Nėštumo metu oda gali ištempti iki dešimties kartų daugiau nei įprasta. Dėl hormoninių veiksnių ir blogos odos hidratacijos, išsiplėtus, odos skaidulos nutrūksta ir atsiranda randai, vadinami strijomis.
Kai oda suskilinėja, strijų nebelieka, tačiau vis tiek galime padėti sumažinti jos išvaizdą naudojant konkrečius kremus. Neseniai pasirodžiusios ir vis dar rožinės spalvos gali tinkamai pagerėti.
Kita vertus, strijos Jie ne tik atsiranda, kai oda pleiskanoja, bet ir tada, kai oda grįžta į ankstesnę būseną. Todėl po gimdymo yra pagrindinis momentas jiems gydyti.
Hidruokite odą viduje
Po gimdymo tikslas yra dar kartą patvirtinti odą ir atkurti elastingumą. Norėdami tai padaryti, jūs turite ne tik padėti odai palaikyti gerą drėkinimą išorėje su kremais ir aliejais, bet ir iš vidaus, naudodami tinkama dieta.
Pasirinkite maisto produktus, kuriuose yra antioksidantų, kurie padeda gaminti kolageną ir taip prisidėti prie odos elastingumo ir stangrumo. Rinkitės maistą, kuriame gausu Vitaminas A (spalvoti vaisiai, daržovės, pienas, mėsa ...), vitaminas C (citrusiniai vaisiai, kiviai, braškės, raudonieji pipirai ...) ir vitaminas E (augalinis aliejus, riešutai, sėklos, žalios lapinės daržovės ...)
Apskritai, jūs turėtumėte padidinti vaisių ir daržovių vartojimas, taip pat nesmulkintų grūdų ir nepakeičiamųjų riebalų rūgščių, esančių mėlynojoje žuvyje.
Tai taip pat svarbu gerti pakankamai vandens. Turite laikytis rekomendacijos, kurią turėjote nėštumo metu, suvartoti bent du litrus vandens per dieną. Atminkite, kad iš paties maisto taip pat geriate skystį, neturėtumėte priversti vartoti vandens, o stenkitės pasiekti du litrus per dieną.
Išsirinkite tinkamiausius produktus
Rinkoje galime rasti gerą akumuliatorių konkrečių produktų, kurie atgaivins odos stangrumą po gimdymo.
Ankstesniame grožio ritualo po gimdymo įraše mes rekomendavome masažus, taip pat kai kuriuos aliejus ir kremus, kad oda būtų drėkinama.
Svarbu žinoti produktų komponentus, kad jie atitiktų norimą efektą. Tarp efektyviausių yra kibirkščiuoja azijietiškai, kuris veikia stimuliuodamas kolageno gamybą ir kaip gydomoji priemonė, kremai su kolagenu, elastinu ir vitaminu E.
Jei jums labiau patinka aliejų tekstūros, kurias labai malonu masažuoti, rinkitės erškėtuogių aliejų, galingą remontą, simondsijų aliejų, taukmedžio aliejų, saldžiuosius migdolus ir sezamo sėklas.
Taip pat galite tęsti nėštumo metu naudojamo anti-strijų kremo tepimą arba pasirinkti stangrinamąjį po gimdymo. Privalote jį tepti du kartus per dieną sukamaisiais masažais, kad atsipalaiduotumėte keletą minučių.
Krūtys taip pat nusipelno ypatingos priežiūros po gimdymo, nes jų pienas smarkiai padidėja ir būtent tada atsiranda naujų strijų. Kaip ir likusiame kūne, visada turėtumėte gerai drėkinti krūties odą arba naudodamiesi produktais, kuriuos minėjome anksčiau, kaip ir su tam tikros srities kremais, stenkitės nuvalyti areolę prieš kiekvieną kūdikio paėmimą.
Po gimdymo yra svarbiausias momentas gydant nėštumo strijas, todėl svarbu būti pastoviam, kad oda visada būtų hidratuota, o gydomieji ir atstatomieji komponentai veiktų efektyviai.
