Pamenu, tą dieną, kai žinojau, kad pirmą kartą tapsiu tėvu, žinią gavau su džiaugsmu ir jaučiausi sumišusi, nes Miriam taip pat buvo labai laiminga, tačiau tuo pat metu labai jaudinausi. Jis prisipažino, kad labai bijojo gimdymo ir kad nežino, ar sugebės gimdyti. Draugė kartą pasakė kažką panašaus į mane: „Man, kad jie mane miega ir išveža, kad mane pažadintų, kai viskas bus baigta“.
Abi situacijas sukūrė baimė gali nutikti kažkas blogo, baimė, gimusi iš istorijų, kurias kažkas papasakojo apie baisius gimimus, istorijos su nelaimingomis baigtimis ir net skausmo bei kančios išgyvenimai, verčiantys žmones galvoti, kad „jei tai mane įskaudino, aš nenoriu įsivaizduoti kaip bus pristatymas “. Būti teisėta, logiška, kad yra moterų, kurios tai turi, tačiau tai gali būti neveiksminga ir dabar mes apie tai kalbėsime: kodėl moteris neturėtų gimdyti bijodama.
Baimė gali paralyžiuoti
Kaip sakiau Moteriai yra teisėta bijoti gimdymo, kaip ir žmonės, bijantys adatų, šunų, vorų ar negalintys pakęsti kraujo. Tai kažkas psichologinio, tai kažkas, kas daugybę kartų įveikia mūsų samprotavimus ir gali būti įveikta. Ar gimdymo baimė yra racionali, ar neracionali? Racionali baimė yra teisinga. Jei matau, kaip mano sūnus artėja prie atviro lango ketindamas pasižiūrėti, greitai pajuntu baimę, baimę nukristi, baimę, kad kažkas su juo atsitiks, ir aš kalbėsiu apie racionali baimė. A neracionali baimė Tai nėra toks prasmingas, kaip baimės jausmas, nes mano sūnus pasitraukia už dviejų metrų nuo manęs toje vietoje, kur nėra jokio pavojaus, arba jaučia baimę, nes mažas voras artinasi prie manęs, kai man neįmanoma nieko padaryti. .
Tai sakė, kad baimė gimdyti gali būti racionali, jei moteris anksčiau patyrė traumą, jei matė baisių gimdymų, jei ultragarsu pasakė jai, kad gali būti problema, arba jei jie papasakojo jos istorijas nemiegoti, ar netgi racionalu, jei gimdote ir matote, kad gimdymas per daug išsiplečia per laiką, jei profesionalai pradeda bėgioti ir pradeda komentuoti tarpusavio reikalus, tačiau tai taip pat gali būti neracionalu, jei įtikinate save, kad gimdymas vyksta suklysti ir viskas bus susisukusi, kai tai bus normalus nėštumas, ir nėra duomenų, leidžiančių manyti, kad kiltų problemų.
Visa tai paaiškina, kad yra du skirtingi baimės jausmo būdai, jei baimę galima klasifikuoti, tai ta baimė paralyžiuos bet kokią kilmę ir kad gali būti lengviau dirbti neracionaliai bijančioms moterims nei kitoms, nes joms gali būti padedama padaryti tai, kas nėra racionalu.
Paralyžiuoti gimdymą suklysti
Problema ta, kad baimė blokuojasi, kad ir kur ji kiltų. Sukurkite susirūpinimą, sukimąsi tema, nuolatinį diskomfortą, kai galvojate apie tai, kuris galiausiai paveikia visą kūną. Dėl šios priežasties kai moteris turi pagimdyti paskutinis dalykas, kurį ji turi jausti, yra baimė, nes tada gimdymas galėjo suklysti (o dabar aš tiesiog įkėliau bijoti bijoti gimdymo metu ... man gera).
Tarkime, kad kai jaučiame baimę, mes negalime leisti savo kūnui daryti kitų kūniškesnių dalykų, pavyzdžiui, gimdyti, kaip mes pakomentavome, pavyzdžiui, mėgautis lytiniais santykiais ir pan. Jūs negalite dėl to tai situacijos ir akimirkos, kai protas turi atsijungti, kad leistų kūnui tekėti.
