Penki praktiniai patarimai, kaip grįžti į mokyklą be streso

Čia yra naujo kurso pradžia. Ar jūs pasiruošę? Pasinaudojus atostogų laisve, už kampo mūsų laukia mokyklinė rutina su ankstyvais pakilimais, susitikimų tvarkaraščiais, užklasine veikla, namų darbais ... Ką aš tau pasakysiu.

Perėjimas nėra lengvas nei vaikams, nei tėvams, todėl mes jums suteiksime Penki naudingi patarimai, kaip grįžti į mokyklą be streso. Pradėjimas be streso privers mus trasą pradėti dešine koja.

Organizacija yra svarbiausia

Jei norime, kad viskas vyktų ratais, labai svarbu gerai organizuoti savo veiklą, ypač jei turime daugiau nei vieną vaiką būtent todėl, kad daugėja pirkinių ir pasiruošimo grįžti į mokyklą.

Sąrašai bus geriausi jūsų sąjungininkai. Sudarykite visko sąrašus ir viskas bus pažymėta vienoje vietoje: pradedant knygomis ir kuprinėmis, baigiant uniformos sagomis.

Kartais laukiantis užduočių debesis, apie kurį tėvai turi omenyje, neleidžia aiškiai mąstyti ir būtent tada ateina nesėkmės. Viską pasirašius, bus lengviau atsiminti ir perbraukti jau atliktas užduotis.

Tvarkaraščių pertvarkymas

Tai yra vienas sunkiausių, nes vaikai anksčiau užmigdavo vasarą, o dabar nėra nė vieno, kuris juos mestų 9 metų.

Šiomis dienomis prieš užsiėmimų pradžią pabandykite pratęsti laiką miegoti, net jei tik 15 minučių, taigi kitą dieną jie pabus anksčiau. Ir taip kiekvieną dieną, kad pamažu priartėtų prie mokyklos tvarkaraščio.

Gera idėja yra pratęsti vakarienės laiką. Švenčių dienomis, ilgiausiomis dienomis, dažniausiai vakarieniaujame vėliau, tačiau dabar, kai prasideda mokykla, pabandykite tai padaryti anksčiau.

Ne visada lengva tai gauti. Ankstyvieji pirmokai pirmosiomis dienomis jiems kainuos ir eis kaip zombiai į mokyklą, bet po truputį tvarkaraščiai koreguosis.

Suplanuokite iš anksto

Kalendorius taip pat gali būti puikus sąjungininkas (Aš naudoju mobilųjį su perspėjimais), bet viską pamirščiau.

Užsirašykite kursų susitikimų pradžią, įėjimo ir išvykimo laikus, valgomąjį, užklasinės veiklos dienas ir kitus renginius, kuriuos turite atsiminti.

Tai leis jums geriau planuok ir venk paskutinės minutės bėgimų, bent jau tol, kol priprasite prie naujų tvarkaraščių ir rutinos.

Padėkite jiems prisitaikyti

Jei turite kūdikį, kuris pirmą kartą eina į dienos priežiūros įstaigą ar mokyklą, tai bus būtina jūsų palaikymas ir supratimas. Jūs sutiksite visiškai naują pasaulį, kuris labai gali sukelti nerimą, nesaugumą.

Stenkitės leisti vaikui palydėti jus per pirmąsias kelias dienas, bent jau kelioms valandoms. Patronuojančios įmonės teikiamas saugumas padės geriau prisitaikyti darželyje.

Tačiau saugokitės, vyresni vaikai, nors ir nebe verkia, kai jūs juos paliekate, taip pat gali praeiti šiek tiek sunkų adaptacijos etapą. Mes taip pat turime juos lydėti ir atkreipti dėmesį į jų požiūrį, kad nustatytume, kas su jais vyksta.

Venkite nuostolių

Nežinau, kaip mes tai padarėme, bet namuose kiekvieną rytą turėjome ieškoti kažko, ko netekome: kuprinės, dienotvarkės, kūdikio, skrybėlės, pirštinės, batų ...

Norėdami to išvengti, mes sudarėme planą. Praėjusią naktį kiekvienas suskaičiuoja, ką jam reikia nešti kitą dieną (namų darbai, knygos, apsiaustas, bet kas) ir atsakingas už pasiruošimą kitai dienai.

Mažiausia turėjo padėti jai, normaliai, tačiau taip pat padėjo atsakyti už savo reikalus. Kažkas, kas mums labai padėjo, buvo salėje sudėti bagažinę ir paltų lentyną, į kurią būtų galima įsidėti kuprines, skrybėles, paltus ir turėti viską, ką reikia nešiotis po ranka.