Prieš kelias savaites mes paaiškinome rekomendaciją išskirtinį žindymą iki šešių mėnesių. Nuo to momento iki metų pienas ir toliau turėtų būti pagrindinis maistas, papildantis kitas maistines medžiagas.
Nuo 12 mėnesių motinos pienas išlieka nepalyginamas maistas vaikų racione, todėl PSO ir daugumos su sveikata susijusių asociacijų ir organizacijų rekomendacija yra tokia: tęsti žindymą iki dvejų ar daugiau metų arba kol motina ir sūnus to nenori.
Mokslinės informacijos apie žindymą nuo 12 iki 24 mėnesių ir vyresnių yra nedaug, nes nedaug vaikų, sulaukusių tokio amžiaus, gali būti maitinami krūtimi, tačiau turima informacija rodo, kad net ir po dvejų metų Motinos pienas išlieka puikus kalorijų ir maistinių medžiagų kiekis.
Laikotarpis, į kurį įeina nuo gimimo iki dvejų metų yra gyvybiškai svarbus vystymuisi, augimui ir sveikatai asmens Žemiau paaiškinsime, kodėl šiuo kritiniu laikotarpiu nerekomenduojama slopinti motinos pieno.
Motinos pienas vis dar yra geriausias maistas
Motinos piene yra palyginti didelis riebalų kiekis, palyginti su daugeliu kitų maisto produktų. Tai yra pagrindinis energijos ir nepakeičiamųjų riebiųjų rūgščių šaltinis, tiesiogiai susijęs su vaikų smegenų raida ir mitybos požiūriu išlieka pats visavertis maistas.
Motinos pienas prisitaiko prie vaiko, kuris jį geria, amžiaus. Tai reiškia, kad vaikui augant pienas sunaudoja daugiau kalorijų.
Kūdikiams ir dar daugiau „Aguachirri“, kurį moterys gamina krūtimis nuo 6 iki 12 mėnesių, suteikia daugiau energijos nei karvės pienasTai suteikia psichologinės naudos ir geresnį pažintinį vystymąsi
Keli tyrimai jau aprašė daugybę žindomų vaikų psichologinės naudos. Žindymas krūtimi teikia maistą, jaukumą, švelnumą, motinos ir vaiko bendravimą, oksitocino (meilės hormono) kontaktą ir perkėlimą iš motinos į vaiką (ir motinos padidėjimą).
Nepaisant daugybės populiarių išankstinių nusistatymų dėl vyresnių vaikų žindymo (nors galbūt reikėtų apibrėžti, kas yra vyresnis vaikas, nes yra žmonių, kurie mano, kad žindymas yra 4 mėnesių vaikas, ir yra kitų, kuriems tai nėra iki 12-15 mėnesių), nėra įrodymų, kad žindymas būtų susijęs su emocinio ar socialinio disbalanso problemomis.
Lawrence Gartner, AAP (Amerikos pediatrų asociacijos) žindymo darbo grupės prezidentas, paskutiniame šiuo klausimu 1997 m. Paskelbtame pareiškime paaiškino, kad „Akademija nenustatė ribos (žindymui). Yra vaikų, kurie maitinami krūtimi iki 4,5 ar 6 metų. Tai gali būti nedažni, bet nepavojingi. “
Fergussonas ir bendradarbiai 1999 m. Parodė, kad vaikai nuo 15 iki 18 metų, kurie buvo maitinami krūtimi ilgesnį laiką, buvo labiau prisirišę prie savo tėvų ir laikė motinas ne tokiais saugančiais, bet labiau rūpinosi savo priežiūra, palyginti su jaunais žmonėmis, kurie buvo šeriami pienu.
Angelsen N ir kt., 2001 m. Padarė išvadą ilgesnis žindymo laikas buvo naudingas kūdikių pažintinei raidai. Šio tyrimo metu jie palygino vaikus, kurie dar nebuvo pasiekę 3 mėnesių maitinimo krūtimi, tuos, kuriems liko 3–6 mėnesiai, ir tuos, kurie buvo maitinami krūtimi, 6 ir daugiau mėnesių. Rezultatas buvo tas, kad ilgiau maitinant krūtimi, kognityviniai testai, atlikti 13 mėnesių ir 5 metų, buvo geresni.