Negalima mylėtis su savo partneriu galvodamas, kad kitą dieną jis nežino, kokie įsipareigojimai, ir moteris negali gimdyti, manydama, kad kažkas gali nutikti, kad gydytojas pažvelgė į jį sunerimusiu veidu ar kad Galėsite pagimdyti, pateikti keletą pavyzdžių.
Negali, nes norint, kad gimdymas vyktų gerai, moters kūnas turi pradėti išskirti kai kuriuos hormonus, tokius kaip norepinefrino, atsakingas už vaisiaus išstūmimo refleksą (taip pat atsakingas už ejakuliacijos ir orgazmo refleksą) ir oksitocinas, kuris yra gimdymo direktorius. Abu hormonai gali būti pakeisti ar paveikti, jei yra daug adrenalino, tai yra hormonas, kuris aktyvuojamas, kai kūnas tampa gynybinis, tai yra, kai jaučia baimę.
Pasiruošimas gimdymui
Štai kodėl kiekviena moteris, kuri jaučia racionalią ar neracionalią gimdymo laiko baimę, turėtų pabandyti dirbti su tuo pojūčiu arba viena, arba su pagalba (geriausia - su pagalba, kad pasiektumėte geresnių rezultatų), kad ją labiau sušvelnintų. geriau Turite apie tai pasikalbėti su kuo nors, paaiškinti, motyvuoti ir gauti supratimo žodžius, nuoširdžius žodžius, žodžius, kurie skirti nukreipti tuos paralyžiuojančius pojūčius ir priversti moterį jaustis galinčią duoti viską, kas geriausia, galinti pagimdyti, sugebanti tai padaryti. Šie žodžiai gali kilti iš profesionalo, jie gali kilti iš tavo motinos ar močiutės arba iš tavo partnerio. Žodžiai, kurie nepatenka į paternalizmą ar minimizavimą „tylu, nieko neįvyks, viskas bus gerai“, bet žodžiai, kurie tikrai gali suteikti galios ir saugumo.
O kokie tie žodžiai?
Na, jūs galite įsivaizduoti, tai tie, kurie ateina iš žmonių, kurie turėjo gerą gimdymą, malonų gimdymą ar sunkų gimdymą, tačiau galėjo gerai pasibaigti. Žodžiai moterų, kurios gimė blogai, bet turėjo profesionalų, kurie joms padėjo. Žodžiai, sakantys, kad kiekvienas gimimas yra skirtingas, kad tu gali pagimdyti ne tik pirmą, bet ir antrą. Žodžiai iš žmonių, kurie aiškina koks iš tikrųjų yra pristatymas, kas ten nutinka, kaip viskas bus, ką galite jausti, paaiškinkite, kodėl tuo metu svarbu nesivaikščioti aplink, siūlyti lydėti žmogų, kuris teikia maksimalų pasitikėjimą ir saugumą, kuris gali būti pora, ar taip nėra, papasakoti, kas yra tai, ką daugelis vadina „gimdymo planeta“, tą vietą, kurią žino tik gimdžiusi moteris, kurią reikia paleisti, nesistengiant jos išvengti, kad visi kūnas yra priverstas judėti prie to, kas tuo metu svarbu, kad jis blokuotų mintis, abejones, rūpesčius, neužtikrintumą ir baimes, prieš visa tai blokuoja kūną.
Jei taip atsitiks, jei moteris sugebės pasiekti gimdymą jautiesi saugus, žinant galimus gimdymo atvejus, turint informacijos ir priemonių judėti į priekį pajuntant įvairius pokyčius, pozityviai mąstant apie tai (matant susitraukimus, pavyzdžiui, kaip pojūčių bangas, kurios daro kūdikį arčiau mūsų pažinimo) ir tai, ko jums reikia bet kurią akimirką (dainuoti, panaršyti, šaukti, judėti ar kas kita), pristatymas bus geresnis.
Jei ją lankantys specialistai taip pat yra pasirengę netrukdyti ir sąmoningai bei pagarbiai elgtis, paaiškina, ką ketina daryti, žinodami savo norus prieš iškilus klausimams, jei kalba žemu balsu ir jei pasirenka netrukdykite ir nesielkite, nebent tai būtina, pristatymas vyks geriau arba bent jau turėsite optimalias sąlygas tai padaryti.
