Svajonė vaidina pagrindinį vaidmenį ugdant ir gerinant vaikų gerovę, palaikant dėmesio ir atminties procesus, padedant įtvirtinti mokymąsi ... Bet Kiekvienas vaikas yra unikalus savo miego būdu ir daugeliu atvejų manome, kad šiame procese kažkas „nepavyksta“.
Mes jau atkreipėme dėmesį į tai, kad nėra lengva nustatyti, ar vaikas kenčia nuo miego sutrikimų, ir tai, kas kai kurioms šeimoms atrodo įprasta ar normalu kitoms, yra sutrikimas. Būtent todėl profesionalas turėtų tai vertinti ir, visų pirma, turime žiūrėti, jei miego būdas kenkia vaiko sveikatai.
Kartais taip blogai turime laukti, kol vaikas augs, subręs, tačiau stebėsime, kad dienos metu jam būna gerai, o miegas neturi įtakos jo sveikatai. Jei vienintelė jūsų „miego problemų“ pasekmė yra mūsų nuovargis, tai yra normalus ir normalus dalykas.
Tačiau yra keletas pagrindiniai klausimai, dėl kurių galime įtarti miego sutrikimus, kurie yra šie pagal „Klinikinės praktikos vadovą apie miego sutrikimus vaikystėje ir paauglystėje“:
Ar jūsų vaikas turi košmarus ar naktinius siaubus kūdikiams ir dar daugiau? Taigi jūs galite jam padėtiDienos metu ...
- Ar turite blogus rezultatus mokykloje?
- Ar turite hiperaktyvumą?
- Ar turite elgesio sutrikimų, agresyvumo?
- Ar dažnai kenčia avarijos?
- Ar jus kamuoja stiprėjantys skausmai?
- Ar jums rytiniai galvos skausmai?
- Ar turite ponderistralinį vėlavimą?
- Ar turite dienos mieguistumą (vyresnį nei penkerių metų)?
- Ar vaiko elgesys pagerėja, jei jis daugiau miega?
Naktį ...
- Ar dažnai atsibundate (nuo trijų iki penkių reikalavimų per naktį, daugiau nei tris naktis per savaitę (vyresniems nei vienerių metų vaikams)?
- Ar užmigti reikia daugiau nei pusvalandžio? Ar tu verki?
- Ar jus kankina naktinis knarkimas?
- Ar yra kvėpavimo pauzių?
- Ar jūs kvėpuojate burna?
- Ar jums sunku atsibusti ryte?
- Ar tai rodo per didelį dirginimą pabudus?
Prisimink tai miego problemų nustatymas Tai turi būti atliekama klinikinėje aplinkoje, naudojant klausimynus ir išsamiai įvertinant vaiko miego įpročius (o ne nustatant šeimą, nustatant tinkamą diagnozę). Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad prieš metus (net ir po jų) nėra fiksuotų modelių, kūdikiams reikia pabusti keletą kartų naktį, ir tai yra sveika.
Bet tai yra keletas pagrindiniai klausimai, kuriuos galime užduoti sau namuose, kai įtariame miego sutrikimus ir jei į kelis klausimus yra teigiamas atsakymas, geriau kreiptis į pediatrą ir atlikti tikslesnį vertinimą. Dažniausiai tai nebus nerimą keliantis klausimas, tačiau geriau išaiškinkite abejones.
Kūdikiai ir daugiau Vienas iš keturių vaikų kenčia nuo miego sutrikimų: kaip padėti mūsų vaikams tinkamai pailsėtiNuotraukos | „iStock“
Via | Vaikystės miego sutrikimų klinikinės praktikos vadovas
Kūdikiams ir dar daugiau | Ką mano vaikas, miego ar sutrikimo ?, miego sutrikimai vaikams, kada turėčiau nerimauti?
