Pasak PSO, per pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius kūdikis turėtų būti maitinamas tik pienu, prieš pradėdamas išbandyti naujus maisto produktus. Po šešių mėnesių galime pradėti nuo papildomo maitinimo, kuriame pamažu pristatome naujas maisto galimybes savo kūdikiui.
Vienas iš būdų pristatyti naujus maisto produktus yra košė. Šiuo metu prekybos centre yra daugybė prekių ženklų parinkčių, tačiau jas galime paruošti ir namuose. Visada patartina gaminti košę namuose Na, mes tiksliai žinome, kuo maitiname savo vaikus.
Dabar tai įrodo naujas tyrimas košė ir naminis maistas turi daugiau naudos kūdikiams nei košės ar komerciniai puodai.
Tarptautiniame nutukimo žurnale paskelbtame tyrime teigiama Namuose gaminamą maistą gaminantys kūdikiai galėtų išmokti mėgautis įvairesnių rūšių maistu ir būti plonesni už vaikus, kurie valgo jau prekybos centruose perdirbtus produktus.
Norėdami gauti šiuos rezultatus, tyrėjai ištyrė, ar maisto (namų ar komercinio), įeinančio į šėrimo įvairovę, kilmė, taip pat atsižvelgiant į kūdikio augimą ir svorį. Buvo nustatyta, kad kūdikiai, kurie vartojo tik naminį maistą jie nuo ankstyvo amžiaus laikėsi įvairesnės dietos ir mažiau riebalų kai jiems buvo vieneri ir treji metai.
Kitas naminių patiekalų pranašumas yra tas, kad jie gali suteikti daugiau skonių ir tekstūrų, kurios skatina vaiką vartoti įvairesnius maisto produktus, senstant.
Turėdami šiuos rezultatus tyrėjai mano, kad galėtų padėti išvengti nutukimo, taip pat lėtinių ligų, susijusių su prastu valgymu. Kadangi tam tikrų maisto produktų teikiama pirmenybė pradedama nuo ankstyvo amžiaus, labai tikėtina, kad jie tęsis ir sunku juos pakeisti kaip suaugusius, todėl tiekiant tinkamus maisto produktus papildomo maitinimo metu yra labai svarbu palengvinti maisto priėmimą ir užtikrinti jo vystymąsi bei vystymąsi. sveikas augimas
PSO siūlo tėvams, pradedant nuo šešių mėnesių, maitinti įvairiapusę mitybą, į kurią įeina mėsa, paukštiena, žuvis ir kiaušiniai, taip pat įvairūs vaisiai ir daržovės.
