Mums rūpi mūsų vaikų sveikata tuo metu, kai nutukimas tapo pasauline problema. Tinkamai maitintis ir aktyviai gyventi yra puikus derinys, norint išlikti tinkamo svorio, tačiau remiantis vienu tyrimu, vaikų nutukimui kalorijos yra mažiau svarbios nei sėdimas gyvenimo būdas.
T. y., Vaikas gali suvalgyti daugiau kalorijų, tačiau jei jis sportuoja daugiau nei kitas, kuris valgo mažiau, jis turi mažesnę nutukimo riziką. Žinoma, reikia nepamiršti, kad kalorijos, gaunamos iš prastos kokybės riebalų, rafinuotų miltų ir paprasto cukraus, nėra tas pats, kas sveikesnės.
Pagal „Cuenca tyrimas“, kurį vykdė Kastilijos ir La Mančos universiteto Socialinių ir sveikatos tyrimų centras, kontroliuojantis širdies ir kraujagyslių rizikos veiksnių raidą moksleiviams nuo 1992 m., vaikai, kurie valgo daugiausia, yra patys ploniausi, iki 200 kalorijų daugiau kasdien vidutiniškai nei antsvorio turintys vaikai.
Ir tai, kad mankšta gali daryti įtaką genų, susijusių su nutukimu, raiškai ir energijos sąnaudoms sumažinti riebalų kiekį. Žodžiu, būtų energijos pusiausvyros sutrikimas, atsirandantis dėl sėslaus elgesio, skatinančio vaikų nutukimą.
Kitas įdomus faktas, paaiškėjęs atlikus tyrimą, yra tai, kad krizės metu mažo svorio vaikų skaičius išaugo dvigubai ir pasiekė 20,5% vaikų, o antsvorio ir nutukimo atvejų sumažėjo iki 20, 4% (matuojant iki 2008 m. Jis buvo beveik 35%).
Kita vertus, vaikų ūgį taip pat paveikė krizė: 2013 m. Nuo keturių iki šešerių metų vaikų (gimusių 2007–2008 m.) Vaikų ūgis skiriasi beveik penkiais centimetrais, atsižvelgiant į jų šeimų socialinė ir ekonominė padėtis yra aukšta arba žema.
Pabaigoje pažymėsime, kad atsižvelgiant sėslaus gyvenimo būdo svarba didėjant vaikų nutukimui, remiantis „Cuenca tyrimo“ rezultatais, moksleiviams buvo vykdoma fizinio aktyvumo programa („MOVI“, apie kurią jau greitai kalbėsime). Tikslas yra sumažinti sėslų vaikų gyvenimo būdą, siekiant pagerinti jų fizinę būklę ir netgi akademinius rezultatus.
