Vertikalūs pilvo sienos raumenys, vadinami „tiesiais raumenimis“, nėštumo metu atsiskiria, kad būtų vietos gimdai. Šis pilvo raumenų atskyrimas vadinamas diastaze ir tai dažna nėštumo metu, ypač moterims, kurios jau turi kelis vaikus.
Raumenų atskyrimas keičia pilvo, kuris įgyja didelę apimtį po gimdymo, išvaizdą, nes raumenys nesijungia savaime. Bet dėmesys, nes kai kurie prastai atlikti pratimai ar intensyvūs po gimdymo gali pabloginti šią diastazę.
Tai nėra tik estetinė problema, nes diastazė sukelia vidaus organų poslinkį ir gali sukelti tai, kad moteris patiria diskomfortą apatinėje nugaros dalyje, silpnumą dubens dugne, sunkų virškinimą ...
Daugeliu atvejų diastazė recti paprastai gydo spontaniškai, nors tai trunka ilgai po to, kai moteris pagimdo. Bet priklausomai nuo kiekvieno žmogaus atsigavimas bus daugiau ar mažiau lėtas.
Pratimai gali padėti pagerinti būklę, tačiau klasikinis abs yra draudžiamas iš pradžių. Kai kuriais atvejais gali atsirasti bambos išvarža.
Jei atsiranda skausmas, gali prireikti operacijos, apie tai pasakoja vaizdo įrašas, nors nekomentuoja, kad yra ir kitų diastazės sprendimai, alternatyvūs chirurgijai, kuris būtų reikalingas tik kraštutiniais diastazės atvejais (su išvarža ...).
Čia paliekame nuorodą į kitą vaizdo įrašą, kuriame nurodoma, kaip diagnozuojama. Geriausia pasitarti su savo ginekologu ar akušere arba nueiti pas kineziterapeutą patarti, kaip pasiekti pilvo raumenų uždarymą neapsunkinant jų. diastazė po nėštumo.
Vaizdo įrašas | „YouTube“
Daugiau informacijos | „Medline Plus“
Kūdikiams ir dar daugiau | Paklauskite akušerės: kas tai yra ir kaip išspręsti tiesiosios žarnos abdomino diastazę?
