Pasivaikščiojimas miegu yra miego sutrikimas, atsirandantis žmonėms vaikštant ar atliekant kitą veiklą dar nemiegant. Tai gali atsitikti bet kuriame amžiuje, bet vaikščiojimas miegoti dažniausiai vyksta nuo penkerių iki dvylikos metų vaikų, ir atrodo, kad yra paveldimas.
Ispanijos miego asociacijos (Asenarco) prezidentės ir Pediatrijos skyriaus koordinatorės teigimu, šiuo metu vaikams nustatomas padidėjęs šio sutrikimo laipsnis, o kompiuterinių elementų buvimas vaikų kambariuose gali būti viena iš priežasčių. iš Valensijos ligoninės Quirón, dr. Gonzalo Pin.
dažniausios priežastys, susijusios su vaikščiojimu miegoti Jie yra šie:
Šios problemos priežastis šeimoje: polinkis į vaikščiojimą miegoti gali būti paveldimas, nes buvo įrodyta, kad 80 proc. Vaikščiojančių vaikų turi šeimos narį, turintį šią problemą.
Nesubrendęs smegenų vystymasis: vaikščiojimas miegą gali atspindėti tas stadijas, kuriose mūsų smegenys vis dar nesubrendusios, todėl vaikui sunku išmiegoti labai giliai ar pabusti, todėl pabunda nepilnai.
Karščiavimas ir tam tikri vaistai gali padidinti gilaus miego fazes, paversdami juos dar gilesniais, o tai gali padėti miegoti.
Miego trūkumas ar nereguliarus miego grafikas gali sukelti gilesnio miego fazes dar gilesnes ir vėl gali padėti miegoti.
Būtent šis paskutinis veiksnys (kartu su paleidiklio baze) būtų susijęs su kompiuterių buvimu kambaryje, nes dėl jų vaikas vėliau galėtų atsigulti, kentėti nuovargis ir „lėtinis miegas“ ne tik todėl, kad jie yra kambaryje, bet todėl, kad jie naudojami naktį.
Laimei miegojimo epizodai Paprastai jie išnyksta laikui bėgant, ir tai, ką galima padaryti norint juos gydyti, yra pagerinti miegą.
Šia prasme gerais įpročiais siekiama išvengti miego trūkumo, vengti vartoti migdomuosius vaistus, nevalgyti įdomių medžiagų ar atlikti žiaurias veiklas ar žaidimus (kompiuteris, filmai ...), kurie vaiką nervina. Priešingai, jūs turite ieškoti ramios aplinkos.
Manau, kad tai logikos klausimas. Jei suaugusieji prieš miegą kenčia nuo baisių, žiaurių filmų ar veiksmo žaidimų, jei jie rekomenduoja prieš miegą šiek tiek „atjungti“ technologiją prieš miegą, norint pasiruošti poilsiui, tas pats nutinka ir su vaikai
Ir, nepaisant kompiuterių naudojimas gali padidinti vaikų miegojimo atvejusYra daugybė kitų priežasčių neleisti vaikams ilgai stovėti prie ekrano, net prieš miegą.
