Karantinas yra tradicinis gimdymo laikotarpio po gimdymo būdas, etapas, kuris trunka nuo šešių iki aštuonių savaičių ir kuriam būdingas normalus visų organinių ir fiziologinių pokyčių, įvykusių nėštumo ir gimdymo metu, grąžinimas.
Karališkosios akademijos žodynas apibūdina karantiną kaip „40 dienų, mėnesių ar metų laiką“. Kita prasme turime reikšmę „Prevencinė izoliacija, kurią žmonės ar gyvūnai tam tikrą laiką patiria dėl sanitarinių priežasčių“.
Tačiau, kaip matome, nei karantinas nėra sumažinamas iki keturiasdešimt dienų, nei moteris turi izoliuoti save. Tačiau antroji mūsų matyta prasmė nudažė tam tikrų mitų, kuriuose moteris nėra serganti moteris, periodo periodą, tačiau ji patiria pokyčius ir jai reikia pasveikimo.
Ir nepamirškime to karantino pokyčiai Jie yra ne tik fiziniai, bet ir emociniai, ir abi pusės sutelksime į tai dėmesį, nes į abi puses reikia atsižvelgti ir suprasti tiek pačią motiną, tiek jos aplinką.
Fiziniai motinos pokyčiai karantino metu
Per devynis mėnesius gimda labai išaugo, nuo maždaug 6,5 centimetrų iki 32-33 centimetrų, o nėštumo pabaigoje padidėja nuo maždaug 60 gramų iki daugiau nei 1000. Gimdos įsitraukimo procesas po gimdymo prasideda po gimdymo ir vyksta per pirmąsias savaites, grįžtant į pradinę būseną.
Šį procesą lydi pogimdyvinės lochijos, kurios yra makšties išskyros, per kurias per pirmąsias keturias savaites išsiskiria kraujas, kazeginiai vernix, gimdos kaklelio gleivės ir placentos audiniai.
Pradžioje, gimdos įsitraukimas ir lochijos išstūmimas jiems palanki po gimdymo susitraukimai ar sunkumai Jie yra intensyvūs ir dažni susitraukimai per pirmąsias 24–48 valandas po gimdymo (nors jie trunka maždaug savaitę mažiau intensyviai). Tai normalus procesas, padedantis grąžinti gimdą į normalią būseną, be to, palengvinantis arterinių burnų užsandarinimą, kurios po gimdymo lieka atviros.
Gimdymas traumuoja šlapimo pūslę ir šlaplę vietoje, todėl pirmosiomis valandomis ir net dienomis po gimdymo kai kurios moterys negali lengvai šlapintis, o kitos kenčia nuo jautrumo noro šlapintis. Šios situacijos ištaisomos savaime, pasireiškiant vietiniam uždegimui per 48-72 valandas.
Pradžioje taip pat gali būti vidurių užkietėjimas po gimdymo ir sunku ištuštinti tualetą, jei yra tualetas ir yra hemorojus, nes papildomai po gimdymo pilvo raumenys yra išsitempę.
Kita vertus, atsiranda kiti pokyčiai, ypač krūtyse, kad būtų galima tinkamai maitinti naują kūdikį maitinant krūtimi. Pieno kiekis po gimdymo padidėja 30–72 valandas po gimdymo, o tai motinai sukelia tam tikrą diskomfortą, kuris po truputį, tinkamai pradėjus maitinti krūtimi, išsisklaido.
Galima įvertinti krūtų dydį, konsistenciją, temperatūrą ir paviršines venas. Kaip mes žinome, jie iš pradžių išskiria priešpienį, kuris kūdikiui suteikia viską, ko jam reikia per pirmąsias kelias dienas, o nuo trečios ar ketvirtos dienos jis pradės būti baltesnis pienas.
