Prieš keletą mėnesių paskelbėme įrašą, kuriame paaiškinome, koks yra geriausias būdas padėti kūdikiams vystytis smegenims, atsižvelgiant į tai, kad jie gimsta su nepaprastai nesubrendusiomis smegenimis, ir kad jie pasaulį pasiekia su išsivystė tik 25% smegenų.
Tai reiškia, kad likę 75% susidaro jau gimus kūdikiui, todėl mūsų darbas pirmaisiais mėnesiais ir metais yra svarbus. Šiame pranešime mes pateikėme keletą bendrų nuorodų, todėl šiandien pateiksime keletą konkretesnių rekomendacijų ankstyvajam amžiui: kaip padėti kūdikio smegenims vystytis per pirmąjį gyvenimo trimestrą.
1. Sveika mityba
Mes esame tai, ką valgome, todėl maitinimasis yra svarbus tinkamam vystymuisi, todėl kūdikiams patariama vartoti a sveika mityba. Pirmuoju gyvenimo trimestru vienintelis dalykas, kurį jie gali valgyti, yra pienas, todėl jūs turite vengti duoti nieko, išskyrus motinos pienas arba, jei to nepadarysite, kūdikių mišiniai kūdikiams arba dirbtinis pienas (nepridėkite grūdų ir nedarykite išradimų, nes jie gali būti pavojingi).
Be to, duodami dirbtinį pieną, mes turime būti atidūs ruošdamiesi tiek vandens temperatūrai, tiek mišiniui, kad jis būtų teisingas (tikslus miltelių kiekis tiksliam vandens kiekiui), nes preparatas „už akių“ Tai gali sukelti dehidrataciją ir kitas sveikatos problemas.
Kūdikiai ir daugiau Dialogas su jūsų vaiku: tyrimas rodo, kad ankstyvi abipusiai pokalbiai pagerina jūsų žodinę raidą2. Būkite meilūs
Atrodo neįtikėtina, kad šį patarimą reikia duoti, tačiau po daugelio dešimtmečių įsitikinęs, kad geriausia kūdikiams buvo neimti jų į rankas ir leisti jiems verkti „tapti nepriklausomiems“, vis dar yra manančių, kad tai vis dar yra geriausia. Todėl turime ir toliau aiškinti, kaip svarbu išlaisvinti emocijos, meilė ir meilė mūsų kūdikiui.
Laikydami jį už rankos, bučiuodami, paglostydami, kalbėdamiesi, dainuodami, gydydami jį saldumu ir meilumu - tai veiksmai, kurie padės mums užmegzti gerus santykius su kūdikiu. Be to, šypsena, kai jis šypsosi mums, reaguoja į veidus ir gestus bei vadina jį savo vardu, yra komunikabilių ir patikimų santykių, kurie turėtų trukti visą gyvenimą, pradžia.
3. Pabandykite iššifruoti savo poreikius
Kūdikiai turi savo ritmus, kurie ne visada sutampa su mūsų (tiesą sakant, jie beveik niekada to nedaro). Verta žinoti, kad mums lengviau prisitaikyti prie jų ritmų, nei pabandyti pritaikyti juos mūsų pačių, iš esmės todėl, kad tai darant jiems lengviau suklysti.
Kaip tėvai, turime išmokti įsiklausyti į jų poreikius ir žinoti, ar tuo metu jie nori daugiau šėlsmo, ar reikia šiek tiek ramybės; jei norite likti namuose ar gali būti gerai kurį laiką išeiti; jei jaučiatės miegoję, alkani ar ieškote rankų. Labai gera tai aiškiai pasakyti kūdikiai negali sugadinti.
4. Mamos ir tėčio veidas yra puikūs dirgikliai
Ir ne tik tobulai, jie yra patys įdomiausi. Pirmiausia todėl, kad jie yra mama ir tėtis, antra, todėl, kad jie turi sugebėjimą būti mobiliais dirgikliais ... tiesiog kai jau susitvarkėte veidą, pasikeiskite atmerktomis akimis, atmerktomis burnomis ir labai aukštais antakiais arba staiga burna atsidaro link šonai didelėje šypsenoje, leidžiančioje pamatyti daug ryškiai baltų perlų, vadinamų dantimis, tarp lūpų, kurios taip pat juda, kad skambėtų.
Kūdikiui gali būti įdomu pradėti žaisti „slėpti ir ieškoti“, sudėjus rankas tarp veido ir mūsų, tada atitraukti jas ir suteikti jam didžiulį džiaugsmą.
