Prieš tris mėnesius Kim Chen, trijų mėnesių kūdikio tėvas, gavo pražūtingą žinią: jo žmona Florencija buvo rasta negyva. Ji buvo kovojęs su pogimdymine depresija, kol jis nebegalėjo to priimti ir nutarė pačiam pasisemti gyvenimo.
Po poros mėnesių po to, kai žmona nusižudė, Kim „Facebook“ puslapyje pasidalino žinute, kuria išsaugojo savo žmonos atminimą, kuria jis tylomis kreipiasi į visas motinas, kenčiančias nuo šios būklės.
Kimo žmona ir trijų mėnesių kūdikio motina Florence Leung buvo rasta negyva praėjus dviem savaitėms po to, kai jos šeima pranešė apie jos dingimą. Jo šeima nerimavo, nes žinojo, kad jis sirgo pogimdymine ir dingo be pėdsakų.
Leidinyje, kurį dalijasi jos vyras, ji pasakoja apie viską, kas nutiko tais laikais, kartu užsimendama apie naują motinos, kuri nusižudo dėl pogimdyvinės depresijos, atvejį ir pasakoja motinoms, kovojančioms su šia problema, kad Jie vieni.
Kūdikiams ir daugiau „Nustok sakyti, kad nežinojai, nes ji tau pasakė“, motinos įrašas apie depresiją po gimdymo Jau praėjo du mėnesiai, kai detektyvai ir pagalbos aukoms darbuotojai pasirodė mūsų namuose, rimtai išraiškę veidą. Aš iš karto žinojau, ką jie ketina mums pasakyti prieš įeidami į duris. Taip, tai buvo lygiai taip pat, kaip buvote daugybė scenų televizijos dramose, kuriose policija pateikia blogas naujienas. Tas rimtas žvilgsnis į jo veidą. Išskyrus tai, kad ir kaip siurrealistiška viskas tuo metu buvo, tai nebuvo televizija. Tai vyksta su manimi. Tai yra tikras gyvenimas. Tai turėtų jausti pacientai, išgirdę baisią „vėžio“ diagnozę. Viskas, pasakyta po žodžio su „C“, tapo tamsi ir neryški, nustelbta skambėjimo ausyje. Buvo atimti mano gyvenimo pagrindai, ateities planai, kurie niekada nebus įgyvendinti. Viską reikia atstatyti. Jaučiu, kad nuo tos dienos praėjo pusmetis, bet iš tikrųjų praėjo tik du mėnesiai. Aš gyvenau išgyvenimo režimu: gyvenu vieną dieną vienu metu, kartais valandą vienu metu - tiksliai, kaip mane išmokė tai padaryti keli žmonės. Gyvenimas šiuo metu yra tikrai vienintelis būdas pereiti šį etapą. Nors emocinis šokas ir emocinis nejautrumas pamažu mažėja, aš patiriu vis daugiau prisiminimų apie mūsų 6,5 metų laimę, ir kol kas tie prisiminimai sukelia skausmą ir intensyvią nostalgiją. Štai kodėl pastarąsias dvi savaites nežiūrėjau mūsų nuotraukų ir vaizdo įrašų. Dabar suprantu, kaip svarbu būti maloniam ir švelniam su savimi, o ne pervargti. Ateis laikas, kai galėsiu ramiau recenzuoti ir rašyti apie Flo ir mane, ir tikiuosi, kad ši diena bus motyvuota.
Kūdikiai ir daugiau. Didesnis dėmesys depresijai po gimdymo: gali paveikti motinų ir jų vaikų elgesį iki 11 metųNors jo žinia liūdna ir jis prisimena, kas yra bene sunkiausias ir skausmingiausias jo gyvenimo momentas, jis išlaiko viltį: “Mūsų kūdikis auga sveikas ir yra tinkamai prižiūrimas, yra 90-ojo ūgio ir svorio procentilio, daug šypsosi ir juokiasi! Jis pradeda sėdėti ir netrukus gali susisukti- priduria Kim.