Ir toliau siūlykite imuninę apsaugą
Vaiko imuninė sistema neabejotinai subręsta sulaukus 2–6 metų. Motinos pienas yra nepalyginamas gynybos šaltinis (iš tikrųjų antraisiais metais padidėja imuninių ląstelių koncentracija piene), todėl žindomam vaikui ir toliau bus naudinga motinos gynybinė apsauga, kol jo paties sistema dar tik subrendo.
Tai paaiškėja ligos atvejais, kai sumažėja vaikų apetitas kitokiam maistui, tačiau išlaikomas motinos pieno suvartojimas. Virškinimo trakto patologijose, visų pirma, jis yra geriausias maisto ir hidratacijos šaltinis, pagerinantis vaikų pasveikimą.
Taip pat nustatyta, kad kai vaikas skiepijamas, žindymas padidina imuninį atsaką, dar labiau stimuliuodamas kūdikio imuninę sistemą.
Žindykite mažiausiai dvejus metus ir tai yra viena iš svarbiausių šios rekomendacijos priežasčių, apsaugo nuo 1 tipo diabeto.
Daugybė tyrimų rodo ryšį tarp 1 tipo diabeto ir produktų, kuriuose yra nepažeistų karvės pieno baltymų (nepritaikytų pieno darinių), įvedimo prieš pirmuosius gyvenimo metus.
Tai yra apsauginis veiksnys nuo vaikų nutukimo
Paprastai žindomi vaikai yra plonesni ir pastebėta, kad jie apsaugo nuo nutukimo.
Kuo ilgesnė žindymo trukmė, tuo mažesnė nutukimo ir antsvorio rizika. Įrodyta, kad nutukimas 5-6 metų amžiaus yra 4,5% vaikų, kurie nėra maitinami krūtimi, 3,8% - žindomi 2 mėnesius, 2,3% - 3–5 mėnesiai, 1 , 7% žindomi nuo 6 iki 12 mėnesių, o 0,8% - tuo atveju, kai kūdikiai maitinami krūtimi.
Kūdikiai ir daugiau Žindymas po šešių mėnesių: tai trumpalaikė ir ilgalaikė nauda kūdikio ir motinos sveikataiKuo ilgiau žindote, tuo didesnė nauda motinai
Mes jau kalbėjome apie kūdikius ir dar daugiau apie daugybę žindymo naudų motinai. Kuo ilgiau moteris maitina krūtimi, tuo didesnė nauda.
Žindymas pagal poreikį daugeliui moterų vėluoja menstruacijas. Geležies poreikis motinos racione sumažėja perpus. Tai taip pat sukelia vilčių momento atidėjimą.
Sumažina osteoporozės lūžių riziką pagyvenusiems žmonėms. Priežastis nežinoma, tačiau tyrimais su pagyvenusiais žmonėmis nustatyta, kad ilgiau krūtimi maitinančios moterys patiria mažiau lūžių.
Sumažina krūties ir kiaušidžių vėžio riziką. Kas 12 mėnesių vidutinė žindymo trukmė pailgėja išsivysčiusių šalių populiacijose būtų galima išvengti daugiau nei 50 000 vėžio atvejų. Tai reiškia, kad rizika sumažėja 4,6% moteriai kas 12 mėnesių, kai ji maitinama krūtimi.
Kaip matote, tiek mama, tiek kūdikis žino daugybę privalumų. Kaip rodo antropologiniai tyrimai, natūralus nujunkymo amžius yra nuo dvejų iki septynerių metų ir vis daugiau vaikų, maitinamų krūtimi iki vyresnio amžiaus (4,5 arba 6 metai, kuriuos AAP prezidentas komentavo daugiau nei prieš dešimt metų) .
Kiek laiko žindyti vaiką? Nepaisant visko, kas paaiškinta, atsakymas aiškus: net tada, kai mama ir vaikas nori.
