Sausio mėn. Yra apsigimimų prevencija ir nors neįmanoma išvengti visų apsigimimų, daugelio jų galima išvengti ir įmanoma sumažinti vaikų, gimusių su šiais trūkumais, tikimybę.
Vienas iš 30 kūdikių gimsta turėdamas apsigimimą ar įgimtą defektą. Tai problema, iškylanti kūdikiui augant jo motinos kūne. Yra daugybė defektų rūšių, tarp dažniausiai pasitaikančių - lūpų ir gomurio suskaidymas, papildomi ar įstrigę pirštai, nugaros bifida, mažos ar deformuotos galūnės, įgimta širdies liga ...
Kodėl kai kurie kūdikiai motinos įsčiose susidaro skirtingai, yra paslaptis. Tačiau yra Kai kurie dalykai, kuriuos nėščios moterys gali padaryti norėdami išvengti savo kūdikio apsigimimų arba sumažinti jų pasirodymo galimybes, iš esmės išlikti sveikiems ir išvengti tam tikrų pavojų. Taip pat yra patarimų moterims, kurios dar nėra nėščios, bet planuoja būti netrukus.
Užkirsti kelią apsigimimams
Gerai valgykite nėštumo metu ir prieš nėštumą. Valgymas pakankamai gero maisto suteikia jėgų, apsaugo nuo infekcijų, vystosi sveikam kūdikiui ir padeda išvengti komplikacijų gimdymo metu, sunkių kraujavimų ... Tėvo dieta prieš nėštumą taip pat svarbi, kad būtų išvengta kūdikio defektų.
Būtinai valgykite maisto produktų, kuriuose yra folio rūgšties, o ginekologas pateiks mums papildymą šiuo komponentu. Moterims, kurios planuoja pastoti, ir nėščioms moterims rekomenduojama vartoti papildymą dienos folio rūgšties doze.
Jodas taip pat svarbus, nes jodo trūkumas nėštumo metu ir ankstyvoje vaikystėje gali sukelti hipotiroksinemiją, neigiamai veikiančią besivystančias smegenis. Papildų rekomendacijos siūlomos toms nėščioms moterims, kurių mitybos racionas nepasiekia rekomenduojamo jodo kiekio.
Venkite visų vaistų ir narkotikų nėštumo metu (net ir parduodamų be recepto), nebent esate tikri, kad jie nepakenks kūdikiui. Vaistai yra glaudžiai susiję su įgimtais kūdikio defektais.
- Ypač nėštumo metu turime paminėti alkoholį ir tabaką, kurie kenkia kūdikiui gimdoje. Nežinoma, koks minimalus alkoholio kiekis pradeda kenkti kūdikiui, todėl geriausia jo visiškai vengti. Vis dar būtina atkreipti visuomenės dėmesį į alkoholio riziką nėštumo metu, nes įprasta sakyti, kad „nieko nevyksta dėl gėrimo“. Kalbant apie tabaką, nėščia moteris ne tik neturi rūkyti, kad išvengtų apsigimimų, bet ir aplinka to neturi daryti, todėl ji turėtų vengti buvimo vietose, kuriose yra dūmų.
Venkite kontakto su pesticidais, chemikalais ir kitais nuodais. Jei kas nors iš šeimos narių ar netoliese naudoja pesticidus ar nuodus, jie turėtų atskirai skalbti drabužius ir neleisti nėščiai moteriai būti veikiami chemikalų.
Neturi vaikų su artimais giminaičiais, kas dažniausiai nutinka tam tikrose kultūros bendruomenėse. Kai artimi šeimos nariai kartu turi vaikų, palikuonys labiau linkę į apsigimimus.
Jei vienas ar keli vaikai, turintys apsigimimą, jau yra gimę, didesnė tikimybė, kad jie turės kitą, todėl genetinės konsultacijos yra būtinos, o ginekologas greičiausiai nurodo, kad geriau neturėti daugiau.
Nėštumo metu turėtumėte būti atokiau nuo žmonių, sergančių raudonukėmis ar vėjaraupiais, jei jie niekada anksčiau nebuvo išvykę ir nebuvo skiepyti. Prieš pastojimą stenkitės nuolat atnaujinti vakcinaciją, taip pat nėštumo metu yra rekomenduojamos ir saugios vakcinos.
Sifilis ar herpesas nėštumo metu gali sukelti kūdikio gimimą su apsigimimais. Jei įtariate šias ligas, turėtumėte atlikti egzaminą ir kuo greičiau išgydyti seksualines infekcijas.
Kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą prieš pastodami, kad galėtumėte patarti dėl dietos ir mankštos, patikrinti poros ligos istoriją, įgimtų defektų riziką, motinos skiepijimo būklę ...
Po 35 ar 40 metų padidėja chromosomų anomalijų rizika, todėl planuojant nėštumą ankstesniame amžiuje galima jų išvengti.
Trumpai tariant galima išvengti daugelio apsigimimų Kai moterys gali valgyti pakankamai sveiko maisto, jos neprivalo dirbti su toksinėmis cheminėmis medžiagomis, palaikyti sveikos gyvensenos įpročius ir gauti gerą medicininę priežiūrą prieš nėštumą ir viso nėštumo metu. Tikimės, kad įgimtų defektų prevencijos mėnesį šie patarimai pasieks daugiau žmonių ir sumažins pasaulyje gimusių kūdikių, turinčių tokio tipo problemų, skaičių.
ReklamaNuotraukos | „iStock“
Daugiau informacijos | Hesperianas
Kūdikiams ir dar daugiau | Rūkymas ir motinos antsvoris, susijęs su įgimtomis kūdikio širdies ydomis, Patarimai, kaip išvengti kūdikio apsigimimų
