Vitaminas D yra vitaminas, kuriam nėštumo metu skiriama mažai reikšmės, tačiau kurio deficitas parodė pasekmes būsimos motinos ir kūdikio sveikatai. Jo trūkumas, be kita ko, susijęs su mažu gimimo svoriu ir kalbos problemomis, tuo tarpu rekomenduojama pagerinti kūdikio kaulų vystymąsi.
Vienas iš paskutinių privalumų, kurį žinome Vinipego (Kanada) Manitobos odontologijos mokyklos tyrimo dėka, yra tas, kad vitamino D vartojimas nėštumo metu padeda išvengti dantų ėduonies vaikams.
Tyrėjai išanalizavo 207 nėščių moterų, kurioms buvo nustatytas vitamino D kiekis antrąjį ir trečiąjį nėštumo trimestrus, atvejus. Tada jie ištyrė savo vaikų dantis, kai jiems buvo vidutiniškai 16 mėnesių.
Jie nustatė, kad kūdikių motinoms, kurioms galiausiai atsirado ertmės, vitamino D kiekis buvo žymiai mažesnis nei toms, kurių organizme buvo normalu. Jie taip pat pastebėjo dantų emalio defektus pirmos grupės vaikams.
Kai kuriuose maisto produktuose, pavyzdžiui, svieste, kiaušiniuose, piene ir mėlynojoje žuvyje, vitamino D yra nedideliais kiekiais, tačiau efektyviausias vitamino D sintezės būdas yra saulės vonios.
Tokie kiekiai dažnai nėra pakankami, todėl, atsižvelgiant į tyrimų naudą motinos ir kūdikio sveikatai, kai kurie ekspertai svarsto galimybę įtraukti vitamino D papildus, kad būtų papildytos nėščių moterų mitybos rekomendacijos. .
