Mes dažnai kalbame apie rūkymo pavojų nėščioms moterims, namuose su vaikais ... Tikėtina, kad su naujais metais už kampo daugelis svarstys mesti rūkyti namuose (ir bet kur). . Nesvarbu, ar esate nėščia, ar ieškote kūdikio, ar turite mažų vaikų, mes siūlome keletą įtikinamų priežasčių mesti tabaką.
Jei esate moteris ir tikitės vaiko, jį jau turite arba ieškote jo, o taip pat jei esate tėvas ar būsimas tėtis, mesti rūkyti yra geras sprendimas, ne visada lengvas, bet teisingas. Pagrindinė priežastis yra ta, kad tai sukuria sveikesnę aplinką sau ir visai šeimai.
Namuose nereikia kvėpuoti dūmais ar leisti dalelėms įmirkyti ant sienų, baldų, patalynės ... Namuose šis kvapas išliks mūsų drabužiuose ir kūne, išorėje ir viduje.
Kai mesti rūkyti, jūs geriau kvėpuojate ir turite daugiau energijos, neskaitant to, kad jūs geriau kvepiate: kvėpavimas, drabužiai, plaukai ... jie jums padėkos. Skonis ir kvapas taip pat naudingi, vėl paragaujate ir užuodžiate įvairesnius pojūčius.
Oda taip pat pastebi atsitraukimo nuo tabako poveikį, ji atsinaujina hidratacija ir elastingumas. Bet ne tik numanoma ar numanoma nauda mesti rūkyti, bet ir aplinkiniams.
Nustokite rūkyti vaikams
Nėštumo metu dėl tabako vaisius blogėja deguonimi ir motinos rūkymas kelia daugybę pavojų. Stenkitės visiškai mesti tabaką ir kiekvieną dieną nerūkant padeda kūdikiui augti sveikam.
Nėščia moteris, metusi rūkyti, sumažina komplikacijų riziką nėštumo ir gimdymo metu (kraujavimas iš makšties, placentos sukrėtimas, priešlaikinis gimdymas ...).
Anglies monoksidas ir kitos kenksmingos medžiagos, esančios tabake, patenka į vaisius, trukdydamos normaliam jo vystymuisi, mažindamos deguonies kiekį. Mesti rūkyti padidina galimybę, kad kūdikis gimsta normalaus svorio, sumažėja staigios mirties sindromo rizika, sumažėja astmos, bronchito, otito tikimybė, nepaveikiama jo smegenų raida ...
Jei jūsų vaikai jau yra gimę, atminkite, kad jūs esate jiems geriausias pavyzdys. Rūkalių vaikai yra labiau linkę į būsimus rūkalius.
Be to, jie kvėpuoja tabako dūmais arba yra šalia naudotų rūkalų, tai yra, tampa pasyviais rūkaliais arba liečiasi su trečiųjų rankų dūmais.
Jei esate tėvas ar būsimas tėvas, taip pat turėtumėte mesti rūkyti, solidarizuodamiesi su nėščia partnere, kad ji neįkvėptų blogo dūmo ir dėl jūsų kūdikio ar jūsų vyresnių vaikų sveikatos.
Ir jei visos šios priežastys neįtikino jūsų, mama ar tėtis, pagalvokite apie kitą, kuris bus naudingas jūsų kišenei: mesti rūkyti, sutaupoma daug pinigų, kuriuos galima išleisti kitiems reikalams. Jei laukiatės kūdikio ar jau turite šeimą, tikrai bus daug idėjų „investuoti“.
Prieš kelerius metus Ispanija buvo šalis, kurioje daugiau tėvų rūkė prieš savo vaikus. Laimei, manau, kad šiuo atžvilgiu padaryta tam tikra pažanga, tačiau tikrai reikia daugiau informacijos ir palaikymo, kad visuomenė suprastų, kaip svarbu išlaikyti plaučius, ir kad žmonės, norintys palikti tai, jaustų palaikomą.
Artėja 2015 metai: nauji metai, naujas gyvenimas. Ar bus daugiau žmonių, kurie mesti rūkyti dėl savo vaikų? Sunku ir kai kurie bent pasislėpti ir tolti nuo jų, kad rūkytų kvepiančią cigaretę, bet galbūt atėjo laikas ...
