentuota. Turėtų būti įstatymas, draudžiantis sakyti, kad konkretus produktas skatina augimą, nes Neįrodyta, kad šis produktas daro vaikus vyresnius, ir daugelis žmonių (žinau) taip galvoja. Nagi tai melas... augink tą patį pieną nei bet kurį kitą.
3. Viso savo originalaus skonio
Ką jie reiškia? Kas yra ką tik modifikuotas produktas? Originalas? Ko originalas, pienas? Bet jei jūs nešiojate cukrų ir pakeitėte riebalus. Galiu tik įsivaizduoti, kad jie kalba apie modifikuoto ir pasaldinto pieno originalų skonį.
4. Pieno sudėtis
Kompozicijoje jie tai aiškiai sako: laktozė (natūralus pieno cukrus) ir cukraus iš kitos. Be to, jis sako, kad dėvi palmių aliejus, nabinų aliejus (rapsų, bet geriau skamba sakant nabina).
Tiesą sakant, tai neturi per daug cukraus, palyginti su kitais augančiais pienais (su grūdais, sausainių marija ir tt), tačiau, žinoma, jis neša daugiau nei pienas, kurį geriame vyresnio amžiaus žmonėms. Jei tai vaikams, Tai neturėtų užtrukti daugiau, bet daugiausia tuo pačiu.
5. Su geležimi
Jis sako, kad du stiklinės sudaro 81% rekomenduojamos dienos normos. Tai labai gerai ... bet problema ta, kad tada pridedate skaičių 6, tai yra kalcis.
6. Praturtintas kalciu
Tai labai gerai kaulams, bet tai trukdo įsisavinti geležį, kuris, gaunamas iš pieno, per mažai absorbuojamas. Laimei, tada jie prideda vitamino C, kuris padeda įsisavinti geležį ... visa tai pasakyti Geriausia, kad geležis gaunama iš maisto, nes geriausia yra tai, kad nuo metų vaikai valgo įvairiapusę mitybą.
7. Jie turi sumažintus gyvūninius baltymus
Tai labai gerai, nes paprastai dauguma vaikų sunaudoja daug daugiau baltymų, nei jiems reikia. Tačiau po 12 mėnesių PSO jau siūlo, kad kadangi pienas yra dar vienas maistas, turintis įvairią dietą, vaikai jau gali gerti įprastą karvės pieną, kuris turi būti sveikas.
8. Mes augalinius aliejus pakeičiame gyvūniniais riebalais
Augantis pienas gaminamas su liesu pienu, į kurį dedama nepakeičiamų riebalų, kad būtų daugiau polinesočiųjų riebalų rūgščių. Bet kodėl jie gyvulinius riebalus ir augalinius augalus vadina „aliejumi“? Jie taip pat yra riebalai, ir neįrodyta, kad normalūs pieno riebalai yra blogesni už palmių, rapsų ir saulėgrąžų aliejų. Iš tikrųjų vaikams rekomenduojama vartoti visą pieną (su visais gyvuliniais riebalais) iki mažiausiai 5 metų. Be to, yra tyrimų, kurie rodo, kad suaugusieji taip pat gali juos vartoti be problemų.
Bet mano sūnus dar valgo labai blogai
Tiesa ta, kad tai yra realybė. Daugelis dvylikos mėnesių vaikų valgo gana mažai dėl bet kokios priežasties, todėl šiuo atveju pieno gėrimo rūšis vis tiek yra svarbi.
Ar tada tai geras pasirinkimas? Jie gali būti, jei mes kalbėsime apie pienas su mažai cukraus ir kurio ingredientų nematome daug keistų dalykų (Jokių grūdų, jokių sausainių, medaus ar tokio tipo „gėrybių“). Prieš keletą mėnesių šia tema paskelbtame tyrime daroma išvada, kad spirituoti pieneliai mažiems vaikams yra naudingi mažakraujystei išvengti, nesukeliant ūgio pokyčių ir esant labai mažam svorio skirtumui. Tačiau, kadangi yra tiek daug augančių pienų, jie nedrįsta pateikti apibendrintos rekomendacijos (kaip ką tik sakiau, kai kurie perneša per daug cukraus).
Kitas variantas yra tęsti toliau tiekiant pienu arba pradedant pienu, o tuo tarpu siūlyti įvairius patiekalus įvairiuose pristatymuose, valgyti su suaugusiais prie stalo, išimti televizorių, mobilųjį telefoną, kalbėtis su juo, daryti kad tai būtų malonus laikas ir vaikuiir maistą siūlo natūraliai.
T. y., Jei jie valgo labai blogai, tai gali būti laikinas perėjimas, kol jie suvalgys daugiau maisto, o pienas taps dar vienu maistu (tačiau jūs turite tai padaryti, nes iš tikrųjų nėra geriausias pasirinkimas gauti maistinių medžiagų iš papildytas pienas). Taigi kai pienas yra kitas maistas, geriausias pasirinkimas yra visa karvė, kaip ir tas, kurį mes vartojame.
Nustokite bandyti mus apgauti
Aš prašau tik vieno dalyko, kaip ir kitų tėvų: tai nustoti sugalvoti daiktus su žymėjimu. Vis daugiau ir daugiau tėvų įsitikinę, kad kūdikių ir vaikų maitinimo praėjimas (arba maisto pirkimas jų vaikams versijoje) yra ne kas kita, kaip sinonimas maistas, kuriame gausu abejotinos kokybės aliejų ir turtingas pridėtu cukrumi. Visiškai priešingi tam, ko iš tikrųjų tikisi tėvai.
Nuotraukos | „iStock“
Kūdikiams ir dar daugiau | OCU grįžta prie auginimo pieno analizės, darydamas tą pačią išvadą: jie nėra būtini, „Puleva“ reaguoja į OCU tyrimą apie augimo pienus, „augimo“ pienai nėra būtini