Speneliai gali patirti kūdikio čiulpimą, ypač jei rankena nėra teisinga, todėl per gimdymą motinai įprasta patirti įtrūkimus (nors jų galima išvengti) ar kitokį diskomfortą. Tačiau žindymas, nors dažniausiai skauda, neturėtų skaudėti, todėl tokiais atvejais jūs turite pamatyti, kas sukelia skausmą. Nepamirškite paklausti specialistų patarimų, kaip sugriebti, jei skausmas nepraeina.
Galiausiai turime kalbėti apie galimų žaizdų, tokių kaip epiziotomija ar cezario pjūvis, atkūrimą karantino metu, kuriuos reikia gydyti, kad būtų išvengta skausmingų komplikacijų, tokių kaip infekcija.
Motina taip pat turi atsigauti po labai dažnai patiriamų didelių diskomfortų, tokių kaip tarpvietės tirpimas ar hemorojus po gimdymo.
Dėl visų šių fizinių apribojimų mums po gimdymo reikės šiek tiek pagalbos, kad atliktume tokias paprastas užduotis, kaip išlipti iš lovos, eiti į vonios kambarį ar pastatyti kūdikį prie persirengimo stalo. Be to, visos šios gimdymo pasekmės, kartu su dažnu nuovargiu ir silpnumu, sukels tol, kol nepraeis karantino laikotarpis, lytiniai santykiai paprastai nebus atnaujinami.
Praėjus maždaug keturioms ar šešioms savaitėms po gimdymo, pas gydytoją ginekologą paprastai susirenkama patikra ir patikrinimas, ar pasveikimas yra teigiamas. Laikas kelti mūsų abejones.
Jautrus atsigavimo laikotarpis
Karantinas yra laikotarpis, kuriame kartu su ką tik matomais fiziniais pokyčiais, įvyksta svarbūs emociniai pokyčiai. Todėl pasveikimas turi būti ne tik fizinis, bet ir psichologinis, todėl mums reikia šiek tiek laiko prisitaikyti prie naujos situacijos.
Jau minėjome keletą raktų, kaip „išgyventi“ namuose su kūdikiu, ir tai yra jautrus ir sunkus etapas, kai mums gali prireikti pagalbos prižiūrint kūdikį, namą ir kur mums prireiks laiko Susipažink su mūsų kūdikiu ir naujuoju kūnu.
Tikėtina, kad esame susierzinę dėl kūdikio verksmo, kad jaučiamės jį kaip nepažįstamą, kad manome, kad neturime laiko kažkam, kad baigėsi intymumas su pora ar kad negalime lankyti vyresnių vaikų ... ir dažnai pamirštame savo. poreikius
Tačiau atkūrimo procese svarbu tai atsiminti kūnui ir protui reikia laiko, kad būtų tinkami Ir kad mes turime savo poreikius. Daugelis motinų jaučia nerimą ir liūdesį, kuris gali sukelti sunkiausius depresijos po gimdymo atvejus, todėl aplinka turi būti dėmesinga signalams ir kiek įmanoma padėti motinai.
Nuovargis, galimas nusivylimas dėl to, kaip vyko gimdymas, sunkumai žindant, jausmas, kad jūs esate atleistas antraeiliui vaidmeniui, nedarbingumo jausmas, naujo kūno atmetimas, neatitikimai santykiuose ... yra tik keletas iš veiksniai, kurie gali dar labiau pakeisti revoliuciją, jei mūsų protas tinka, tačiau jie yra „normalių“ ribose. Jei liūdesys trunka keletą savaičių ir turi įtakos kūdikio santykiams ar jo priežiūrai, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu.
Trumpai tariant, darbas pagimdyti mūsų kūdikį buvo didelis ir pokyčiai, kuriuos pradedame atrasti savo gyvenime, dar didesni. Karantino ar kūdikio periodo metu motina turi pasveikti ir prisitaikyti prie naujos situacijos, pažinus kūdikį, užmegzti ryšį, kuris tęsis visą gyvenimą.
