Kai mūsų kūdikiai yra maitinami motinos pienu, jie gauna visas maistines medžiagas, reikalingas jų vystymuisi, iš mūsų vartojamo maisto. Žindymo metu nebūtina laikytis griežtos ar specialios dietos, taip Svarbu, kad kaip ir kiekvienas žmogus laikytumėmės subalansuotos dietos.
Naujame tyrime nustatyta, kad fruktozė, natūralus saldiklis, kurio yra daugelyje maisto produktų ir susijęs su tokiomis problemomis kaip nutukimas ar diabetas, patenka iš motinos kūdikiui per motinos pieną, kuris padidinti medžiagų apykaitos problemų riziką.
Tyrimas, kurį atliko Pietų Kalifornijos universiteto medicinos mokyklos tyrėjai, vasario mėnesį buvo paskelbtas tinklalapyje Maistinės medžiagos ir parodo tyrimo, kuriame dalyvavo 25 motinos su savo kūdikiais, rezultatus.
Tyrimui buvo analizuojami kūdikiai, kai jie buvo vienerių ir šešių mėnesių. Tuo laikotarpiu jie buvo maitinami vien motinos pienu ir per savaitę jiems buvo duota mažiau kaip 220 gramų pieno mišinio, pasak motinų. Tyrėjai atrinko motinų motinos pieną ir išmatavo įvairių rūšių cukrų, pavyzdžiui, laktozės, gliukozės ir fruktozės. Kūdikiai matavo riebalų lygį, raumenų ir kaulų masę.
Preliminarūs tyrimo duomenys rodo, kad fruktozė, net ir nedidelė, lygi ryžių grūdo svoriui, vartojant vienos dienos motinos pieną, yra susijęs su svorio padidėjimu ir raumenimis.
Fruktozė, kurios gali būti vaisiuose, perdirbtame maiste ar gaiviuosiuose gėrimuose, nėra natūralus motinos pieno komponentas. Šio tipo saldikliai maitinamiems kūdikiams perduodami kaip „naudotas cukrus“, gaunami iš motinos dietos, taigi reikia imtis atsargumo priemonių siekiant užkirsti kelią dideliam cukraus kiekiui kūdikiams jų vystymosi metu.
Akivaizdu, kad vaisiuose randama fruktozė nėra kenksminga. Vaisiuose esantis cukrus yra natūralus, todėl mūsų kūnas jį apdoroja kitaip nei kituose maisto produktuose esančią fruktozę, kuri pridedama pramoniniu būdu dėl skonio ir yra labiau rizikinga sveikatai dėl savo ryšio su nutukimu.
Kai kūdikis ar vaikas gauna didelius cukraus kiekius, gali kilti pažinimo ir mokymosi problemų padidinti riziką susirgti tokiomis ligomis kaip diabetas, riebios kepenų ar širdies ligos.
Tyrėjų teigimu, motinos piene yra kitų natūralių ir sveikų cukrų, naudingų kūdikių augimui ir vystymuisi, tokių kaip laktozė, kuri yra pagrindinis angliavandenių šaltinis ir dėl kurios motinos pienas yra labai naudingas.
Anksčiau tai buvo patikrinta motinos vartojama fruktozė daro įtaką kūdikio sveikatai nuo nėštumoPrieš keletą mėnesių atliktas tyrimas atskleidė, kad dieta, kurioje yra daug fruktozės, gali pažeisti placentą ir apriboti vaisiaus augimą.
Tyrėjai rekomenduoja motinoms apriboti cukraus vartojimą nėštumo ir žindymo metu, kad būtų išvengta didelio jų vaikų kiekio. Be to, atsargiai pasirenkant mūsų perkamus maisto produktus, tokius kaip receptai ir puodai, galima imtis atsargumo priemonių siekiant apsaugoti kūdikius ir vaikus nuo žalingo cukraus poveikio, atkreipiant dėmesį, kad juose nėra pridėtinio cukraus ar dirbtinių saldiklių.
Šie rezultatai Jie nėra priežastis nutraukti žindymą ar laikytis labai griežtos dietos. Nors motinos dieta lemia pieno sudėtį, turime nepamiršti, kad visų motinų pienas yra geras, nes jis patenkina kūdikio poreikius. Net tyrėjai tai dar kartą patvirtina motinos pienas ir toliau yra geriausias maistas kūdikiams, o motinos turėtų tęsti žindymą kuo ilgiau.
Svarbus dalykas yra tai mes visada turime nepamiršti pasirūpinti savo maistu, nes nepriklausomai nuo to, ar jie maitinami krūtimi, ar ne, svarbu, kad mes visi vienodai laikytumėmės subalansuotos mitybos, kad rūpintumėmės savo sveikata.