Taip pat jo paties veidas Tai taip pat gali būti įdomus stimulas. Bus praėję mėnesiai, kol jis galės sužinoti, kad tas mažas veidas veidrodyje yra jis pats, tačiau dažniausiai kūdikiams jie patinka, tikriausiai todėl, kad būdami kūdikiai jų mato labai nedaug (dauguma tų, kurie artėja prie suaugusiųjų). Norėdami tai padaryti, galime pažaisti su nesulaužomu veidrodžiu, norėdami jį pastatyti į priekį ar net įdėti į lovelę, vežimėlį ar hamaką (jei jie yra iš tų, kurie kurį laiką gali būti juose, daugelis verkia ir nepripažįsta akimirkos atokiau nuo rankų) mamos ir tėčio).
5. Kalbėk ir kalbėk
Kaip jau minėjome, kalbėjimasis su jais yra puikus būdas užmegzti komunikacinius santykius. Net jei jūs mūsų nesuprantate, turime su jumis pasikalbėti ir visada paaiškinti, kas nutiks, ką mes darysime, ką darysime kartu. Tokiu būdu mes pradėsime suprasti anksčiau ir tokiu būdu pradėsime bendrauti ir anksčiau, nes Kuo daugiau bus kalbama apie kūdikį, tuo didesnė tikimybė, kad jis pradės kalbėti anksčiau.
Jei vieno iš tėvų gimtoji kalba skiriasi nuo to, kur jie gyvena, gali būti gera mintis tai naudoti. Tėvui ar motinai tai bus patogiau, nes tai yra natūrali jų kalba, o kūdikiui tai gali būti naudinga, nes buvo matyti, kad dvikalbiai kūdikiai vėliau turi daugiau galimybių išmokti kitų dalykų.
Kūdikiai ir daugiau Emocinis švietimas pirmaisiais gyvenimo mėnesiais: kaip stimuliuoti savo kūdikį6. Venkite trauminių situacijų
Kūdikio smegenys yra tokios nesubrendusios, kad nesugeba suprasti grėsmingų signalų, kad jas įveiktų. Mes sukūrėme racionalią savo smegenų dalį, kad išgirdę tam tikrą triukšmą galėtume išsiaiškinti, koks yra šaltinis ir kokia yra grėsmė. Net tada, kai kenčiame, turime įrankių, kuriais stengiamės įveikti tą kančią ir judėti toliau: ieškokite pagalbos, paaiškinkite kam nors problemas, kad paleistumėte garą, žinokite, kad su laiku mums bus geriau ir t.t.
Tačiau kūdikis neturi tokio sugebėjimo samprotauti ir negali atgauti ramybės, kai jaučiasi grėsmingas. Todėl, jei jis mano, kad kažkas negerai ar yra pavojus, jis verkia. Tai yra vienintelė jo strategija, norint pabandyti vėl gerai: verkti norint gauti atsakymą savo motinos ar tėvo ginklų, meilės, sulaikymo ir kt. forma
Kūdikis daug kartų verks, nes tai yra vienintelis jo bendravimo būdas, ir tai yra normalu. Mūsų funkcija yra tave nuraminti. Bet tai ne vienintelis, nes mes taip pat galime neleisti jiems dar labiau verkti. Norėdami tai padaryti, turime išvengti nereikalingų trauminių situacijų, tokių kaip garsus triukšmas, leisti jiems verkti vieniems ir pan.
7. Įsitikinkite, kad visiems aišku, jog kūdikiui reikia meilės
Svarbu, kad mums, kaip tėvams, būtų aišku kūdikiui reikia mūsų meilės ir meilės, tačiau kūdikio vystymuisi taip pat svarbu, kad tuo atveju, jei kas nors juo pasirūpintų, būtų aišku, kaip svarbu užtikrinti jų saugą ir sveikatą (prieš vartojant nusiplauti rankas, atsisakyti pamatyti kūdikį). jei sergate ir pan.), taip pat dėl jūsų poreikio sulaukti meilės, meilės ir paguodos.
Tam gali būti labai naudinga paaiškinti, kad kūdikiai nieko nežino apie pasaulį, turi daug baimių, viskas atrodo nauja ir grėsminga, ir kad mes esame vyresnieji, kurie turime išmokyti juos, kad jie būtų saugūs ir kad jie galėtų atsipalaiduoti kartu su mumis, jausdamiesi taip. tikrai.
Nuotraukos | „iStock“
Kūdikiams ir dar daugiau | Kūdikio smegenys auga greičiau per kelias valandas ir po gimdymo. Kūdikio smegenys: kaip padėti tinkamai vystytis (I) ir (II), priešlaikinis gimdymas keičia kūdikio smegenų jungtis