Norėčiau pasidalinti straipsniu apie jauną motiną, kuri mirė 2016 metų pradžioje dėl pogimdyvinės depresijos. Jo asmenybė daugeliu atžvilgių yra panaši į Flo. Visoms naujoms motinoms, kenčiančioms nuo silpnos nuotaikos ar nerimo, prašome kreiptis pagalbos ir aptarti savo jausmus. Tu ne vienas Tu nesi bloga mama. Niekada nesijauskite blogai ar kalti dėl to, kad negalite maitinti vien tik krūtimi, net jei jaučiate spaudimą tai daryti dėl tų pristatymo kambariuose esančių plakatų, brošiūrų prieš gimdymą ir žindymo klasių. Matyt, ligoninės yra sukurtos draugiškos kūdikiams tik tuo atveju, jei jos skatina išskirtinį žindymą. Aš vis dar prisimenu, kaip perskaičiau brošiūrą, kai Flo išėjo iš ligoninės su užrašu „Motinos pienas turėtų būti vienintelis maistas kūdikiui per pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius“. Prisimenu ir gimdymo kambaryje skaitytus plakatus, kuriuose rašoma: „Krūtinė yra geriausias “. Nors suprantu motinos pieno naudą, BŪTINAI taip pat reikia suprasti, kad papildyti formulę yra gerai, o formulė yra visiškai perspektyvus pasirinkimas.. Apie tai plačiau kalbėsiu ateityje. Ačiū jums visiems už jūsų maldas ir palaikymą per visą šį laiką ir už dėmesį už šią pragaištingą būklę. Jie nežino, ką man reiškia tavo komentarai.
Pogimdyminė depresija yra tema, kurios nereikėtų vertinti švelniai. Moters gyvenimo pokyčiai gimstant yra labai ekstremalūs. Vėliau nepadeda hormoninis pusiausvyros sutrikimas ir poilsio stoka. Ir jei tai padidina stresą, matant, kad jūsų kūdikis kartais verkia ir jūs nežinote, ko jam reikia, arba jei kaip dvi motinas Kim mini, Jaučiate, kad nepavyko pasiekti sėkmingo žindymo, jūs turite visus po gimdymo atsirandančius depresijos elementus.
Kaip sužinoti, ar sergu depresija po gimdymo?
Po gimdymo yra normalu jaustis pavargusiam ir net liūdnam. Bet Yra didelis skirtumas tarp jausmo, kurį atstumiate dieną ar dvi, kad kentėtumėte po gimdymo. Kai kurie požymiai, rodantys galimą depresiją po gimdymo, yra šie:
- Jaučiatės priblokšti situacijos ir negalite išeiti iš savo būsenos.
- Turite neigiamų minčių apie motinystę ir savo kūdikį.
- Jūs izoliuojate save nuo savo aplinkos.
- Tave užplūsta staigios kančios ar verkimo krizės.
Kas nutiks, jei negaliu žindyti savo kūdikio?
Puikiai prisimenu pirmus kartus, kai bandžiau žindyti dukrą. Negalėjome sutalpinti ir, nors jie man davė labai trumpą patarimą apie žindymą, jaučiausi kvaila. Negalėjau patikėti, kad negaliu žindyti dukters, kaip diktuoja gamta. Kažkas turi būti ne taip su manimi. Kai kurias naktis praleidau verkdama, nes jaučiau, kad man nepavyko. Mano dukra mišriu žindymu maitino iki aštuonių mėnesių ir, nors jaučiau, kad tam tikru metu priėmiau reikiamą sprendimą, visada jaučiausi kalta, kad žindiau ne vien tik iš krūties.
Bet Pagrindinė mano klaida nebuvo pagalbos prašymas. Buvo šimtai dalykų, kurių nežinojau ir ko išmokau nuo tada, kai nusprendžiau tapti motinos tinklaraštininke ir visapusiškai patekti į motinystės pasaulį. Tačiau prieš tai ji buvo tiesiog nesaugi ir bijanti pirmąkart mama. Kartais atrodo, kad visi elgiasi taip, tarsi motinystė yra pats lengviausias dalykas pasaulyje, tiek kai nesugebi kažko padaryti teisingai, jautiesi taip, lyg tau nepavyktų.
Nors žindymas yra neabejotinai geriausias jūsų kūdikio maistas, yra daugybė problemų, kurios kartais apsunkina jo darbą: kad jūsų kūdikis gimė per anksti, kad jums buvo atliktas cezario pjūvis ir daugelį valandų atskirtas nuo jūsų kūdikio, kad labai skauda žindyti ar kūdikiui sunku teisingai sugriebti spenelį. Tačiau nėra jokios priežasties jausti, kad tau kaip mamai nepavyko.
Nors depresija po gimdymo ir žindymo problemos yra skirtingos situacijos, abi jos yra problematiškos, vienaip ar kitaip užvaldančios motinas. Jei sergate depresija po gimdymo, kreipkitės pagalbos. Jei negalite maitinti krūtimi, paprašykite pagalbos. Jei turite kokių nors problemų, paprašykite pagalbos. Prisimink, kad nesi vienas.
